昔日文章

德貞女子中學敬師日   （本報訊）德貞女子中學早前舉行敬師日，並舉行「活水」壁畫祝聖儀式，由潘銘智神父主禮。   敬師日活動中，同學先撰寫感謝卡，表達對老師的謝意。在校長許燕姍、家長及師生見證下，學治會以及正、副社長宣誓就職（圖），由許校長及副校長為領袖生授章。   學治會主席、家長教師會代表及校長分別向老師致謝，學治會更送上紀念卡表達敬師之情。家長教師會代表向老師送上果籃表示謝意後，全體師生頌唱《良師頌》，感謝老師的付出和關懷。當天亦邀請了校友陳婉華為德貞100周年校慶歌詞創作比賽頒獎。全校一同欣賞由合唱團演唱的得獎作品《貞心頌》。   當天亦是該校的開學禮儀，潘神父以「敬主愛人」為題，與師生作分享。潘神父亦為學校的「活水」壁畫主持祝聖儀式，由許校長、副校長及嘉賓見證，整個儀式設現場直播，讓師生同步觀看祝聖過程。（教）   德雅中學創校60周年•舉辦鑽禧校慶啟動禮   （本報訊）德雅中學早前舉行校慶啟動禮，慶祝創校60周年，同日亦舉行領袖生就職典禮。   典禮由升旗禮掀起序幕，然後各大組織代表帶領祈禱並進行宣誓儀式，承諾會以承擔、務實的態度貢獻校園，宣誓後，隨即進行授章儀式。   其後進行校慶啟動禮，校長張嘉慧在致辭中表示，過去兩年受疫情影響，教學模式不斷轉換，並發展更多元的學習模式。   該校藉著創校60周年，進行擺放「時間囊」儀式，邀請德雅各個組織，包括顯主女修會、法團校董會、校友會、家長代表、教師代表及學生代表擺放富特別意義的物件到箱內，回顧創校以來的重要時刻，表達對學校的謝意和祝福。其中顯主女修會會長曾美琼修女擺放慈幼會郭怡雅神父的照片、小傳及以其命名的獎學金獎狀，感謝郭神父奉獻一生，關注貧苦青年，培育青年修德成聖。   啟動禮中進行剪綵及亮燈儀式，由顯主女修會會長、法團校董會成員、校友會主席、校監、校長、副校長及助理校長一起主禮。修會會長、校監與校長施放彩炮，並點亮印有「TNSS 60」的燈牌（圖），同時大會安排印有「60」數字的大蛋糕，以賀校慶。最後，大會播放「六十周年學校宣傳短片」，及學生表演歌舞慶賀。   德雅中學鑽禧校慶將展開一系列慶祝活動，包括將於12月21日舉行校慶感恩祭、明年1月7日舉行校園開放日，以及3月5日舉辦校友日。（教）   聖母玫瑰書院•51周年校慶聖經頌禱   （本報訊）聖母玫瑰書院於10月7日的玫瑰聖母節，舉行51周年校慶聖經頌禱（圖），由慈幼會潘銘智神父主禮。   神父在講道中，引用學校校訓「純潔」及「博愛」鼓勵眾人承接學校的優良傳統，藉以回應天主的愛。   「純潔」意指心裡只有耶穌基督，一心一意、心無旁騖，如瑪利亞將自己奉獻給天主，照顧及陪伴耶穌（一心一德），也如神父、修女度獻身生活，心裡只有耶穌。人的心會傾向追尋美善的事情和價值，但也容易被誘惑，例如是金錢、戰爭及人與人的衝突等，帶走人們的心。惟有專注於耶穌身上，才不受外界的影響。   潘神父也提醒眾人，「博愛」需要被展現出來，反思在日常中所做的仁愛之事。該校創立51年反映天主對學校及眾人的愛，師生該守望相助，與所有人成為朋友，建立平起平坐、和藹、慈善的關係。（教）   聖若瑟英文中學•心靈大使計劃   （本報訊）聖若瑟英文中學近年積極發展心靈教育。除了較早前參與「啟．動．心靈」學校計劃，去年參與「優質教育基金聯校心靈教育計劃」。   為鞏固學生在心靈教育課的學習，及達致該校長遠發展心靈教育的目標，過去一直培育學生擔任心靈大使。   該校的心靈大使計劃，旨在培養學生領袖，帶領各級同學透過靜觀呼吸、靜觀進食及肌肉鬆緊練習去覺察自身情緒，認識思緒和四感，學習培養專注力。早前心靈大使與校園電視台合作（圖），於早會時段廣播靜觀呼吸練習，好讓全校同學在測驗週前夕消壓，注入正念，並配合早禱靈修，將心靈教育具體融入日常生活中。（教）

聖母玫瑰書院開學感恩祭   （本報訊）聖母玫瑰書院新學年舉行開學感恩祭，由黃君右神父主禮。   黃神父在講道中提醒眾人，彌撒就是祈禱，天主會看顧、帶領和聆聽所有人的需要。他鼓勵學生藉著每年舉行的開學禮儀，以主動積極的態度發掘藉得學習的新事物，致力於學年內力求進步。   黃神父也勸導學生不要小看自己年輕而認為不可能，應像耶肋米亞先知，勇敢接受天主的召叫，以純潔的心行事，天主自會照料一切；不要被俗世的價值觀束縛，要像慈善的撒瑪黎雅人一樣，做一個正直、有愛心的人，「全心、全靈、全力、全意」去生活、愛上主、愛近人，因為哪裡有愛，哪裡就有人間氣息。每個微小的舉動，都可以為身邊的人帶來益處。（教）   東涌天主教學校（中學部）開學祈禱會   （本報訊）東涌天主教學校（中學部）早前在學校禮堂舉行「開學祈禱會」，全校師生參禮。是次祈禱會由聖母訪親堂榮笑傑神父主禮，以校訓「立己愛人」為主題。   榮神父在講道中，透過若望一書三章11至21節「彼此相愛」的信息，讓學生明白他們都是天主的子女，亦是兄弟姊妹，應遵守耶穌的誡命要彼此相愛，並時常懷著良善心謙和寬恕的心面對及處理困難。 另一方面，榮神父表示天主賜予每個人恩寵及才能，他鼓勵學生要接納自己的一切，只要全力以赴，便會慢慢進步，最後便能發揮潛能。   祈禱會中，舊生張穎茵老師及林錫榮副校長分享了個人在「東天」成長的經歷，以及在上學年特別假期中為社會服務的感想，藉此鼓勵和祝福學生在新學年開始，多關顧別人的需要，樂於實踐自愛、欣賞、承擔與犧牲，發揮本校校訓「立己愛人」的精神。（教）   高主教書院中小學開學彌撒   （本報訊）高主教書院中小學部早前假聖母無原罪主教座堂舉行開學彌撒，由陳志明神父主禮。在疫情下，中學部校監李崇德太平紳士、小學部校監盧詠琴、校董、家教會成員，以及中小學部老師、同學一起參禮。   陳志明神父透過第一篇讀經，提醒師生要學習聖保祿宗徒，努力活出基督的福音精神。   陳志明神父在講道中藉著校監李崇德太平紳士長時間服務教育界，以及堂區每星期探訪街友為例，勸勉參禮者要學習與人分享，如同耶穌所說︰「凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。」他鼓勵眾人要細心觀察，服務社會上有需要的人，真心真意與人分享，為一切人成為一切。他又寄語同學要珍惜天主的恩典，善用生命，體驗天主是愛。（教）  

攀石是一項手腳並用、講求良好的身體協調及多方位移動的運動，攀石時著重鍛鍊腕力及指力，運動員須加強前臂肌肉、手指肌腱和關節等訓練。攀石運動員黃浠蕎表示，喜歡攀石的難度與挑戰，「攀石時要動腦筋找尋解決辦法，當我能跨越難關時，這個過程令我很有滿足感。」   聖母玫瑰書院中二學生黃浠蕎，8歲開始接觸攀石， 10 歲時接受難度攀登（Lead Climb）、抱石及速度攀爬，11歲加入青苗，13歲成為香港青年隊，她說， 夢想有一日可以代表香港出賽奧運。   攀石運動，又名運動攀登，是由登山衍生出來的運動項目，70年代以前，攀石屬於登山的一部份。直至70年代以後，攀石在法國成為一項獨立運動；2016年國際奧委會宣佈把攀石納入奧運項目，剛在去年舉辦的東京奧運，來自西班牙的堅尼斯盧比斯（Alberto Gines Lopez），及來自斯洛文尼亞的嘉比特（Janja Garnbret） 成為奧運史上首兩位男女子運動攀登金牌得主。   憑著努力 永不放棄   黃浠蕎身型嬌小，身高157厘米，體重少於40公斤，輕盈的身軀配合靈活的四肢，當進行速度攀爬時有如在平地上奔跑，不消一會已爬到高處。然而她卻說： 「我欠缺身高的優勢，難以自如地攀爬石牆， 只有勤力練習、苦練， 才會有成果。」   浠蕎說首次接觸攀石，是小學時跟隨家人到度假村遊玩，見到攀石牆設施時躍躍欲試，「當時只是初體驗，已發現自己很容易掌握攀爬技巧，當時駐場教練還以為我是青苗隊。」她由參與攀石興趣班開始學習攀石運動。在10歲生日時，她央求母親送贈攀石裝備的套裝：一雙攀石鞋、防止手汗的粉袋及安全帶，「那時我正式展開攀石的正規訓練」。   「加油！撐著！快到頂了！」浠蕎每次比賽，她的母親必定會出席及支持女兒。然而，疫情下，為遵守防疫措施部份賽事需要閉門作賽，其母只好觀看直播。浠蕎說，「場內只有裁判和參賽者， 比賽時很安靜，但仍要十分專注於賽事的路線上。」   她於去年5月參與香港運動攀登公開賽的女子13歲組別賽事，以及去年12月的速度攀登體驗賽女子13歲組別賽事贏得冠軍，也是YMCA 港青兒童及青少年運動攀登賽女子13歲組別的冠軍得主。能夠在疫情期間取得佳績，她認為持續練習是進步的關鍵。   喜歡難度攀登 挑戰自我   在一系列的攀登項目中， 黃浠蕎最喜歡難度攀登，她說要在攀登期間不斷思考，以最短時間攀上頂部，鬥智鬥力。然而， 她說為完成目標，已數不清自己有多少次在攀石牆上痛哭，「我最害怕在攀石牆跳躍，因為擔心會失敗，在跨過心理關口時，每次也會哭，不敢跳。」她說，試過在比賽中要在牆上跳躍到另一處，當刻感到害怕，但內心不斷提醒自己為了爭勝，必須嘗試。「因為即使失敗也不緊要，最重要是自己盡力。」   要克服跳躍動作，浠蕎認為不斷練習攀石技巧，鍛鍊體能以保持體魄是她唯一減壓的方法。她平日有三天晚上在港隊進行訓練，週末及週日也會到其他攀石牆練習，在家中定期進體能訓練，疫情嚴峻期間， 室內攀石場關閉，她便跟隨教練到戶外攀山，以保持最佳狀態。   「永不放棄、迎難而上」是她參與攀石的座右銘，她說每次爬至無力，看到前方尚有幾步便到終點，「在猶豫是否繼續下去時，也會想到家人對我的支持，便會努力完成餘下路段。」（高）  

西貢崇真天主教學校（中學部）傳訊週   （本報訊）西貢崇真天主教學校（中學部）5月16至20舉行「傳訊週」，主題是「生命的神奇光輝」（LIFE is Bright, LIFE is a Miracle!）。 活動承接聖誕主題「天主真光，生命之道」，提醒老師和同學在生命的黑暗時刻，總有天主的真光引領人走回光輝的道路，只要善用天主所賜的恩賜，就能展現生命的神奇光輝。 在「傳訊週」期間透過早會分享、課堂教學、「媽媽的神奇小子」電影欣賞、小息攤位遊戲等，讓同學學習得到光輝生命的要素，即是：勇氣、勤勞、承擔、堅毅，藉此走上神奇之路。 在傳訊週的最後一天，該校邀請《媽媽的神奇小子》電影故事主人翁、人稱「神奇小子」、香港傑出殘奧田徑運動員蘇樺偉親臨「傳訊講座」，分享他的光輝生命。席上，中四的董同學分享問道：「我有點迷惘，我個人很喜歡打羽毛球，亦想在這方面發展，但我沒有自信，自從與父母分享了這想法後，他們有見我在羽毛球的表現不算傑出，只想我專心溫習，畢業後找一份文職工作。請問你除了母親的鼓勵，有甚麼推動令你堅持下去？」 蘇樺偉請同學先用心讀書，要給予信心自己和家長，他同時勉勵同學「堅持夢想，永不放棄，雖然不一定成功，但過程中一定有所得著」。講座完結前，他親自為各班代表頒發「生命的神奇小子」獎牌，讓同學領悟生命本來就有無限可能，只要善用天主所賜的恩典和才能，其實每一個人也可以成為自己生命的神奇小子。（教）   聖母玫瑰書院•和諧粉彩靈修活動   （本報訊）聖母玫瑰書院宗教教育組於5月中舉辦和諧粉彩靈修活動，參加者為中一及中二級學生。 該校配合學校本學年宗教主題「愛德」及「家庭」，以「聖家的祝禱」為活動主題。 活動先邀請參加者以默觀呼吸及祈禱調整個人心神，回顧及過濾早上發生的事情，把值得感恩的人、事、物留在心中，藉此成為生活的養分。學生在校牧的指導下，每人隨個人節奏逐步完成和諧粉彩的小畫作。最後一同聆聽路加福音「耶穌十二齡講道」的經文，默想聖家的榜樣，並誦唸玫瑰經，祈求上主親臨及祝福眾人的家庭。（教）