聖博德學校 藉新興運動——躲避盤

（本報專題）小息鐘聲響起，20位聖博德學校躲避盤校隊隊員聚集在室內操場，進行一場精彩且刺激的躲避盤比賽。穿著學校運動服的十位同學為一隊，其餘穿著校隊隊衣的同學為另一隊。哨子聲一響，運動員立刻向對手投擲躲避盤，被擊中及無法接盤的內場選手，需前往自己所屬的外場繼續比賽。3分30秒後，哨子聲再響起， 上半場比賽結束，內場人數以較多者為勝方。運動員再度準備，續戰下半場。

完成七分鐘的比賽後，學生汗如雨下，但臉上掛著滿足的笑容。問及其中五位學生喜愛躲避盤的原因時，他們紛紛回答：「新奇」、「刺激」、「擊中對手時，十分有滿足感。」

力量、敏捷度、團隊精神

 躲避盤屬新興運動的一種，是閃避球的軟飛盤版本。這項運動講求運動員的力量、敏捷度、團隊精神等，校隊隊長、六年級學生廖浩翔說：「躲避盤可以與同學一起玩，亦有不同的戰術。這項運動未到最後一刻，都不知結果，即使場上只剩一、兩個人， 仍然有機會反敗為勝，所以很適合有戰術的隊員。」

其中，浩翔提到在一場比賽中，場上只剩下一位三年級的隊員，場外隊友立刻大叫暗號，提醒比賽的策略並作聲援。最後該隊員成功閃避對手的攻擊，並從對方攻勢中搶盤，最後反敗為勝，十分刺激。四年級學生林肇熙補充，因應不同的情況，隊員都要有不同的應戰策略，當中在一次形勢領先的比賽，隊員便使用預先訂定的組合傳盤戰術，保持己方的優勢。

躲避盤是由尼龍、泡棉製造而成，五年級學生吳子翹說：「被擊中也不痛，不會受傷，十分安全。」此外，子翹因為患有白化症，不適合長期曝曬在陽光之下，所以很多運動都不適合參與；相反，躲避盤比賽大多數於室內進行，所以子翹亦喜愛參與這項運動。

代表香港出賽

聖博德學校於去年6月接受一間中學邀請，參與「扶輪盃—— 躲避盤小學邀請賽」後，體育科主任黃偉健有見學生的體育天份，便向校長建議，召集學生組隊參賽。

之後，在比賽前的三星期裡，教師和學生把握小息及放學後努力練習，最終在比賽中，奪得碟賽的亞軍。這次成功的經歷驅使學校之後舉行選拔活動，從100位報名的學生中，選出30位加入校隊。

四年級學生鄒睿謙分享校隊訓練時表示，每星期訓練兩天，在兩小時的訓練中，教師會跟他們模擬比賽過程，訓練學生在快攻、接搶的能力。學生除了在放學後，有時也會在小息中加練，熱中於這項運動。

該校躲避盤隊今年在「扶輪盃」中獲得全場總冠軍，及在「全港錦標賽」中奪得碟賽冠軍。而在「扶輪盃」賽事後，五位學生被香港隊教練邀請，參與香港隊遴選訓練， 其中三位學生：廖浩翔、林肇熙及五年級的關子軒，更被選中代表香港，到澳門參與「大灣區躲避盤交流賽（澳門站）」。

「我十分榮幸能代表香港出賽。」關子軒表示，在躲避盤活動中，他學習到永不放棄的精神，並指出除了躲避盤訓練外，他亦有參與籃球、足球、田徑訓練，雖然訓練辛苦，但也會繼續努力練習。

舉行邀請賽 互相觀摩及切磋

「躲避盤很有趣，除了要有力量出盤外，還要閃避。有時低年級學生在閃避方面更加出色。」黃偉健主任表示，這也是大部分新興運動的優點—— 不同體型、性別、年齡的學生，都能在活動找到適合的崗位。

該校在本年4月11日，舉行了「聖博德盃躲避盤小學邀請賽」，邀請了多間學校學生參賽，促進學校之間的交流，並讓學生汲取比賽經驗，互相觀摩及切磋，為全港錦標賽作好準備。黃偉健主任提到在其他比賽中，每隊只可登記14位隊員，當中10位為正選，4位後備。但在「聖博德盃躲避盤小學邀請賽」中，每隊可登記20位隊員，目的是讓更多學生有比賽的機會。

「躲避盤不只講求力量，亦考驗學生的觀察力、敏銳度、專注力。雖然每場比賽時間不長，但正正是幾秒間，便可能會反敗為勝。」校長張作芳認為躲避盤運動， 能訓練學生多方面的能力。

該校近年積極豐富體育科課程， 包括早前在課程中引入欖球活動，本學年在高年級的體育課中，更增添躲避盤活動。張作芳校長提到，校園環境不大，而躲避盤、欖球等運動的活動場地彈性較大，使場地限制少，「就像剛剛舉行的邀請賽，只要在學校籃球場上貼上合規格的邊線，便可以作為正式的比賽場地。」此外，學校最近也購入了圓網球， 讓學生嘗試更多新興運動的樂趣。（吳）