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心讀繪本
2024.03.24
家裡塞滿了東西
你的家中會囤積舊物嗎?你有蒐集物品的嗜好嗎? 如果家中雜物過多,你會否感到不舒服? 雜物過多可以引起很多問題,今次我們共讀繪本中的主角麥先生很喜歡收集舊東西,究竟他會面對甚麼問題?那些舊物件又是否有用?   麥先生喜歡收集舊物, 無論他到哪裡去,都會找到被其他人丟棄的東西,像是破舊的輪胎、已鏽蝕的水管、電線等,他總忍不住把東西帶回家裡,認為總有一天這些東西會派上用場。就這樣,他的家裡塞滿了各種各樣的東西,堆積如山。這些東西在他眼中都是寶物,但他的鄰居卻覺得是廢物。鄰居的家都井井有條、整潔亮麗,只有麥先生的家像個廢物堆。一天下午,阿毛正飛快地騎著腳踏車回家,突然發生了意外,腳踏車猛烈撞到地上,報廢了,幸好阿毛沒有受傷。他看見腳踏車的零件七零八落,便氣沖沖的跑了回家。第二天下午,阿毛竟然在麥先生的家門外發現自己的腳踏車,不但完好無缺,而且比原來的還要好,多了手按鈴和新的籃子。麥先生告訴阿毛腳踏車是他修理的,他以往收集的舊零件終於派得上用場了。阿毛開心地騎著腳踏車回家,第二天還帶來了一些家裡破爛了的物品,像是媽媽斷了帶子的手袋和爸爸那吹反了的雨傘, 阿毛請求麥先生替他修理。麥先生把東西一一修理,翻新過後的物品比原來的還要好。這個消息一傳十、十傳百,大家都帶同自己的舊物來修理,他們終於感受到舊的物件只要好好保養,便可以非常耐用。鄰居們心存感激,他們終於認同麥先生家中的是寶物,而不是廢物。鄰居們的家再沒有以往的光鮮亮麗,因為他們的家再不需要買那麼新的東西了。   共讀指引   繪本《塞滿東西的房子》講述麥先生喜歡收集舊東西,把家裡塞得滿滿的,鄰居們認為那些是廢物,但後來舊東西管用,鄰居便改觀了。雖說舊物舊零件有機會發揮作用,但把家裡堆滿東西始終會使地方變得雜亂,甚至骯髒。在香港,人們普遍居住在蝸居斗室,沒有太多存放空間。硬要把舊物留下,到最後可能使僅有的休息空間也被侵佔, 可能影響身心健康。近年流行斷捨離的概念, 只留下必須和最喜歡的物品,其餘的通通轉送別人或棄掉。如何在保存物品與保持清爽之間落墨,實在是種學問。家長和孩子共讀後, 不妨一起想想,購物和使用物品時該持有怎樣的態度,儲存物品又該憑甚麼準則。遇有充滿回憶和紀念價值的東西,又應該怎樣處理?   《塞滿東西的房子》   作者/ 繪者: 艾米莉.蘭德 譯者: 陸碧齊 出版社: 文林出版 ISBN : 9789888472765  
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醫社同心
2024.03.24
學生如何 面對公開考試
香港中學文憑考試即將開始,香港大部分的學生都需要面對這個考試,這個考試標誌著中學階段結束,也對不少學生的未來教育和發展有決定性的影響。不少學生面對考試都會感到壓力,尤其是公開考試,有些學生更嚴重地形容為「一試定生死」。類似的情況也會出現於其他類別的公開考試。學生面對公開考試時,假如壓力過大,而又未能有效地處理壓力時,可能出現精神心理的障礙,進而影響公開考試時的表現和結果。因此,學生在準備公開考試的同時,也應該準備一個健康的心理狀態,家長和教師也需要密切留意學生們在考試前後的情況,以避免學生出現精神心理異常的情況。   首先,學生需要為公開考試作出充足的準備,每一位學生都有不同的讀書方法,可根據個人的讀書模式來計劃準備公開考試的時間表。在漫長的溫習計劃中,需要有足夠的休息和運動娛樂時間,根據個人的溫習進度給予自己鼓勵和肯定,維持繼續努力前進的動力。   中六學期完畢後,學生們開始放假,大多留在家中為考試作出最後準備。這時候, 學生的社交生活也出現了變化,不再像從前一樣接觸其他同學,有些學生因此產生一定的孤獨感,甚至出現孤立無援的感覺。因此,學生可以考慮繼續跟同學聯絡,甚至相約一起溫習和準備公開考試,減低孤獨感, 更可跟同學們互相支持和鼓勵,為考試的準備帶來一股動力。   另一方面,家長可能因為孩子準備公開考試,而表現得過分緊張焦慮。當家長見到孩子的溫習狀況未如理想時,可能會表現擔憂,自然地催促孩子溫習。當孩子見到家長為他們過分擔憂時,也會增添考試以外的壓力。家長應該留意自己對孩子處理公開考試的反應,避免出現過度情緒。   學生在處理考試時,難免會遇到壓力, 可以準備減壓錦囊,當出現壓力時便嘗試運用不同的技巧減壓,在溫習期間可以跟其他同學溝通,大家互相支持、分享和傾訴感受,這有助順利應付公開考試。   重點: 1. 家長和教師需要密切留意學生們在考試前後的情況,以避免學生出現精神心理異常的情況。 2. 學生需要有足夠的休息、運動和娛樂時間,維持繼續努力前進的動力。 3. 學生可以考慮繼續跟同學聯絡,甚至相約一起溫習和準備,減低孤獨感,互相支持。 4. 家長應該留意自己對孩子處理公開考試的反應,避免出現過度情緒。  
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愛童心
2024.03.24
孩子的一片天空
「望子成龍」是每一對父母終其一生的願望,希望子女跟隨父母指引的路向前走,成為人中之龍或鳳。為此,每對父母都悉心希望孩子走父母認為對的路。   曾經有一個家庭前來求助,父母形容家中女兒在小學階段是父母眼中的「孝順兒」,女兒學業名列前茅, 事事聽話,處處讓父母放心。但不知為何女兒升上中學後,突然性格大變,開始約朋友外出,不想上興趣班,反而想發展一些「對前途沒有用」的興趣,父母大感不解,亦覺得痛心。   女兒之後向筆者透露,升上中學後,她覺得自己只知道跟著父母的話去做就是好孩子,她不知道自己喜歡甚麼,只是個玩具機械人,若然失去了父母的指引,就甚麼都做不了。因此,她想了解自己,幫自己做決定。   「我也是為她好啊!」父母聽完女兒的意見,不明白自己有甚麼地方做錯。   其實雙方都沒有錯,父母希望給子女最好的;女兒亦沒有突然「變壞」了,只是想建立自我的時候,父母卻不習慣了。其實,沒有人想做個被操控的機械人,能夠建立自己的一片天空,是每個孩子都想做到的事。父母需要了解,接納和扶助。