昔日文章

（本報專題）你知道孩子有甚麼煩惱嗎？你可了解孩子的心事？家長與子女溝通出現問題， 一方面來自時間資源分配，孩子不懂表達也是癥結所在。為此，東涌天主教學校（小學部）由上學年起與機構合作，將「善意溝通」和「社交情意教育」納入校本課程，以期更有效協助學童管理情緒及提升社交能力。   在東涌天主教學校（小學部）校舍的外牆， 掛有一幅橫幅， 上面寫有「感講夥伴學校計劃」。該計劃由社企「JUST FEEL感講」發起， 旨在以「善意溝通」和「社交情意教育」這兩個重點，藉與學校合作，從而推廣同理心文化，並加深學生對學校的歸屬感。目前，全港有30家學校先後參與這個以三年為一期的計劃。   該校副校長巫家傑表示，該校將Just Feel 倡議的善意溝通元素，放入校內原有的宗教科課冊《心靈札記》內。他表示，小朋友在撰寫更新版本的札記時，感受不再像以往般單向，開始懂得更立體地表達自己的感受，例如描寫感受時，不止用「開心」「唔開心」及「憤怒」等形容詞，還有「妒忌」「委屈」等詞語， 明顯希望別人多些了解自己的心情。   巫家傑副校長補充，善意溝通一如天主教的福傳，強調聆聽之重要。對老師而言，了解學生想法及感受，可以準確把握對方需要，繼而作出合適輔導。對學生來說，可以學習將心情完整表達出來，配合該校原本推行的「靜觀靈修」，孩童既學會觀察自己情緒，又懂得在朋輩之間作良好溝通，在這樣的連結作用下，就可彌補疫情下缺乏社交的不足。（下接第二版）   目前，該校每週一堂30分鐘的生活教育課，在整個學期有八課學習「善意溝通」及「社交情緒」。就讀六年級A班的蕭倖旌說，去年五年級時開始參與課程，學懂要有同理心、常觀察四周及不要胡亂評論別人。她覺得所學的很有意義，因為能夠學以致用。   倖旌表示，過往與妹妹吵架，往往要「冷戰」一段長時間，現時就是吵架過後，懂得靜下來作反省，故姐妹倆很快「和好如初」。她希望將溝通方法介紹給親友及鄰居，好讓他們學會表達自己的情緒。   任教五年級中文科、六年級視藝科的黃思琪老師表示，「感講夥伴學校計劃」的課程，讓學生掌握善意溝通的方法，在平日與同輩相處時有效化解矛盾。例如有小朋友被改「花名」，過往產生衝突，出現互相推撞情況，但現時同學懂得先說出自己的感受，例如「我好嬲」「我唔鐘意佢改我花名」，並在老師引導下，很快撲熄怒火。   擔任班主任的黃老師解釋，她自己在參與課程教學後，也有所得著。她續稱，逐漸習慣多些表達正面的請求及感受， 如課室很嘈吵，她過往會對學生說「全部安靜、唔准講嘢、全部坐低」，現在變成「我見到有幾個同學傾偈， 黃老師覺得很難受，希望大家可以合作，一齊坐定定……」她補充，這樣的氣氛有助與學生建立良好關係。   社企「Just Feel感講」項目主任馬偉諾，負責跟進「感講夥伴學校計劃」。他表示，計劃旨在建立有同理心的校園文化，並指出坊間同類計劃多數只著重於上課時間進行，有的則只集中於培訓教師，Just Feel希望全校師生參與，讓家長、老師和學生三者改善溝通技巧。   總括而言，社交情意教育對學生的個人成長，師生關係及親子關係皆有所裨益， 作為其他學校的借鏡。（曾）  

（本報專題）走進超級市場，琳琅滿目的商品吸引著我們的眼球。我們被食品的包裝吸引，急不及待查閱它們的成份後再進行選購，但你可有想過，假如你看不見，這將會是個怎樣的體驗？   上個學年，順利天主教中學中四級學生分組參加了「感創敢為 2.0——青年社會創新服務獎」計劃。這比賽的目的是讓青少年就社會問題研發創新點子，為社會帶來解決問題的嶄新思維。當中，六位順利天主教中學的學生憑「給予視像人士一個食新嘢機會」行動計劃，從200多隊參賽隊伍中脫穎而出， 成功奪得金獎。   幫助視障人士接觸新事物   「眼睛很重要，很多資訊需要透過眼睛來接收，例如到超級市場購物時，我們會透過雙眼，去觀察有甚麼新款貨品或想買甚麼食物。但對視障朋友來說，他們很難做到這件事。」學生吳卓桓說。   六位學生留意到市面上的食品廣告多以視覺呈現，網絡上的食評影片也以視覺觀看為主，使視障人士難以獲得日新月異的食品資訊。