昔日文章

「花式跳繩的基本動作不多，但只要組合在一起， 便能創出不同的花式動作。每個動作也要花上不少時間去練習，所以成功跳到，也會很有成就感。」樂華天主教小學六年級學生黃子瑤本年在「全港精英跳繩比賽2023暨香港代表隊選拔賽」中，奪得團體賽總季軍，將代表香港參加7月於美國舉辦的世界跳繩錦標賽。   子瑤自幼稚園起， 便對跳繩感興趣，遂在升讀小學的暑假報名參與跳繩興趣班。而當她升讀樂華天主教小學後，當時的班主任兼體育科教師余嘉希，同時是花式跳繩校隊的負責人，余老師說：「一眼就見到子瑤在體育上的才能，無論教甚麼運動，都一教便會，所以便邀請她參加跳繩校隊。」最為余老師欣賞的，是子瑤除了在花式跳繩上的天分，亦是她日復日的刻苦練習。   子瑤每星期有五天進行花式跳繩訓練，包括三天在香港花式跳繩會，及兩天在學校訓練，包括熱身、跑圈、練習速度及花式動作，也有體操的訓練，如倒立和後空翻。當中星期三和五在香港花式跳繩會進行練習，由於在放學後才進行，子瑤每次到晚上約10點才完成訓練，但她從未想過放棄，「因為我有一個目標，所以會一直朝著目標努力。」   另一位花式跳繩校隊的負責教師周可怡也十分欣賞子瑤堅毅、勇於嘗試的精神，「即使前一天訓練至晚上，但子瑤在第二天上課時，永遠都是精神奕奕的。」   感謝媽媽、學校支持   在參選「香港傑出少年」的自我簡述中，子瑤提到「每次訓練都練到筋疲力竭， 但媽媽教導我，要做好一件事情，必先經過很多艱辛刻苦的訓練。」媽媽除了教會子瑤堅持不放棄外，在子瑤花式跳繩的成功路上，媽媽一直從旁支持和鼓勵。子瑤提到，媽媽每次都會陪伴她參加比賽， 在場邊為女兒拍下比賽的倩影。媽媽更報讀了與物理治療相關的課程， 只為在女兒受傷時，能及時為她按摩，紓緩痛楚及疲勞。   此外，子瑤也感謝學校的支持，除了邀請首位華人跳繩世界冠軍何柱霆擔任校隊教練外，學校每年也會舉行「學藝展才華」活動，使花式跳繩校隊的隊員有機會上台表演，向家長、同學展示學習成果。   挑戰自我   子瑤參加過多項比賽， 而最難忘的是於2021年參加的全港分齡賽。子瑤說那是第一次參加大型比賽，所以比賽前特別緊張， 但縱然如此，她還是在比賽中展現出絕佳表現，在花式項目中跳出「零失誤」，並在速度項目中做到個人最佳成績，最終獲得總成績亞軍。   雖然近年因著疫情，子瑤較少參與團體賽，但她不會錯過與隊友一起參與團體賽，「團體比賽講求團隊之間的合作，也要關顧隊友的情緒，互相配合。」能與隊友一起進步，挑戰不同動作，特別有成功感。   在天主教小學讀書，使子瑤學會祈禱，並在比賽緊張時，會透過祈禱，把憂慮交托給天主。花式跳繩校隊的隊衣上寫著「Don’t limit your challenges, challenge your limit」。這時刻勉勵子瑤要不斷進步，挑戰自己的極限，「花式跳繩是一個挑戰自我的運動，努力做到最好。」（吳）  

