如何處理學生的精神問題

精神問題不只會出現在成年人身上，也可在小學生或中學生身上發生。較常發生在小學生和中學生的精神問題，就是焦慮。每個人都有機會感到焦慮，特別在面對一些壓力大而自己未能妥善處理的情況時，焦慮情緒更容易出現，而且程度也可更嚴重。每年開學的時間，學生經過暑假後可能感到難以適應學習的安排，有些更感到功課太多而難以完成，因而產生焦慮症狀。另一個常見出現焦慮的情緒反應，就是測驗考試的時候，這往往對學生構成一定程度的壓力，使焦慮問題明顯化。

除了焦慮外，另一可能出現在學生的精神問題，就是情緒抑鬱。在面對重大的壓力時，學生可能出現負面的想法，他們的情緒也可能轉差，情緒持續低落，會影響學習和生活的其他方面。在情緒低落下，學生的想法和行為也會受到負面情緒的影響而有所改變， 有些情緒低落的學生， 可能出現輕生的想法，甚至付諸行動，使生命受到威脅。也有一些學生可出現自傷的行為，較常見的是割手行為，這實在令家長和教師感到十分徬徨擔憂。

假如在學生身上出現焦慮或情緒低落， 家長或教師可開始進行緊密監察，觀察這兩種情況的持續性和嚴重性，以及有沒有影響學生生活上的不同方面。另一方面，家長或教師需要定期作出風險評估，留意學生有沒有出現傷害自己的行為或自殺的想法、計劃和行動。有些學生因為焦慮或情緒抑鬱而未能返學校上課，這已是一種明顯的行為，反映情緒問題已經對生活構成影響。每間學校都有社工和負責特殊教育需要的教師，家長可向他們求助，另一方面，也可安排學生見輔導員、臨床心理學家或精神科醫生，盡快作出專業的評估和治療。

作為家長或教師，需要緊記焦慮和情緒抑鬱，並不是學生懶惰或懦弱不堅強的表現，需要明白這可能是學生自己未能調節的情緒反應，他們實在需要專業上的協助。因此家長或教師需要向學生表現同理心和支持，跟他們一起面對情緒上的漩渦。