昔日文章

2023年四旬期將至，四旬期提醒我們應該為自己的生活作好準備，其中一部分是實踐克己的生活。甚麼是「克己」？「克己」出自成語「克己復禮」，來自儒家經典著作《論語．顏淵》，「顏淵問仁。子曰：『克己復禮為仁。一日克己復禮，天下歸仁焉。為仁由己，而由人乎哉？』」意思是克制自己的慾望，控制個人的行為，以致言語和行為都能合乎禮儀規範，這樣才能達到仁的德行和境界。   說起克己，讓我想起從前探訪一位前輩的故事。那是一個夏天的黃昏，我前往一位前輩的辦公室，他邀請我坐在客廳傾談，那天天氣炎熱，但是他的辦公室沒有開啟冷氣，只有一些電風扇在轉動，而且室內的燈光很暗，因為前輩喜歡環保，生活中很多細節都以保護環境為前提，為了節省電力，於是在夏天不用冷氣，也不會浪費電燈的電力。平日在夏天習慣用冷氣的我，突然感到室內很熱，有種透不過氣來的感覺，汗水不斷從臉上留下，身上的衣服也將近濕透。他為我遞上紙巾，也為我準備了一杯暖開水。眼前的他，卻是面不改容，我想他可能已經習慣了這種生活和氣氛，我忍不住問他是否感到炎熱，他說：「心靜自然涼。」坐了一會，跟他傾談了一陣子，我好像也融入了那種酷熱的環境，適應了那種溫度，心情煩躁逐漸減低，感到平靜下來，雖然未至於出現涼快的感覺，但至少達致心靜的狀態。這個經驗實在令我難以忘記，十分深刻。   以上的經歷，讓我學會了節省地球資源和愛護環境的重要性，也知道在生活中實踐環保很不容易，需要耐性和恆心。日常很多生活習慣，可能對環境構成不良影響，不經不覺構成了破壞，地球的資源有限，我們應該時刻珍惜。在這四旬期的時候，大家可以在生活中實踐克己，克制慾望，減少過度消費，為保護環境出一分力。實踐克己時，需要克制脾氣，保持心寬，以耐性面對和克服困難，讓生活回歸簡單樸素。   重點： 1. 克己的意思，是克制自己的慾望，控制個人的行為，以致言語和行為都能合乎禮儀規範，這樣才能達到仁的德行和境界。 2. 日常很多生活習慣，可能對環境構成不良影響，不經不覺構成了破壞，地球的資源有限，我們應該珍惜。 3. 實踐克己時，需要克制脾氣，保持心寬，以耐性面對和克服困難，讓生活回歸簡單樸素。  

最近，正向思維這題目好像很熱門，電視、書本和親子都舉行類似的課程，鼓勵父母，甚至孩子一起去聽這些講座。於是有家長問我：究竟甚麼是正向思維？對管教孩子有甚麼實際效果？這真的是很好的問題，不妨在這裡講解一下。   其實，正向思維是理解外在世界的一種方法；以前有一個很好的例子，一個人拿著半杯水，正向思維的人會說：真好，我有一杯半滿的水；而負面思維的人會說：我只得半杯水。當然，這是一個簡單的方法去解釋正向思維，在日常生活中，我們如何理解外在世界，則是一個相當困難的問題。例如；我們的孩子收到一張全部不及格的成績表，家長又如何利用正向思維呢？如果家長用打罵的方法處理，那就因為用了負面思維，從而影響你跟著的行動。家長應該先問清楚為何會不及格，是溫習不足，抑或根本不明白課程內容，家長就可以找方法去幫助孩子；在另一方面，孩子看見家長事事以負面方法去找原因：例如不及格就必定是懶惰，不去找其他的原因，孩子就會模仿家長的思維方法，事事向不好的一面看，從而養成負面思維的習慣。   培養正向思維，並不是一件易事，特別是處理孩子的問題，因為牽涉的範圍亦廣，家長要特別小心，例如不及格的成績是因為理解課程不足，那又牽涉老師的教導方法，於是正向思維又關係到老師的教學方法， 正向思維就好像建房子般，層層疊疊，而正向思維必須在每一層出現，如果其中一層有負面思維出現，之前所做的一切便泡湯。所以，如果家長有機會學習正向思維，就不要放棄。因為對孩子也有好處，在他們的成長路上增添一些正向的看法。   重點： 1. 正向思維是理解外在世界的一種方法。 2. 家長應好好學習，從而改善管教子女的方法。 3. 正向思維對孩子的成長有很大的好處。