我的學校   我就讀的學校——高主教書院小學部，坐落在香港灣仔司徒拔道肇輝台一號，位於樹木環繞的半山中，環境優美，是學習的好地方。   我的學校外形呈「U」字型，樓高八層， 占地面積約八千一百一十八平方米，屬於特大型校園。學校的外牆以白色為主，窗與窗之間的牆壁塗上柔和的淺綠色，給人一種清新舒服的感覺。校園四周樹木環繞，偶爾回眸便會發現活躍在樹間的小松鼠，彷彿置身於大自然。   來到學校，首先映入眼簾的是位於底層的小飯堂，有大約四個課室那麼大。小飯堂整齊地排列著飯桌，能同時容納一個年級的同學在此用膳。學校的大門旁邊有一座被鮮花環繞的聖母山，是同學祈禱的好地方。聖母媽媽用她的仁愛守護著校園的每一位同學。   學校的地下操場分為晴天操場和雨天操場，方便同學進行各種的體育活動，它就像一個小型的體育館，真是五臟俱全！走到一樓，就是學校的禮堂和校務處。禮堂有兩層樓高，有足夠的空間舉行大型的活動。位於二樓的看臺能清楚的俯瞰一樓舞臺的情景。校務處與校長室相鄰，每天學校的文員都在此辛勤的工作。二樓至六樓有多用途室、常識室、電腦室……方便同學進行各類型的活動。   我的學校是一所天主教學校。每天，它以「全人教育」為宗旨，以「堅毅力行」為校訓，讓學生在愛的環境下學習，發揮自己的潛能。我愛我的學校。   陳瑞熙   高主教書院小學部   5D   小息的校園   老師說：「解散啦 ！」我和一羣同學如潮水般湧出課室往操場去。大家都想放鬆一下緊張的學習情緒。   在乒乓球場上，乒乓球迅速飛出乒乓球桌外，駐足觀賽的同學們都歡呼雀躍。只見小文一副「恨鐵不成鋼」的樣子，因為他的戰友就這樣輸了一球。接下來的一場，就是小正了。別看他平日深沉文靜，但打乒乓球時卻一反常態，變得生龍活虎。他眉頭緊鎖，嘴巴合緊，雙手擺動。他打出了比子彈還快的削球……對手小熙毫不氣餒，也把旋球像陀螺般朝對方飛過去……同學們都看得目瞪口呆！   在操場的另一個角落，「噠……噠……」只是聽見數不清的節拍，定睛細看，只見小方神彩奕奕，一雙手迅速地打圈，一根繩子在空中極速擺動，一對腳疾速交替踏地。站在一旁的我躍躍欲試，恨不得趁機加入其中，一同享受跳繩的樂趣！   鐘聲響起了，班隊井井有條地回到課室，人聲鼎沸的校園頓時變得書聲琅琅了。   李泓羲   聖若瑟英文小學   六甲   老師評釋：《小息的校園》一文描寫了同學們在小息時玩樂的熱鬧情況，全文加入不少有關動作和表情的描寫，如「眉頭緊鎖」、「嘴巴合緊」、「雙手擺動」等，把這場「乒乓球賽事」加添一份緊湊，亦讓讀者切身感受到同學的活力。—— 鄒懿德老師   我喜歡下雨   下雨了！嘩啦啦，嘩啦啦地下著。 我喜歡下雨，因為一滴滴的，清澈的， 像露珠的雨滴打破了平靜的湖面， 掀起一陣陣波光粼粼的水紋，充滿生機。   下雨了！沙沙沙，沙沙沙地下著。 我喜歡下雨，因為一粒粒的，透明的， 像水晶的雨滴，讓口渴的植物得到了潤澤。 雨水把整個大自然煥然一新， 把我的心情也煥然一新！   尹晨萱   聖博德天主教小學（蒲崗村道）   5E  