學生馮晞甄補充，有些視障人士平日需要在家人陪同下前往超級市場，他們為免增加家人的負擔，往往只會回購認知的物品，難以嘗試新事物。   因此，六位同學設計的計劃中，包括線上口述錄音，分享關於新食品的資訊，設立討論區讓各方人士交流；並在線下舉行試食會，讓健視與視障人士相聚，促進共融，使視障人士接收更多新資訊，在生活中給予他們選擇的自由。   以聲音作導航 享用美食   吳卓桓介紹口述錄音時提到，他們在錄製過程中也邀請了視障人士的加入。相對於健視人士習慣利用視覺感官，視障人士較常利用其他感官了解世界，因此在品嚐美食時往往給予更細膩的評價，例如，視障人士會形容薯片的質感像粗紗紙，使聆聽錄音的視障人士有更具體的認識，「他們不只是受助者，他們也是助人者。」   另外，在試食會活動中，同學購買了火腿、芝士、蛋糕等，與視障人士一邊享用，一邊交談。學生鍾卓璿表示有視障人士活動後反映，他們在活動中品嘗到未曾進食過的食物，為他們是一次特別的經歷。   學生陳瑋駿表示，在討論區中，有關計劃會分享食物及食店的資訊，促進健視和視障人士之間的交流，讓他們分享食品或生活資訊。   這次比賽的經驗，充分展現天主教教育五大核心價值中的愛德。學生顧穎童指出在活動中，學會設身處地考慮視障人士的需要。學生鄧漢煒提到，為了認識視障人士生活上的困難，他曾蒙著眼睛在社區中活動。他十分欣賞視障人士在困難中仍積極生活，參加不同的社區中心活動。   學會表達對他人的愛   「服務教育是學校十分著重的。」校長李婉萍談到， 學校為初中及高中學生提供不同的服務學習經歷，鼓勵學生懷著服務他人的心，發揮創意，回饋社會。梁翠茵老師補充，宗教科經常教導學生要愛人如己，而不同的服務學習機會，正是讓學生學習如何在社會上實踐愛。   劉子鍵老師欣見六位同學在比賽過程的成長，「不只是信心的表達，也是同理心的成長。」   學校作為學生第二個家，副校長孔德文提到除了教師陪伴學生面對學習困難，疏導情緒；家長也參與學校活動，例如為留校溫習的學生準備食物，「學生在活動中關心其他人，在學校接受家長、教師及校長的愛，整個氛圍令他們更自然地表達對他人的愛。」（吳）  

你的家中有老人家嗎？ 他們是在甚麼時候開始變老的？年老是一個怎樣的過程？ 這次我們共讀繪本中的小男孩， 看著爺爺一天一天老去， 直至消失。究竟到最後爺爺還剩下了甚麼？   小男孩克莉絲的爺爺年紀非常大，他總是說：到你年紀非常大以後，要特別小心， 因為有一天，可能在不知不覺中失去了頭髮的顏色和所有的牙齒，他還說這是人生一定會發生的事，永遠不會失去的，就只有微笑。爺爺老得只剩下四顆牙齒，所以他咧嘴大笑時，讓人覺得很有趣。每年夏天，爺爺也會帶孫兒到海邊去，一起游泳和堆砌沙城堡。一天早上，爺爺打開太陽傘時，突然失去了氣力，傘都飛走了。後來，他的筋骨失去了彈性，手腳越縮越短，人也變得越來越矮小，但爺爺還是像以往一樣樂觀積極。後來，爺爺失去了視力， 到海邊時也只能想像海平線上的船隻和來往人群的情境。後來，爺爺失去了聽力，連克莉絲唱歌的聲音也聽不到了。一天早上，爺爺起床後失去了記憶，把克莉絲喚成奶奶的名字，也混淆了日用品的稱呼。後來， 媽媽告訴克莉絲，爺爺現在應該留在家裡好好休養，保護他還剩下的東西，自此，他們再沒到海邊去了。一天，克莉絲回家時，爺爺已經不在了，大家很傷心。幸好媽媽告訴克莉絲，爺爺在離開前，嘴邊還掛著很大的笑容。自此以後，克莉絲改為帶著小弟弟去海邊，他漸漸在弟弟身上找到爺爺失去的東西：弟弟長出新的牙齒，變得愈來愈有氣力，而且不斷長高長大。他們一起製造回憶、一起唱歌。有時候，克莉絲也非常想念爺爺，但他沒有停止微笑，因為爺爺說過， 不管人生發生甚麼事情，永遠不會失去的，就是微笑。   共讀指引   人生在世，就有老去的一天。對孩子來說，「年老」可能有點難以理解。他們正經歷急速成長，未必明白老人的緩慢節奏，其實源於身體機能逐漸衰退，導致活動和思考日益困難。繪本《爺爺是怎麼消失的？》把年老的過程化為孩子能夠理解的概念，就是老人正慢慢失去身體的各種機能，包括視覺、聽覺、活動能力和記憶等，當失去的東西愈來愈多，老人便會迎接死亡，完全消失。家長跟孩子共讀這繪本，可增加孩子對家中長者的理解和同理心，也可鼓勵孩子多跟長者相處，並在他們有需要時主動協助。「生老病死」是必然的事， 但就像書中的爺爺所說，永遠不會失去的就是微笑。長者對後輩的付出，為我們帶來的回憶，永遠都印在我們心中。   《爺爺是怎麼消失的？》   作者: 葛洛莉雅．戈拉內爾 繪者: 金恩．托雷斯 譯者: 葉淑吟 出版社: 大好書屋 ISBN : 9789862489970  

