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愛火燃燒校牧心
2022.11.06
貞德精神永留傳
去年暑假末,堂區的聯絡人問我可有興趣出任聖貞德中學的校牧,我想這是上主給我的差遣及使命,可正式學習如何運用這些更新的電腦、電視及白板,更有效地去傳揚福音。   學校不但在硬件器材、環境設備一流,連軟件也很不錯,校方參加了同行計劃,將天主教教育的五大核心價值,結合貞德文化,融入各個學科的教學中,使一向在修會學校任教的我,也大開眼界,擴闊了我的視野。我又得到教區青年牧民委員會的支援,每兩個月都有定期的培訓及聚會,使牧民的工作並不孤單。當要設計每月的主題壁報、活動時,單憑一人的腦袋,有時都會江郎才盡,幸好每月在聚會及群組閒談中,大家都很無私地分享,變成對方互相補足的天使。為教會節目設計的壁報,並不單是裝飾校園,增強宗教氣氛;老師亦會運用壁報上的資料,在宗教科考試的試卷命題。透過準備學校主保瞻禮日作主的感恩祭,讓我也有機會去認識這位主保聖人——聖女貞德,盡公民的責任去追求和平,用愛心去感召她的國民與及敵人。同學能成為貞德人,也是被揀選的, 經過多年的栽培及訓練,希望能為生活的團體作出貢獻,肩負承擔的責任及精神。因為耶穌已戰勝一切,我們只要跟隨耶穌作為榜樣,按照天主的說話去生活,便能享受真正的平安喜樂。 聖貞德中學 朱慧玲 ‧ 本欄由教區學校供稿,總結學校牧民助理於2021-2022年度的體會。  
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中學動態
2022.10.23
喜樂中學-動態
粵港澳大灣區STEM挑戰賽•天主教教區學校聯會中小學組參賽   (本報訊)天主教教區學校聯會多間中學及小學早前在聖若瑟英文中學參與「粵港澳大灣區STEM挑戰賽」香港區賽事決賽。   STEM挑戰賽由粵港澳大灣區STEM教育聯盟及香港科創協會主辦,理光香港及可可樂博(CocoRobo)協辦,天主教教區學校聯會共同支持,活動合共28間小學和14間中學學生參賽,參賽者於過去一年在課餘學習相關知識及研讀比賽章則。是次比賽主題為「陸空協作」(無人飛機及無人車),目的是透過比賽加深學生對人工智能,物聯網通訊,編程和工程學的了解;同時提升學生對STEM及科創技術的認知及創新。教區學校聯會更藉此活動加強教區中學及小學彼此之間的交流。   比賽期間,聖若瑟英文中學學生擔任AI 大使招待友校及嘉賓、此外,分別有八位中學老師與八位小學老師互相為對方組別擔任裁判工作。中學組由聖貞德中學獲得冠軍、天主教南華中學和天主教郭得勝中學分別獲得亞軍及季軍;小學組由天主教石鐘山紀念小學奪冠、九龍灣聖若翰天主教小學獲亞軍、季軍則由聖嘉祿學校獲得;此外,油蔴地天主教小學,大角咀天主教小學和慈雲山天主教小學獲頒優異獎項。   大會邀請香港城市大學電機工程學系副教授張澤松博士、天主教教育事務主教代表助理葉介君(小學組)及教區學校聯會主席蕭思銓校長(中學組)致辭;香港中文大學工程學院副院長黃錦輝教授、天主教教育事務主教代表助理陳順清、教區學校聯會主席蕭思銓校長、教區學校聯會小學組主席黃綺霞校長及中學組主席潘永强校長頒獎。(教)   主教座堂九所屬校•慶祝教育日為師生祈禱   (本報訊)聖母無原罪主教堂區內的九所天主教學校的校長、師生和家長早前在「教育日」共同參與感恩聖祭(圖),回應教育日主題「你要追求正義、虔敬、信德、愛德、堅忍和善良」,一起為師生祈禱。   九所學校包括嘉諾撒聖心幼稚園、嘉諾撒聖心學校、嘉諾撒聖心私立學校、高主教書院幼稚園部、高主教書院小學部、高主教書院、天主教總堂區學校、中西區聖安多尼學校及明愛聖方濟各幼稚園。   彌撒由主教座堂主任司鐸陳志明神父主禮。陳神父鼓勵參禮者成為「梅瑟與先知」。他又向教育工作者表示,要虔敬於自身的信念,輔以堅忍的耐力,以善意去傳播來自天主的正義、信德和愛德。   彌撒結束前,全體校長、教師、家長、學生及教徒作出承諾:校長和教師承諾會帶領學生積極探索生命的價值,以開放的心胸去接受救恩;家長承諾在管教子女的過程中,學習主耶穌善牧的榜樣,認識、接納、體諒、關懷、愛護、支持和引領子女;學生願意在家庭和學校內,活出身為天父子女的精神; 信眾承諾願意努力把堂區建設成為培育青少年的青蔥園地, 為他們樹立良好的榜樣。 (教)   嘉諾撒聖家書院50周年 校慶感恩祭暨校慶活動啟動禮   (本報訊)嘉諾撒聖家書院早前舉行50周年校慶感恩祭暨校慶活動啟動禮(圖),邀得林祖明神父主禮。校慶活動以「聖德弘揚五十載, 薪火相傳樂滿家」為主題。   