為土耳其和敘利亞的祈禱活動   二零二三年二月六日，土耳其和敘利亞發生大規模的7.8級大地震，造成多人死傷。雖然我沒有經歷過地震，但我在電視上看到很多救援影片，感到很難過。   正當我感到迷惘失落時，學校隔天在祈禱室舉辦了一個為當地災民的祈禱活動。活動開始後，同學都自發來參與。服務的福德祈禱小天使派給我們每人一張心意卡，並邀請我們寫上對災民的祝福，有的同學寫道：「上主，求你幫助土耳其和敘利亞的災民」，有的寫：「天父，求你讓他們能重建家園」，而我寫的祝福是： 「天主，求你讓土耳其和敘利亞的災民能得到平安。」因為在無情的災難前，我希望天主能把平安降臨他們身上， 撫平他們焦慮、受創的心靈。當我們寫好後，服務的同學便邀請我們圍著聖母像誦唸一遍聖母經，隨後，大家逐一把心意卡放進聖母像前的收集箱內。   我覺得這個祈禱活動，讓我們能多關心那些災民。我希望並相信天父會俯聽我們的祈求，幫助在災區的弟兄姐妹，得到平安和力量。這個祈禱活動真的非常有意義。   黎曉晴   福德學校   4A   我的校園回憶   有著高大的大樹，小小的花苗，這正是陪伴了我們眾多學生的花園，它不僅是一個花園，它就像家人一樣，迎接每一個學生上學。   平時，每一到小息，許多學生都在籃球場玩跳飛機、跳繩、玩手球等，整個籃球場都充滿著歡笑聲。而我和同學就選擇在較空曠的地方玩耍。就在花園的位置， 我們平時會把地上的樹葉撿起來，看看誰撿起的最漂亮，餘下的時間我們會談天， 我們玩的遊戲相比下是較普通，但我們還是玩得笑逐顏開。   有一天的小息，我們發現了一棵奇怪的小苗，我們觀察了一會兒，我和同學似乎都對這棵小苗很感興趣。這幾天，我們輪流照顧這小苗，又每天幫它澆水，又幫它施肥，當然，要有耐性才能種植植物。這個地方也成了我們的快樂之地。   有一次，老師要我們記錄植物成長的經過，我們就把這小苗的成長階段記錄下來做報告。因此，我和同學對植物的認識也多了。有了我和同學的悉心照顧下，小樹苗終於健康地成長，這是我們期待很久的畫面。   終於，到了要離開校園的日子，要跟操場、圖書館、課室和一起了很久的同學、朋友道別，還有我們最喜歡的地方──花園， 那裡充滿了我們的歡笑聲、友誼和淚水，真是捨不得陪了我們六年的花園呢！ 林樂筠   彩雲聖若瑟小學   5D   老師評釋：這篇文章抒發出樂筠對學校花園的不捨之情，敍事清晰， 感情真摯。文章開首善用修辭，將花園比喻成家人，已令讀者感受到那份親切之情。而全文最吸引之處，就是透過一棵平凡的小苗， 不知不覺間，花園已成為她與同學的快樂之地。離別在即的她對這個成長地抒發出不捨的情懷，令人感動。－黃仲廉主任   這件事讓我學會一個道理   每當我拿起手機， 就會想起那件難忘的事。   三個月前， 我在家裡做完功課後， 覺得很無聊， 就拿起旁邊的手機來玩。打開手機後， 我發現系統推送了一款遊戲的應用程序給我。我查看這個遊戲的評分和下載次數，發現雖然下載次數高達一百萬次以上，但評分只有二點三。我忍不住好奇心，打開了這款遊戲。我發現這款遊戲需要玩家充值，不過它保證如果達成某些條件，就會把錢退還給玩家，而且會還你雙倍價錢。我一時衝動， 就充了大約五十元到遊戲帳戶。   但是，過了兩個月都沒有退還給我的跡象。我這才意識到自己被騙了，我急忙找來媽媽和姐姐幫我。姐姐不但舉報了這款遊戲，而且把我充值的錢拿了回來，最後她還發現推送遊戲給我的不是手機裡真正的系統，而是一位專業的騙子。   經過這件事，我才知道原來在網絡上有很多騙子，他們會用不同的方法來接近目標。所以我們做事前要三思而行，不要因為好奇心而被騙，也不要貪小便宜，以免因小失大。   庚穎童  大角嘴天主教小學   5E