（本報專題）秋風起，不少學校都展開秋季旅行活動，九龍灣聖若翰天主教小學的靜觀尖子課程小組學生，在早前的秋季旅行中，跟隨老師到清水灣郊野公園，進行了一次特別的「森林浴」活動。森林浴的精髓是放慢腳步，透過五感感受周邊環境，沉浸於大自然的關懷之中。其中一位學生林臻閉上眼睛用五感感受四周，聽到小鳥為他們安排的演唱會，嗅到樹林的清新氣味， 也觸摸到樹木上的紋理，他內心的學業壓力瞬間盡消，心情也好起來，林臻輕輕地對大自然說： 「謝謝你！」   放慢腳步後，林臻留意到平日匆忙間未能觀察到的事物，發現平凡如空氣和水，都是大自然給人的珍貴禮物，所以應該對大自然心存感激。此外，活動幫助他安定心靈，有更多時間反思及認識自己，也因此與家人和同學建立更良好的關係。   「日常生活中有很多聲音，車聲、不同的噪音，使我難以留意風聲和小鳥的聲音。」學生羅樂晴說在森林浴活動中，她聽到了來自大自然的聲音，也學會放慢腳步，走路時會細心留意地上每一隻小昆蟲，「這活動令我很放鬆，也會留意到生活的美。」   另一位學生周嘉莉補充，在研習徑漫步的過程中，「不時有蝴蝶在身邊飛舞，非常美麗， 花草也像在向我們招手。」她期待在活動中所見到的一切事物，感受大自然的美及生命的奇妙。   向親友推廣森林浴   每位學生當天應老師的邀請，拾起大自然當中最美妙的物品，放在桌子上，構成一幅美麗的圖畫，回贈給大自然。學生林亦俊選擇了一支有兩隻角的樹枝，「我覺得樹枝很神奇，因為一支樹枝上可以生長著很多片葉子。」   林亦俊喜愛行山，但他說自己平時走路急速，很少留意大自然。而當他全心投入大自然活動後，不禁感慨，「都市人生活腳步急速，難以留意大自然的聲音」。因此，他會向親友推廣森林浴，希望令更多人都可以感受到這份安寧。   被大自然療癒   「大自然有四寶，分別是芬多精、負離子、氧氣及母牛分枝桿菌。它們能幫助人降低憂鬱、焦慮及恐懼感，當人一走進森林， 便會有被療癒的感覺。大自然就是人類的治療師。」吳宇傑主任說。   該校本學年開展森林浴，目的是關心學生的精神健康，讓他們在忙碌的生活中，從大自然得到療癒，建構堅韌牢固的安全網。吳主任也提到，這幫助學生發展21世紀能力，具備面對壓力的彈性，時常保持正面， 及有足夠的能力面對將來的挑戰。   學生曾在學校地下園圃範圍體驗森林浴，在常識室參與VR森林浴活動，他們也將於12月前往台灣進行相關活動。   該校在不同學科中，也為學生提供活動，深化學生對大自然的認識。鄧鈞元老師舉例，在一年級常識科與學生以水耕種植體驗園藝治療， 改善學生的社交、情緒、身體、認知、精神及創意，也培養他們責任感及對生命的關愛，感受天主對人的愛。郭子謙老師補充，在五年級專題研習活動中，老師帶領學生在校園建立與大自然的連繫後，再與他們製作智能環保回收箱， 讓他們明白人有責任保護大自然，培養他們的責任感和同理心。   讓學生感受教會、學校的愛   「森林浴讓學生見到天主的愛，感受天主的陪伴。」陳啟聰主任補充在宗教活動方面，學校向學生介紹精神健康的主保聖女鄧諾， 鼓勵學生效法聖人的芳表；並在遇到困難時，求聖人的代禱，感受到教會及天主的陪伴。   陳藹欣副校長談到， 本年11月為關顧學生的精神健康，學校以全校參與的模式安排不同活動，例如週會及早會的靜觀活動，及在學生評估前，舉行了一連三天的老師點唱活動， 為學生打氣，「讓學生感受到老師的支持和愛。」   校長高翠萍高興見到學生在森林浴活動中，感到被治癒，「學生來到學校不只學習知識，我們也需要使學生有一顆強大的心臟，不論將來面對升學或工作的困難、挑戰，都會知道如何自處及面對。」（吳）