林神父寄語師生成為耶穌的朋友,見證祂的愛。全體師生席間誦唸許諾禱文,承諾效法會祖聖嘉諾撒瑪大肋納及納匝肋聖家的榜樣,努力在生活中成聖,使聖家成為一個愛的團體,並在愛中茁壯成長,以發揚學校「同繫於愛」的校訓。   感恩祭後,林神父、校長、助理校長及學生代表一同參與校慶活動啟動禮。啟動禮中,學生設計了一個大型的骨牌裝置,以航拍的視覺呈現聖家同學一日的校園生活,一張骨牌撞倒另一張骨牌,啟動不同的裝置,將科學、技術、工程和數學結合。隨後,林神父為翻新後的圖書館主持祝聖儀式,盼望圖書館成為學生自主學習、尋求智慧、認識真理的新園地。   另一方面,該校早前舉行開學彌撒,由陳德雄神父主禮。陳神父稱,感恩的先決條件是謙虛,愈有智慧的人愈懂謙遜。該校鼓勵學生在日常生活中實踐愛德,以實踐本學年的主題「懷抱愛德、謝忱盈溢」。(教)
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體藝傳情_中學
2022.09.18
聖貞德中學越野跑選手
黎天朗:心態決定境界
「跑山可以欣賞風景,挺適合我開朗的個性。」聖貞德中學中四生黎天朗,他自中一加入越野隊,運動中他領悟到任何事情也要抱持「不要放棄」的態度,這個座右銘,在這半年來對於他來說別具意義:疫情期間多個賽事取消,至疫情稍緩賽事恢復,他卻先後經歷傷患停賽,及確診感染新冠病毒等挑戰,即使在長跑路上困難重重,他仍抱著不放棄精神盡力作好裝備。   黎天朗自言小學時個子肥胖,升上聖貞德中學後最初以玩樂心態參與長跑,中一首次出賽學界越野比賽時,已在男子第三組(D3)賽事取得第四名,教練遂引薦他加入越野隊, 「後來發現長跑幫助我瘦身,在持續接受正規訓練下,改善了跑姿及訓練技巧,長跑能力也有提升,也愈來愈愛上長跑運動。」 儘管疫情期間甚少比賽機會,然而每次參賽,天朗的成績也有明顯進步。其中他於去年底參與飛達秋季田徑錦標賽800米男子2007 至2008年出生組別的賽事上奪冠,更刷新大會紀錄。   校方有見他具備長跑能力,也希望吸引更多學生熱愛長跑,於是自本年初開始,恢復已暫停近10年的晨跑訓練,天朗每週一與隊員一起跟隨教練到學校附近的金督馳馬徑或寶雲道跑山,每次訓練約兩小時,跑八至九公里,除了週三休息外,其餘日子也分別到運動場參與間歇跑、節奏跑、輕鬆跑及長距離跑步的訓練,即使暑假期間也無間斷練習。   規律訓練保持水準 對於一名越野跑選手,他說耐力很重要,他解釋一星期訓練六天,各具功能: 星期一:晨跑八至九公里 星期二:間歇跑(Interval Run)或節奏跑(Tempo Run) 星期三:休息 星期四:長距離跑10公里以上 星期五:輕鬆跑(Easy Run)30分鐘 星期六:速度練習如間歇跑 星期日:節奏跑   天朗表示每次進行間歇跑,會快衝400米再停下休息,重複八至十次, 節奏跑則維持同一速度,跑五至十公里不等。兩者分別訓練速度、耐力以及衝刺的能力。他指出,進行間歇跑使心跳加速,增強心肺功能;節奏跑能夠保持跑步的速度與節奏,建構抗乳酸能力, 預防運動後的肌肉酸痛。   逆境自強 積極面對 作為運動員希望藉比賽充分展示自己的實力,天朗也不例外,凡有長跑的賽事也會參與,然而好事多磨。他在8月初因跑步過量導致右腳患上足底筋膜炎,需要放棄當時的比賽,全面休息兩星期。當腳患康復並恢復練習後不久,9月初他確診新冠病毒病, 當時他已積極備戰10月2日舉行的屈臣氏周年大賽,務求在男子16歲組別3000米賽事以最佳狀態示人,因病被迫再度暫停訓練,隔離期間他有見自己訓練不足,曾想過放棄比賽。然而教練鼓勵他:「未到最後一刻也不可以放棄。」   天朗認為,跑步的心態很重要, 因為「心態決定境界」,面對眾多難以預計的狀況,他選擇積極面對,隔離期間他持續進行體能訓練,完成隔離後即恢復長跑訓練,天朗十分期待這場比賽,「這是在疫情期間難得的比賽,我會用盡全力應付。」   疫情下許多人缺乏動力練習, 「一旦減少練習, 容易被對手超越。」他感謝教練常鼓勵自己不要放棄,「教練招仔也是聖貞德中學舊生,招仔常說跑步不能一時三刻成事,需要累積能力,持久練習。」這驅使他養成永不放棄的精神,盡力做好自己。(高)
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中學視藝廊
2022.02.18
喜樂中學 中學視藝廊 2022.02.20
聖貞德中學 設計主題:年畫  創作媒介:木顏色、乾粉彩、毛筆   黃芊芸 葉爽 劉倚君     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation