昔日文章

（本報專題）地球是我們的家，你會怎樣保護它？樂華天主教小學的師生為了減少能源消耗，實行環保生活，一同實踐節能行動—— 離開班房前關掉所有電器、冷氣機溫度保持於攝氏25.5度等—— 成功將耗電量減少接近一成，並獲中華電力有限公司頒發「綠優校園認證計劃」的「最優秀表現獎」金獎。 為鼓勵學生積極響應學校的節能行動，該校近年推行計劃： 校長及老師在轉堂、放學後檢查各班是否做到關燈、關冷氣等， 完成的班別便可得到一張貼紙；只要集齊30張貼紙，全班學生便會獲得獎勵：「體育室放題」。   「『體育室放題』即是我們可以在體育室，挑選想進行的體育活動，有籃球、羽毛球、豆袋等。」五年級學生盧淑儀便曾經成功與同學集齊30張貼紙，在體育課中獲得獎勵，並與朋友選擇了打羽毛球。   在這計劃中，雖然每班皆有一位環保先鋒負責關電器，但因為全班學生都會有獎勵，所以同學會互相提點，一起養成省電的好習慣。   製作風車模型 學習再生能源   除了節約用電，校內亦放置回收箱，讓學生回收膠樽、紙張等；另一位五年級學生張啟歡更表示，每個班房內均有一個紙張回收箱，收集只用了一面的紙張， 待學生在做數學題時，能重用作算草紙。   此外，啟歡指出雖然學校在攝氏24度以上才能開啟冷氣機，「但我們打開兩邊的窗口，讓兩邊空氣對流，也很涼快！」   樂華天主教小學推行環保教育多年，校內放置風車發電，為校門的電子螢幕、園圃灑水器等設施供電。老師亦因材施教，透過風車、太陽能板教導學生再生能源。其中，在四年級的專題研習中，學生便製作風車模型，了解風力發電。   啟歡與同學用紙杯、膠樽、飲管、雪條棍等，製作風車模型。在完成後，他把風車放在電風扇前，期待地等著風車轉動，使燈泡發光，「當看到它成功亮起來，我與同學都很高興。」   為推廣環保信息，課外活動統籌周可怡老師指出，學校亦邀請學生拍攝短片，以生動、有趣的方式傳遞環保知識；學生組織「環保大使」也會在校內向同學分享回收物品的信息。而為了讓學生具體知道學校省電的成效，學校也曾舉辦講座向學生講解節能，「當學生知道只要節省十分之一的消耗，一年下來，省卻的金錢便可以買到20張乒乓球檯，或15,000個豆袋，他們都很驚訝。」   周老師指出，老師也跟學生一起節能，例如開會後關掉房間的電器，期望以身教，教導小朋友節約用電。   走在樂華天主教小學內，會見到許多花圃、園圃，種植花朵、楊桃、香蕉、檸檬、蘿蔔等。近年由於疫情緣故，學生鮮有參與種植活動，五年級學生黃諾言便十分期待，希望有更多機會參與種植活動，「我想種更多花朵，因為很漂亮。」   打造綠色校園 愛天主、愛人、愛地球   校長邱寶祺表示，家長經常回校打理園圃，種植了不少蔬菜水果——家長也參與學校的環保活動。此外，邱校長說，學校現正設計具宗教氣氛的花圃，期望優化校園環境，打造綠色學習環境；並計劃在常識科進行水耕種植、魚菜共生等學習活動。   邱校長指出，學校推行的環保計劃，配合天主教教育五大核心價值中的「生命」，期望在活動中教導小朋友「愛天主、愛人、愛地球」。（吳）

新冠疫情發生前，不少家長表達關注孩子沉迷可以上網或遊戲的電子產品（手機、平板電腦等）的問題。疫情發生後，有些家長表示，孩子使用電子產品的情況更加頻繁，更加難以處理孩子這個問題。其實， 這種使用電子產品的趨勢可以理解，因為疫情最大影響時學校需要停課，大家需要遵守社交距離限制，課外活動減少或取消，孩子自然傾向留在家中，久而久之，他們感到納悶，便很容易接觸到電子產品。另一方面， 學校由實體課改變至網上課，學生大部分時間都需要運用電腦，令電子產品成為學生們每天上課必備的東西，令家長感到更難令學生在課堂後遠離電腦。   現今科技進步和環境改變，令這些電子產品在這世界繼續流行，繼續出現其影響力。大家都知道電子產品在現今的生活中， 似乎是不可或缺的，家長需要面對和接受這個事實。電子產品究竟是利多於弊，還是弊多於利，取決於孩子如何應用，假如能夠善用電子產品，可為孩子達到一定的學習效果。反之，可能令孩子的學習受到影響，也有機會影響生活。因此，家長需要留意孩子使用電子產品的日常習慣，例如使用的模式，佔用的時間，以致有否影響日常生活各方面的平衡。假如孩子不適當或過度使用電子產品，家長需要進行提醒，甚至需要進一步介入，以致孩子不會受電子產品的不良影響。   假如孩子過度使用電子產品，家長可以考慮以下的方法，看看是否適用於處理問題。首先，家長可以跟孩子一起檢討，目前使用電子產品的模式和時間，然後進一步跟孩子一起制定行為合約（Behavioural Contract），固定每天使用電子產品的時間，以及進行其他活動的時間，然後訂立賞罰制度，將行為合約張貼在顯眼的地方，作為孩子每天的提醒，希望孩子慢慢調節過往不良的行為，建立健康的生活模式。有些家長認為行為合約沒有效果，於是需要了解原因何在，了解孩子過分使用電子產品背後的原因，是否有些心理上的特別需要，而這些需要未能得到正視或滿足。賞罰制度需要時常檢討，定期調整，以切合孩子的需要。   重點： 1. 疫情發生後，有些家長表示孩子使用電子產品的情況更加頻繁，更加難以處理孩子這個問題。 2. 大家都知道電子產品在現今的生活中，似乎是不可或缺的，家長需要面對和接受這個事實。 3. 家長需要留意孩子使用電子產品的日常習慣，例如使用的模式，佔用的時間，以致有否影響日常生活各方面的平衡。 4. 家長可以跟孩子一起檢討，目前使用電子產品的模式和時間，然後進一步跟孩子一起制定行為合約（Behavioural Contract），固定每天使用電子產品的時間，以及進行其他活動的時間，然後訂立賞罰制度。  

上學期已過了一半，同學們為這個學期所訂下的目標，未知有沒有逐步實現呢？隨著學校漸漸恢復整天面授課堂，我們會有更多參與課外活動的機會。同學們是否有把握契機，發展自己呢？   可能有些同學會說，我只顧讀書就可以，不會花時間參加課外活動，因為即使父母都只希望我考試成績好。   這樣的想法固然沒有錯，然而，我們可以想想，天主賦予我們不同才華與能力，是否只期望我們「讀好書」呢？   大家還記得福音裡記載有關「塔冷通」的比喻，我們每一個人都有天主所賜予的塔冷通，善用塔冷通的人，從不同方面發展自己，會受到上主嘉許；相反，把塔冷通埋在地下，未有妥善運用，懶惰地埋沒自己能力的人，上主會感到可惜，也不希望我們這樣做。   我們每個人都是獨特、尊貴，有價值的，各有長處。我們要好好發掘，發展，並善用這些優點，去過一個更加美好的人生，做一個忠信僕人之餘亦以此回饋上主對我們的愛。   可能有同學會疑惑，我並不了解自己的長處及優點，怎樣去發展自己的塔冷通？我建議可以先問一問自己： - 喜歡甚麼？ - 我做甚麼會「好」而且能展現自信？   先從這兩道問題切入，然後留意學校或校外機構有甚麼相對應的活動，報名參加，並告訴自己如果體驗過，覺得合適，就堅持下去，不半途而廢。我相信，終有一天，你會為自己而感到自豪。 如果有興趣作更深入交流，可以電郵至kelvincheung.clst@ gmail.com，我會盡快回郵。   張展瑋  曾在修會學校擔任宗教科主任，以淺白語言讓學生體悟基督的愛。

  （本報專題）「頂住！加油！只剩下數槳⋯⋯只餘數百米，努力完成它！」聖類斯中學體育科老師兼划艇隊教練葉嘉泳向隊員打氣時說。划艇隊學生均表示，葉Sir的陪伴與鼓勵成為他們堅持下去的動力。   校長易浩權博士指出，陪伴青年，正是慈幼會辦學的一大特色。該校辦學團體鮑思高慈幼會，以鮑思高神父提倡的「預防教育法」的原則，希望從教育中建立在「理智、宗教和仁愛」上。易校長表示，學校透過課外活動展現出「預防教育法」，「讓學生豐富校園生活，學生也見到教師在教學以外，也會以個人興趣或嗜好，與學生一起參與課外活動。」   該校有不少教師多才多藝， 除了任教本身的科目，課餘更身兼指導老師，與學生一起進行不同項目的培訓。例如任教生活與社會科的老師熱愛手球，現擔任手球隊指導老師；澳洲籍英語女教師是曲棍球校隊及英文辯論隊指導老師；地理科教師是足球隊的指導老師；物理科老師兼任網球隊指導老師等。   鮑思高神父的精神。陪伴學生共同成長   葉嘉泳老師曾是划艇港隊成員，他負責策劃聖類斯中學划艇隊（又稱賽艇）的水上賽艇訓練，他認為在男校推動賽艇，只要鍛鍊良好的體能已能夠保持水準，同時能培養出團隊精神。   該校五名學生郭子喬、黃達之、楊汶諾、徐琛以及張銘琛由中一開始加入划艇隊，他們均表示，在隊伍中建立默契與友誼，在朋輩的良性競爭下，為完成目標而互相勉勵。   中三學生楊汶諾表示，感激葉Sir前來觀賽，鼓勵隊友，即使輸掉比賽，他也會安慰隊員說：「最緊要盡了力，吸收今次的經驗，下次會更好。」每次訓練，楊汶諾也感到辛苦，當然想過放棄，但是朋輩鼓勵下他最終也沒有放棄，回想初期的培訓，要划1000米，只是數百米已開始慢下來，「很累，內心想：不如停下來，不要划。」通過每個訓練，他學習要堅持才會進步。   作為划艇隊一員，首要條件是擁有良好的體能，就讀中三的黃達之加入划艇隊時， 以8分40秒的時間完成2000米划艇，現在他只需10分鐘，已可以划到4500米，更成為隊中體能最佳的一位。他說自己經過長時間訓練，每次訓練也向教練請教，「當發現自己力量上欠奉，便多集中在重力訓練。」 葉Sir擔任舵手 成為學生靈魂人物   （上接第16版）視黃達之為競爭對手的中三生郭子喬笑著說：「黃達之是我的競爭目標，我要超越他。」他們既是隊友也是競爭目標，葉Sir認為這是一般男生擁有爭勝的心態，憑著這團心火，在比賽場上拼盡全力做到最好。   剛在去年11月，該校划艇隊共派出11人參加「香港校際賽艇錦標賽」，受訪的五位同學也有參賽，該隊結果奪得男子全場總冠軍。   其中郭子喬與黃達之在賽事中與另外兩名隊友參與「14歲以下有舵四人雙槳艇」賽事，舵手位置原本由另一隊員擔任，由於那名隊員需要準備下場賽事，葉Sir於是主動擔任舵手。隊員感激葉Sir的陪伴，無擬提升隊員士氣，該場比賽最後更反敗為勝奪得冠軍。   回想這次比賽，隊員均認為，舵手是致勝的關鍵，郭子喬解釋說，起步時他察覺對手已領先，在壓力下他多次出現「Crab槳」（Catch A Crab），幸好當時他的反應快及時捉緊雙槳，然而也令賽艇搖晃失去平衡，「葉Sir不斷提點我不要害怕，繼續划下去，看到葉Sir擔任舵手使我定下來。」其他隊員也鼓勵他冷靜下來，重新調整心態，最後在舵手與整隊互相扶持與信任，最終贏得冠軍。   划艇隊現正備戰11月中舉辦的香港校際賽艇錦標賽，葉Sir表示，這次吸引初中生參賽，期望在師兄帶領師弟下，一起投入這項運動。   參與水上划艇隊的成員，每星期有兩天需在課後前往沙田城門河接受水上賽艇訓練，每次訓練2.5小時，單是車程來回已接近三小時。只因隊員互相支持，他們才能堅持。中三學生張銘琛為爭取時間溫習，每次前往訓練乘坐交通時也會準備筆記溫習，他說賽艇培訓提升了堅定的信念，更懂得平衡學習與運動。   另一學生徐琛熱愛划艇，可是卻因投放過多時間在划艇訓練以致成績退步，本年他需要重讀中二，他說為了重拾家人對他的信心，會把過去在划艇隊學習的毅力也投放在學習當中，希望能追回成績。   課外活動主任陳駿傑指出，本學年該校在體育、音樂與學術方面共有17支校隊，為不同能力與個性的學生給予多元發展。近年新增的校隊，便會藉著在課堂設入相關課程，從而吸引學生參與。   賽艇既是一重高體能的運動，要求運動員有良好的耐力、爆發力及意志力，聖類斯中學的學生能夠在這項目上盡展所長，也能體會運動帶來的團結與合作的樂趣，更重要是隊員找到可並肩作戰的隊友，在賽場上一起分擔喜與憂。（高）