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體藝傳情_小學
2022.03.04
長洲聖心學校陳嘉瑩 一條繩跳出不同花式
雙手持繩柄擺放在腰部附近,手腕發力擺動繩子,當繩子在腳下和頭頂經過時,雙腳合攏跳躍, 前腳掌有節奏地著地再跳起 —— 這是基本的跳繩姿勢。對長洲聖心學校六年級的陳嘉瑩而言,跳繩絕不簡單,一條繩充滿各種變化,這亦是她持續六年、一直被跳繩這項運動深深吸引的主要原因。 嘉瑩熱愛運動,在新型冠狀病毒疫情以前,每逢閒暇時間便相約表姐到公園玩球類活動、跳繩等。嘉瑩亦是因為表姐而認識跳繩,「我幼稚園時曾觀看表姐的一場跳繩比賽,覺得這項活動有趣, 直至小學有跳繩隊,便在小一起參與校隊。」慢慢地,嘉瑩的妹妹也加入到姐姐與表姐這二人小隊中,經常三人一起運動。 跳繩訓練體能   參與不同運動 跳繩的裝備十分簡單,只需要一條繩,穿著輕便的衣服及運動鞋便可進行。在代表學校參與的比賽中,嘉瑩常常穿著螢光橙色、印有「長洲聖心」的隊服穿梭於比賽中。自一年級起便參與跳繩比賽的嘉瑩,曾在香港專業花式跳繩學校舉辦的全港分區小學跳繩比賽中,獲單車步、二重跳的冠軍,及初級組三人大繩的亞軍。此外,她亦在中國香港跳繩總會舉辦的全港學界跳繩比賽中,在「45秒3人交互繩速度賽」及「1分鐘3人交互繩花式」中獲得亞軍,屢獲殊榮。 嘉瑩是一位運動健將,除了是學校籃球隊、羽毛球隊、乒乓球隊的成員,她亦有學習空手道,早前獲得屈臣氏集團香港運動員獎。她認為其他運動的優秀表現,與跳繩訓練有著密切的關係。 「跳繩是一項能訓練全身肌肉的運動。」嘉瑩認為跳繩能鍛鍊她的體質、持久力、專注力及耐性,而這些都是其他運動需要的能力。 在疫情前,嘉瑩每週參與兩次訓練。在約一個半小時的練習中,她亦要操練體能,當中最辛苦的便是做「無影櫈」,「如果不能堅持一分鐘,便要重新開始計時。」雖然過程艱苦,但她認為就是在這些訓練中,培養了耐性,亦更懂得堅持,她笑說:「現在面對不擅長的數學科,我也會堅持做練習、問老師,不會放棄。」 團體跳繩   學會合作 跳繩可以獨自進行,也可以是團體運動,花樣十分多。比起團體跳繩,嘉瑩更喜歡個人跳繩, 「如果不合拍,團體跳繩便會很困難。」但縱使如此,在團體跳繩中,她亦學會互相合作。最深刻的一次雙人跳繩比賽,嘉瑩的拍檔臨時受傷,需要換另一位同學上場。但嘉瑩並沒有感到灰心,反而安慰受傷的拍檔下次再一起努力。 在比賽以外,嘉瑩另一個跳繩的特別經驗,是去年教區籌款建堂及發展基金委員會舉辦的「跳繩強身心・建堂顯主愛」籌款活動。她指出99間教區中、小、幼學校的學生一起跟著歌曲節奏,跳出不同花式動作,場面壯觀。嘉瑩期望能繼續挑戰自我,挑戰更多高難度花式跳繩。(吳)     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  
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小學動態
2021.11.05
喜樂幼小 動態 2021.11.07