近期發覺愈來愈多年幼的孩子愛駁咀，有位一年級的家長投訴自己的孩子極喜歡駁咀，家長提任何意見，他都要駁咀，而他們的論據非常幼稚，若家長不依從他們的意見，便大吵大鬧，直到家長接受他們的意見為止。這家長問有方法改善嗎？   在去年10月，我已處理過同樣的問題，但孩子的年齡比較大，似乎不適用於一年級孩子；因為一些設定不能用在小孩身上。據一些發展心理學家指出：孩子的心理發展，在一定的程度上，會出現一些反叛的情況，他們的反叛，並非如年青人般，向權力挑戰。一年級孩子的反叛，只是看看家長對他們意見的看法，並沒有因為家長不聽從他們意見，而做出反叛的行為， 迫家長就範，但這並不表示，年幼孩子的意見就可以不必理會，這會限制孩子的創意思維，使他不再有自己的思維，凡事只跟隨著成人的意見，完全沒有自己的看法。因此， 當孩子向你提出自己的看法，家長應小心處理。首先：家長應指出孩子提意見的方法及態度，是不是用駁咀的方式提出，抑或心平氣和地提出，這一點家長必須留意；切不可因為孩子年紀小，他的意見可不必理會。同時，家長可能要矯正孩子一些想法，使他的想法更接近現實，不至太虛無飄緲，只是幼稚和突發的想法，這樣，對孩子日後成長有莫大的裨益。   其次，家長應該同時指出：今天他的意見不被接納的原因，不是因為他年紀小，而是因為當中有未盡完善的地方，例如……，然後加上家長的建議，讓孩子看到一個完整的意見，使他日後再提更好的意見。   最後，家長不要用看不起的眼光去處理孩子的意見，這樣一來，孩子不再提意見，這回他真的在駁咀，使家長更難處理這問題。各位家長，你不妨試試，我們容後再討論吧。     重點： 1. 年紀小的孩子愛駁咀，多是一個試探家長的方法，並無特別惡意。 2. 反之家長以看不起的眼光對待，反而限制孩子的創意思維。 3. 家長同時要矯正孩子提意見時要考慮的因素。

已經踏入2023年，不同人對時間的過去有不同的感受，有些人感到時間過得很快，也有些人覺得時間很難過。回想2022 年，確實很多人都感到是困難的一年，不但是成年人，連青少年和兒童也受影響，因為新型冠狀病毒疫情持續，影響全球人類的健康。這個疫情已經發生了三年，於2022年在香港的疫情較嚴重，雖然不同國家對疫情的控制已經放緩，但是踏入2023年，這種病毒仍然存在，疫情還沒有完全停止。在這些年間，大家已經習慣如何應付疫情帶來的生活改變，無論在心態上或實際行動上，很多人已經建立了不同程度的調節，這些改變令大家逐漸適應不同壓力對生活上的影響。   從前的新年，大家都會說出新年願望， 定立新年計劃，但經過了這些年世界的改變，又回想從前很多設立了的計劃，可能因為個人問題或環境因素，不能實行。當未能達成計劃時，又會產生壓力。另一方面，世界上有改變是難以預計的，當發生時也難以短時間內改變。當大家認為可以做一些事情，以自己的能力去改變時，可能事與願違，人的能力實在有限，不應讓自己認為個人努力便可完全處理所有事情，有時需要與他人合作，也需要保持謙卑的心，對天主保持信德，時常祈禱，依賴天主的幫助。   沒有對來年設定計劃，並不一定是悲觀和不進取的做法，大家仍可選擇保持正面的生活態度，就是珍惜每一天，好好感受每一天發生的所有事情，並保持感恩的態度。另外，可以留意自己去年有沒有不良習慣，對個人的發展和生活構成一定影響，有沒有曾經嘗試改變這些壞習慣而不成功。知道不良習慣後，嘗試看看有沒有其他方法處理。很多家長提出孩子投放太多時間在電視產品上，以致忽略了學習上的事情，這可能是其中一個例子，要處理不良習慣，並非只針對不良習慣，而是需要考慮建立一些健康的態度和習慣，以達致健康平衡的生活。   重點： 1. 當大家認為可以做一些事情，以自己的能力去改變時，可能事與願違，人的能力實在有限，不應讓自己認為個人的努力便可完全處理所有事情，有時需要與他人合作，也需要保持謙卑的心，對天主保持信德，時常祈禱，依賴天主的幫助。 2. 沒有對來年設定計劃，並不一定是悲觀和不進取的做法，大家仍可選擇保持正面的生活態度，就是珍惜每一天，好好感受每一天發生的所有事情，並保持感恩的態度。 3. 要處理不良習慣，並非只針對不良習慣， 而是需要考慮建立一些健康的態度和習慣，以達致健康平衡的生活。