元朗天主教中學

K-Pop（韓國流行音樂）近年風靡全球，韓國潮流舞蹈更成為一種團隊運動，去年開始參與K-Pop運動的元朗天主教中學中四學生張凱雯說，與隊友一起聽著急速變化與輕快的音樂，跳起由自己編出的舞蹈，舞姿隨著音樂節奏多變與靈活，跳出型格與個性。

K-Pop揉合了多種街舞的舞蹈技巧：例如Hip Hop、Jazz Funk、Popping、Locking 等，元朗天主教中學中四學生張凱雯說，最喜歡Popping的機械舞，認為這種舞蹈除有型外，更要懂得運用身體各部位的肌肉， 「跳Popping時，需要練習把身體的肌肉繃緊與放鬆，帶出肌肉顫動的效果，配合歌曲的節奏，『Pop』身體的每個肌肉。」

韓國舞蹈帶來滿足感

她形容跳K-Pop可以提升身體的記憶力，每一段歌曲，配合舞步動作，需要將舞蹈分成多個細節反覆練習，要完成整首舞步並不容易，她充滿自豪地說，每次由揀選歌曲，把歌曲的逐個節奏編出舞蹈，「整個過程很有滿足感，在比賽中獲獎，更是肯定我過去練習所付出的回報。」

元朗天主教中學（元天）上學年參與為凝動香港體育基金「賽馬會凝動香港SportsCHAT！」計劃，成為其中的夥伴學校，開辦韓國舞蹈課程，培訓10位女生韓舞技巧，該體育基金與元天協辦賽事，張凱雯於去年12月比賽中分別在韓國舞蹈比賽的個人及小組獲得亞軍，而在本年6月，她先後在韓國舞蹈賽個人及小組奪冠。

由零開始，從無到有，直到有所成就， 正是該校希望學生藉著運動體會學習的樂趣，校長黃見儀表示，每次比賽，學生也希望校長能夠現身支持，「學生重視比賽，我來觀賽也是對她們切實的鼓勵。」

享受跳舞過程

元天學生活動組統籌譚淑明指出，見證凱雯享受跳舞的過程，也發掘她的領導才能，凱雯是學校韓國舞蹈隊的隊長，「她能夠帶動隊員士氣，鼓勵成員投入排練，亦會主動提出問題，提升解難能力。」

張凱雯本身有六年跳中國舞的經驗，兒時已鍛鍊出柔軟的身段，跳K-Pop時更易掌握。她希望日後能繼續發展韓國舞蹈，除了聽到K-Pop便可以隨心跳舞外，她也從這項運動，向家人證明跳舞可以發揮所長， 更提升學習動力。

「最初跳K-Pop時，母親憂慮我只顧跳舞而影響學業，但自從我愛上跳K-Pop後， 更想兼顧學業，現在除了練舞外，平日課後會到圖書館溫習，成績也有進步。」張凱雯在上學年的學業成績有明顯進步，由全級26 名升至13名，「我想繼續跳舞，便要爭氣， 母親見到我的努力，也放心讓我做喜歡的事。」

元朗天主教中學的校徽印上耶穌基督標記的帆船，象徵即使遇上風浪，在耶穌基督的帶領下，定能克服困難。現在凱雯努力乘風破浪，追尋跳舞的夢想， 無懼困難，彰顯校訓「地鹽世光」，發揮個人才能的精神。（高）