昔日文章

大家每天花多少時間在互聯網？ 最常使用的又是哪一個程式？   隨著互聯網和社交媒體的普及， 大家使用互聯網及網絡交友已經成為一個普遍現象。然而，這種交友方式也帶來了不少風險。根據資料顯示，香港科技罪案的數字正每年持續上升，2022 年的罪案數字已達22,797宗，而當中涉及社交媒體及網上情緣的騙案，亦高達5,100宗。究竟使用網上交友有存在甚麼危險？   首先，網絡交友存在著虛假信息和詐騙風險。有些人可能會使用假身份或虛假照片，以吸引其他人的注意與信任，甚至用來騙取錢財或個人資料。   其次，網絡交友可能會影響青年的情感和心理健康。在網絡交友的過程中，一些人可能會受到拒絕、忽視甚至利用，這可能會對自尊心和心理健康造成負面影響。此外，過度使用社交媒體，也可能成為一種上癮行為，導致焦慮和沮喪等負面情緒。   因此， 青少年在使用社交平台時，需要注意：   不要輕信網絡上陌生人的自我介紹和照片，亦避免與陌生網友見面。 上載至互聯網及社交網站的任何資料均會永久存在，緊記注意個人隱私和安全。不要隨意提供自己的私人資料。 留心社交媒體平台的私隱設定。盡量避免開啟「被搜尋」設定，以免被不法份子易於確定所在地點。 多參加學校及社區活動，從現實生活中建立健康的友誼。 控制使用互聯網時間和頻率，避免過度依賴。   總的來說，網絡交友或許能帶來一時的便利和樂趣，但實在也有不少風險和問題。大家使用網絡交友時記得保持警覺，如遇上可疑的網友或在交談的過程中感到懷疑，應立即停止聯繫，並馬上通知家長、老師、或社工尋求協助。  

（本報專題）早在19世紀時期，聖鮑思高神父邀請「貧苦無告青少年」到慶禮院一起玩樂，同時藉此學習教理， 陪伴青年同行。時至今天，慈幼會的鄧鏡波學校一直秉承鮑思高神父向青年帶出喜樂的信息，在校內設立不同活動吸引學生學習，從中指導他們的成長，該校近年推廣扯鈴雜藝，深受學生歡迎，該校副校長戎穎軒認為，「學習鮑思高神父懂得欣賞一切美好的事物，更要喜歡青年所喜歡的事，以貼近青年。」   鄧鏡波學校早於2007學年開始， 已推出大哥哥計劃，最初為協助剛由小學升上該校的學生適應校園生活，由校內高年級生教導師弟溫習功課；隨後在計劃中加入攀石活動、聖誕聯歡、義工服務及魔術班。至2010學年，大哥哥計劃開展雜藝訓練，一直至今，社工賴曉軒指出，學生從活動建立自信及團隊精神。   大哥哥計劃由該校的學生輔導組負責統籌，社工賴曉軒指出，雜耍的個人及團隊訓練，有助提升學生的個人成長及發展，團隊合作精神建立學生自信、認識自我，學習專門的雜藝訓練從中發揮學生的潛能。   近年，校方加強扯鈴訓練，該校的大哥哥計劃組成了雜藝大使，邀請舊生回校任教，高年級生帶領初學者學習，使團隊營造「以大帶小」的精神；雜藝大使於每年的聖誕節聯歡會演出扯鈴，成為帶動整個活動高潮的環節，去年12月的演出，邀請了神父及教師一起參與，更設有Battle環節，節目內容全由學生構思出來，曾有一年演出時禮堂關上燈，漆黑中，雜藝大使用上發光的扯鈴由二樓滑落到舞台，造出流星的效果，配合音樂與背景下，構成悅目的演出。   朋輩支持 互相成長   本學年雜藝大使共有33人，當中20人接受進階訓練，除校內表演，團隊於本月中參與友校舉辦的扯鈴比賽，並於稍後到長者中心進行扯鈴表演及探訪。社工賴曉軒認為，考核學生創意， 也有助培養學生堅忍與耐性， 「雜耍需要持之以恆練習，才能展現成果。」他從扯鈴活動中，看到學生的轉變，有學生在學習上缺乏專注與耐性，計劃下參與扯鈴訓練，時常與師兄和同儕練習扯鈴招式，自然會吸引其他人仿效，這種良性競爭能令彼此有所進步，專注力也有所提升。   初學者以打棍方式，先熟悉節奏，例如先把鈴放在地上，拿起雙棍，由右向左的方向進行移動練習；扯鈴招式千變萬化，包括有直立鈴、拋高、放棍、鞭鈴、螞蟻上樹、垂直轉、繞手或繞腳等。另外，亦有分團隊及個人動作，於演出中展示不同招式。   「扯鈴運動對於我而言，幫助我找到自己。」該校舊生張嘉偉由中一參與扯鈴，高中時經常擔當小老師向學弟傳授技巧，中學畢業後他一直繼續扯鈴訓練，曾到各地參與扯鈴比賽，曾在中國內地的一個國際青年比賽中，奪得扯鈴單人組技術賽冠軍；他也到其他學校，包括在母校任教扯鈴，「扯鈴令我發掘對教育工作的興趣，現在我正修讀幼兒教育，希望將來以教育作為事業。」   「見到師兄在校內練習扯鈴時，展示的每個招式也很型格，使我很想學習。」現時就讀中五的蔡德朗，回想初中時向社工申請加入該計劃，對扯鈴一竅不通， 他形容初中時個性內斂，不善於表達自己，更容易受情緒影響，現在他在大哥哥計劃中擔當師兄角色，向初階班同學教授扯鈴，樂於與同學分享，「上台真正表演，增強我的自信心，使我有很大改變。」他認為成為雜藝大使後，愈來愈喜歡扯鈴雜技，更肯定自己的能力，「扯鈴運動使我提高了很大的自信心，我現在充滿自信。」   中二學生黃晏霆剛加入雜藝大使才兩個多月，未加入前，很喜歡觀賞雜藝大使的練習，經常陪伴同學練習至晚上，後來獲邀加入。中四學生劉勤發認為，學習扯鈴後提升自信心，做事有目標，也學會專注。他試過為練習直立放棍的招式花上三個月時間苦練，「見到別人玩扯鈴如此出眾時也吸引我學習，當定下目標後，做事自然更專注。」   戎穎軒副校長認為，學生透過參與大哥哥計劃的扯鈴訓練，從中發揮所長，啓發潛能外，向外分享扯鈴，自然對自己有更高要求，力求在技術上追求完美，對於個人發展上更具自信。（高）  

不少家長都為孩子的拖延問題，感到困擾和煩惱。例如，孩子放學後需要完成功課，但是他們一直不做，直至家長晚上下班回家後，經過多番催促下，才能勉強完成。有時候，孩子有一些功課不需要短時間內遞交，老師給予一個限期，但是孩子總是不會預先進行，把開始做的時間不斷拖延，直至臨近遞交限期才勉強進行。除了工作以外， 有時候甚至連日常生活的事情也會拖延，有些家長為催促孩子吃飯、刷牙、洗面、洗澡，也需要花上九牛二虎之力，有時甚至跟孩子出現口角和爭執，才能令孩子完成他們基本需要做妥的事情，家長為孩子的拖延問題總是摸不著頭腦，有些甚至帶孩子見精神科醫生，因為懷疑他們的腦袋出現問題。   拖延是一個行為表現，暫時未被界定為一種精神科的疾病，但是，假如問題持續或嚴重，可能跟一些精神障礙有關，需要考慮帶孩子向醫生求診。當家長開始發現孩子有拖延問題時，可以作出詳細的記錄，監察問題所在及嚴重性，以及拖延如何影響日常生活，家長也可向學校老師了解孩子在學校的表現。行為出現的初期，家長可以跟孩子詳談，了解背後的原因和想法，看看有沒有個人問題或環境因素可以調節。另外，家長可以嘗試檢視過去的管教方式，然後嘗試調節，加以鼓勵和獎賞，甚至應用一些調節行為的方法，看看拖延問題有沒有得到改善。   拖延問題的背後，可能是孩子患上某些精神障礙，也可能是精神障礙的警號。當孩子出現拖延行為時，家長需要留意他們有沒有情緒上的問題，例如抑鬱、焦慮等。當孩子感到抑鬱時，可能在日常的生活節奏上表現得緩慢和喪失動力，甚至不想進行日常活動。當孩子感到焦慮時，對進行事情缺乏信心，進行事情時可能感到緊張擔憂，甚至逃避。另外，長期的拖延行為，可能跟其他情況有關，例如專注力不足過度活躍症，這種情況通常由小時候開始，孩子不願意處理難題，遇到困難時缺乏耐性，甚至把事情拖延。另外，強迫症也是另外一個原因，家長需要留意孩子有沒有重複的想法和行為。假如家長應用了不同方法，仍然未能處理孩子的拖延問題，便需要向精神科醫生、臨床心理學家或社工求助。   重點： 1. 拖延是一個行為表現，暫時未被界定為一種精神科的疾病，但是，假如拖延的問題持續或嚴重，可能跟一些精神障礙有關，需要考慮帶孩子向醫生求診。 2. 當孩子出現拖延行為時，家長需要留意他們有沒有情緒上的問題。 3. 專注力不足過度活躍症、強迫症可能是拖延行為的其他成因。    

筆者的兒子是幼稚園學生，有一天，我與兒子做功課，功課的內容是要圈出不同類別的物件，當我們做第二條題目的時候，我和兒子有以下的對話：   媽媽： 哪樣物件是不同類別？（足球、直升機、手帕、飛機積木） 小朋友：（手指指向手帕和足球）   媽媽： 你再想想看，足球、飛機積木和直升機是否屬於玩具類？ 小朋友： 不是，這個是足球呀。（同時圈了足球和手帕）   媽媽：是否只需要圈一樣物件？ 小朋友：老師是這樣教的。   媽媽：但是…… 小朋友： 我有上課，你沒有上課啊！媽媽，所以我知道。   媽媽： 是的，我沒有上課。（我們繼續做餘下的功課）   家長們，如果你是我，當下你會怎樣處理？堅持自己的意見，要求小朋友更改答案？或是與筆者一樣，由他自決，做學習的主人翁？   其實，當下我認為只需要圈一樣物件，所以答案應該只是圈手帕，但我最後選擇尊重兒子的決定，畢竟是他上課學習，功課也是他的，而且他亦表示了他上課有聽老師的教導。再說，如果他功課真的做錯了，這也是一種學習的過程，他會有更深刻的印象，所以他也會有得著，成績其實不是最重要的吧！家長只需要鼓勵小朋友對自己的學習負責，如留心上課，自己做功課等，他們就會更積極學習了。   後記：學校派回功課，結果，兒子的答案是對的。我稱讚兒子上課留心，孩子聽到媽媽的讚許，他亦感到開心，每天更樂於完成他的功課﹗   恩悅綜合家庭服務中心  家庭服務社工  鄭慧玲