聖若翰天主教小學•玫瑰月祈禱禮 (本報訊)聖若翰天主教小學於10月7日舉行玫瑰月祈禱禮,主題是「聽命服從」,由校監温國光神父主禮。 禮儀中,温神父、校長陳秀儀、教師代表以及各班學生代表以恭敬的態度到祭台上向聖母瑪利亞獻上玫瑰鮮花。期間,600多名師生一起唱聖詠,場景温馨。 參禮師生隨後為不同的意向祈禱,祈求各人能常懷喜樂的心,互相關懷,團結共融,並且學習聖母的德行。此外,全校學生也作出承諾,願意效法聖母的善表,做一個願意服從及聽命的好兒女。(樂)  天主教伍華小學•玫瑰月獻花祈禱會 (本報訊)天主教伍華小學於10月21日舉行玫瑰月獻花祈禱會,由校長黃玉嬋介紹加納小鎮內的加納婚宴堂及分享耶穌在加納婚宴中行了第一個神蹟。因為聖母的體察和關顧,使耶穌幫助將水變為酒。黃校長勉勵學生效法聖母的榜樣,時時留意別人的需要,關心體察身邊人;並在遇到困難時,都可懇請聖母轉禱。 接著,黃校長及四位學生代表在聖母像前奉獻由學生所製作的花束,回應聖母的教導,為各種美善的意向祈禱;這些花束是早前一至六年級學生摺紙製成的,部份作品亦被釘在壁報板上。 奉獻神花後,全校師生以《天主經》、《聖母經》及《聖三光榮經》結束當天的禮儀。(少)  香港仔聖伯多祿天主教小學•靜觀活動 (本報訊)香港仔聖伯多祿天主教小學於10月8日舉辦靜觀活動,透過心靈瓶的輔助,讓孩子更具體地學習「覺察靜觀呼吸」。學校期望學生體驗靜觀時,領悟以愛為行事的動機和目標,在生活中,做好規劃和準備,令自己更有信心,正面積極地迎接不同的機遇及挑戰。 生活中有很多壓力,為提升學生的心靈素質,令他們對生命有深層的檢視及反思,學校把身心靈管理哲學融入校園生活,鼓勵孩子累積正面情緒。 在靜觀活動中,教師引導學生想像負面的思緒如同心靈瓶內的閃粉,覺察當下的身心狀態,通過一吸一呼,待閃粉慢慢沉澱下去,自己也平靜下來。這活動讓學生更瞭解自己,淨化自己的心靈,並培養他們以平靜和慈愛的心去待人處事。(喜)  長洲聖心學校•花地瑪聖母敬禮 (本報訊)長洲聖心學校的校長、7位教師及21 位學生和家長,參與了長洲花地瑪聖母堂於10月10日舉行的花地瑪聖母敬禮。彌撒由陳志明神父主禮,馬浩恩神父襄禮;當天下午亦有講座及聖體降福活動。 在講道中,陳神父講述了堂區更新訓令的重點, 講述平信徒如何有效參與福傳工作。 最後,全體信友在聖體降福結束時,一同詠唱耶路撒冷讚美上主,全日的慶典盛事圓滿結束。(年)     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  
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小學動態
2021.09.17
喜樂幼小 動態 2021.09.19
寶血會思源學校•開學慶典 (本報訊)寶血會思源學校於9月1日舉行開學慶典,並邀請教育局局長楊潤雄主持開筆禮。 當天在升旗禮後,學生以虔敬的心向上主禱告。校監游勵明修女教導學生要心存感恩,珍惜天主的恩賜,同時要以積極樂觀的態度面對生命的磨難。她又勉勵同學學習成為「大地的管理人」。 思源學校每年都會參加教育局「我的行動承諾」計劃,今年的主題是「感恩珍惜、積極樂觀」,學生在宣誓和簽署約章後,便成為「樂諾大使」,協助教師在校內營造正面的校園氛圍。楊局長在台上訓勉學生,並為同學監誓成為「樂諾大使」,及向代表頒授襟章。 最後,楊局長、校監和校長郭敏儀一起主持開筆禮,見證學生一起動筆寫一個「勤」字,承諾做一個勤力的好學生。(少)  長洲聖心坪洲聖家兩校•校監李惠芳榮休彌撒 (本報訊)坪洲聖家學校和長洲聖心學校暑期內於長洲花地瑪聖母堂舉行感恩彌撒,慶賀兩校校監李惠芳榮休,由榮休主教陳日君樞機主禮。 陳樞機講道中提到天主是仁慈的,祂曾派遣梅瑟帶領以色列人離開埃及為奴的地方;也派遣李惠芳任教師、長洲明愛青少年中心主任等崗位,多年來為教會機構服務。陳樞機勉勵參禮者努力做好人,為教會及社會多作貢獻。 彌撒後,校方播放為李惠芳榮休而製作的短片中,展示她過去的服務,包括政府原來曾打算把現今在坪洲的「聖家路」命名為「聖加路」,可得李惠芳堅持向政府提出,才得保有現名「聖家路」。另外,從聖心學校學生對李校監的專訪中,提到她當年獨自到長洲工作,正是全憑信德和聽命,活出基督徒的榜樣。最後, 陳樞機及辦學團體代表贈送紀念品及禮物給李校監,感謝她多年的付出。(喜)   青山天主教小學•生涯規劃體驗 (本報訊) 青山天主教小學於8月18至20日舉行「生涯規劃體驗日」,讓六年級學生透過模擬人生體驗活動,反思規劃人生的重要性。 為期三天的模擬遊戲,讓學生透過不同學習階段預演十年人生,包括入讀中學、考文憑試、中學放榜、聯招選科及派位,以及畢業求職,讓學生更認識自己及了解社會環境,勇於追尋夢想,為自己的將來定下目標,以裝備今天的自己。 其中,最後一天的活動讓學生投身社會,有些低學歷的學生用心於求職面試表現自己,得以換來四份聘書,體現成功人生不一定要大學畢業,用心付出才能被他人看重。活動讓學生得以認識自己的長短處, 啟發他們對人生的反思。  是次體驗活動後,該校將在生命教育層面上作配合,使學生更認識自己、認清目標及實踐夢想,成就美麗的人生。(樂)     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation
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小學投稿
2021.06.18
喜樂幼小 文章 2021.06.20
偷吃糖果 今天下午,媽媽在廚房做完家務後,覺得有些累了,就舒舒服服地躺在軟綿綿的床上睡覺。這時,貪吃的小明看到桌上有一罐彩色的水果糖,馬上垂涎三尺。他想:偷偷吃一顆糖應該不會被發現的。可是,水果糖太好吃了,小明忍不住一口接一口地吃個不停,還把包裝紙亂拋在地上呢!天真活潑的弟弟坐在沙發上全神貫注地疊積木,不知道哥哥的惡行。 媽媽醒來後,發現地上有很多糖果包裝紙,有藍色、粉色、紫色……數也數不清呢。她又發現糖果瓶的蓋打開了。媽媽生氣地問:「是誰偷吃了糖果?」小明趕緊用手抹了抹嘴巴,說:「全都是弟弟吃的。」旁邊的弟弟一臉困惑地抓著頭。 媽媽聽了小明的話,對弟弟說:「弟弟,你偷吃糖果是不誠實的行為。」弟弟聽了,委屈地哭起來。小明看見弟弟被媽媽責備後,他感到又後悔又內疚,心想:如果我不說出真相,那我就不是一個誠實的孩子了。 最後,小明鼓起勇氣向媽媽承認錯誤:「媽媽,對不起!是我偷吃糖果的。」媽媽語重心長地說:「每個人都會犯錯,只要能改過就是好孩子,如果你一直不肯認錯,還要說是別人做的,就太不應該了。你是哥哥,應以身作則,學會誠實。」小明聽了,慚愧地說:「媽媽,我明白了。」他又對弟弟說:「弟弟,對不起!請你原諒我。」今天,小明明白了誠實的重要。 楊淼茵   天水圍天主教小學   2A 老師評釋:淼茵能運用豐富的形容詞潤飾文章,用詞生動活潑、精準多變,令文章生色不少。淼茵也擅於描寫人物的心理,把哥哥因抵受不住誘惑而偷吃糖果的一面,以及後來良心受責備後應否向媽媽坦白的內心掙扎寫得十分到位。—— 黃慕貞老師 一件頑皮的事 在我們成長的過程中,總會做過一些頑皮的事。有些無傷大雅,回想起來令人忍俊不禁;有些頑皮的事卻帶來深刻的教訓。上星期三中午,我完成功課後,無所事事,覺得很沉悶。於是,我想起了一個惡作劇,用來作弄妹妹。我先叫妹妹走出客廳溫習,當妹妹打算坐上椅子時,我就迅速地移開椅子,令妹妹摔在地上。妹妹就這樣重重地跌在地上,就像小丑一樣,逗得我哈哈大笑。但我卻看到她哭喪著臉,很是痛苦。這使我驚惶失措,不知如何是好。爸爸聽見哭聲,便出來看看。原來妹妹跌傷了。爸爸很生氣,罵了我一頓。這次經歷令我悔不當初,這令我明白到「不以惡小而為之」,原來小小的惡作劇,可以引來嚴重的傷害。我們不應該因貪玩而犯下彌天大禍。 池睿蕎   高主教書院小學部   5B 我最喜愛的季節 夏日驕陽似火,秋日秋高氣爽,冬日天寒地凍,而我卻獨愛春暖花開和春意盎然的春日。 春天一到來,春雷爺爺就立刻大聲地呼喚,叫醒正在冬眠的動物們。而春風姐姐則邁著輕盈的腳步向我們走來;調皮的小草弟弟也向我們點頭;柳樹姑娘也穿上了最新的鮮綠春裝,向路過的人們展示她的美妙舞姿;花兒姐姐們像競選百花皇后似的,爭妍鬥麗,百花吐艷,有的花兒完全開了,有的花兒只開了一半,有的花兒還沒打開。 你聽一聽,小鳥吱吱地唱歌,岸邊的小青蛙也呱呱地唱起歌來,就像一支出色的交響樂,為我們獻上一首首春之頌歌。 我最喜歡在春天野餐,因為能夠看到許多花兒,也能看到生機勃勃的景象。 春天是我最愛的季節,因為我喜歡萬物復甦的景象,如果一年四季都是春天,那麼好啊! 黃芷瑩   大角嘴天主教小學   5A 老師評釋:文章以擬人法來描寫春天的景色,令春天的景物充滿生命力,展現了大自然的多姿多采和生機勃勃,使文章變得生動活潑。此外,黃同學文筆流暢,善用修辭,並且在文章中運用豐富及適切的詞彙,亦運用不同形式的複句表達豐富的內容。最後,黃同學亦運用首尾呼應緊扣文章主題,使文章一氣呵成。—— 袁鳳珠老師 我的「文房三寶」 我是一位小學生,我的文具袋裡必備「文房三寶」——改錯帶、可擦的圓珠筆和四色圓珠筆。  改錯帶,它用來修正圓珠筆寫錯的字,比改錯水便利,不用等待變乾,即塗即改,非常省時。它的頂部還附有一塊小橡皮,也能夠修改用鉛筆寫錯的字。另外,它的大小外形配合我們的手形來設計,更有各種不同的顏色。當改錯帶芯用完後,就能把新的替芯放進裡面,那就會環保一點呢!  可擦的圓珠筆非常好用,雖然它的外形和一枝普通的圓珠筆差不多,但它的頂端有一塊特製的橡皮,可以擦掉錯字,不留痕跡。它和改錯帶一樣也能更換替芯,真是環保呢!對於經常寫錯字的人來說是十分便利的。  最後是四色圓珠筆,有四枝不同顏色的筆芯在同一枝筆裡,省去換筆的麻煩,也便於攜帶。這枝四色圓珠筆的顏色分別是紅、綠、黑和藍色,可以用來標示不同的資訊,例如藍色和黑色用來做功課,紅色用來批改,綠色用來改正。  我的「文房三寶」是我學習的重要助手,既方便又實用啊!  陳嘉瑩   長洲聖心學校   5A 龜兔第二次賽跑 兔子賽跑時輸給烏龜,感到不服氣,於是再跟烏龜比賽。 終於到了烏龜與兔子約定的比賽時間,很多動物都前來觀看。這次比賽是要從這座山跑到對面山上。一開始,兔子很努力地跑著,很快就甩掉了烏龜。可是兔子發現前面有一條河,兔子不會游泳,過不了河。這時烏龜來了,烏龜說:「我背你過河吧!」於是兔子坐到了烏龜背上過了河。兔子說:「我背你跑到終點吧!」可是烏龜拒絕了,牠想自己完成比賽!於是兔子飛快地跑到終點,獲得了冠軍。兔子拿著獎杯走到烏龜面前說:「因為你的幫助,我才能贏得這個獎杯,拿得這個獎杯也有你一半功勞!」從此以後,烏龜和兔子就成了好朋友。 林徽音   天佑小學   二智     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation