昔日文章

觀塘瑪利諾書院本學年復辦保齡球隊，繼而發掘中四學生黃皓嘉在保齡球上的「塔冷通」，也燃起了該校10多年前已有的保齡球訓練，在師生共同合作與努力下，在保齡球運動發光發亮、發展所長。   去年暑假，學生黃皓嘉首次伙拍袁均榮老師，參與全港學界保齡球公開賽師生雙人賽，儘管最後跟獎項無緣，皓嘉賽後主動向袁Sir提議復辦保齡球隊，更邀請了數名同學成為隊友，於是該校於去年10月，重新成立保齡球隊，黃皓嘉是隊長，體育科主任的袁均榮老師負責校隊運作。   父親的引領 老師的同行   「去年約4月，爸爸在一個週末帶我到黃埔打保齡球消遣，自此每到假期，便與爸爸打保齡球。」黃皓嘉表示，最初由興趣轉為參與校隊接受正規訓練，一個月後，更參與香港保齡球總會主辦的「青少年保齡球重點培訓計劃」，現在他接受該培訓計劃及校隊的訓練，也會參與不同的本地賽事。剛在4月底舉行的第66屆體育節「2023保齡球錦標賽」男子U20賽事獲得第四名；他於本年5月底，再度與袁Sir參與全港學界保齡球公開賽師生雙人賽也贏得第四名。   學校保齡球隊設有教練培訓學生，但皓嘉也認為， 袁Sir是他第一位教導他打保齡球的老師，「他會提醒我在比賽時穩定情緒，調整心態面對一切賽果。」他一一銘記在心，特別是每次比賽，即使在其中一局失準也不會因此感到氣餒，「需要盡快找出失誤並作出調整，以應付其餘局數；若發揮理想，也要提醒自己不要鬆懈。」剛在體育節的比賽上，皓嘉曾在決賽賽事期間， 於第一階段首局落後至排名最尾，他隨即正視問題，接受教練指導下，未有受到失分影響情緒，「我由第一局只有167分，後來一連三局也有260至280多的分數，升上排名第二。」最終他的總成績獲得第四名，對於首次參賽已有此成績，他感到滿意。   自我完善的運動   「如其說是我幫助他，帶他接觸保齡球（接受正規訓練），倒是說是他把我帶回保齡球場上。」袁均榮老師沒想到自己重拾保齡球後，那點火仍在燃燒。回想15 年前該校保齡球校隊在學界賽成績不俗，曾在隊際賽贏得亞軍，「直到保齡球場逐個關閉，球隊集中在黃埔練習，後來興建黃埔站，附近交通經常擠塞，學生抵達場館練習已很晚，回家已是晚上，家長也表達關注後，因參與人數愈來愈少而暫停球隊。」   本年保齡球隊復辦，袁Sir感激黃皓嘉對保齡球的熱誠，也影響其他同學相繼仿效， 袁Sir說：「皓嘉接受訓練只有一年，水平一直在提升，他的例子讓同學明白到，只要願意練習也會做得到。」 袁Sir每星期隨校隊到保齡球場陪伴學生受訓，皓嘉便邀請袁Sir 一起練習，「有時皓嘉會提醒我要保持穩定的姿勢，在互相提點下，在場上我不會是永遠的老師，當同學做得比我好，他也是我的老師。」袁Sir認為，保齡球是一項追求「自我完善」的運動，與學生並肩學習，一起改善技術， 彼此成長。（高）  

回想當初到校時，既興奮又擔心未能「達標」。不經不覺在華德學校已經第五年了，轉眼時光匆匆溜走，我「達標」了嗎？   「達標」？目標是甚麼？標準是甚麼？作為牧民，我又是否完成使命呢？還記得當初天主祢派我到學校當牧民的時候，我認為是時候將自己所學、所得的要奉獻（還）給祢，結果是祢讓我學得更多。在工作中，我與學生、同事彼此合作、互相學習，我就像是一塊海綿一樣， 每天都在滋潤中不斷吸收。當中，我與祢的關係比以前更親密了。   很快一年又一年，我們經歷了很多， 尤其是這幾年的疫情，由當初的停課到之後學生維持上半天課，新常態都已經變得習以為常了，去年比較特別的是，因為疫情的關係，原本七月八月的暑假提早變成了特別假期，四旬期準備的活動，都因為這個特別假期不能舉行或延誤，整個學期都因為半天課，活動比較難以實體進行。   雖然是這樣，我與基督小先鋒及公教學生，利用放學的時間，進行了網上聚會，大家一起進行了玫瑰聖母月、將臨期等的活動。在聚會中，我除了會講解是次的主題外，我每次亦加入了不同的手工環節，如：串玫瑰念珠、製作將臨環等…… 聚會中，雖然我與學生隔著電腦螢幕，但學生表現積極，而且耐心地聽我講解，天主我要感謝祢，感謝祢賜給我這份塔冷通，讓我在每一次與學生的聚會中，都能夠想出與當天配合的活動，亦感謝祢賜我一班可愛的學生。   「達標」？還沒有！遠遠的未夠！還有很多需要學習的地方。我帶著期待和喜樂的心加緊腳步「緊貼」和學習天主祢的教導，繼續信靠天主，努力工作，期待將來祢對我說：「翠瑩，你達標了！」   華德學校   霍翠瑩 本欄由教區學校供稿，總結學校牧民助理於2021-2022年度的體會  

（本報專題）嘉諾撒仁愛女修會會祖聖瑪大肋納嘉諾撒「謙遜、仁愛」的精神，一向是修會屬校嘉諾撒培德書院的辦學方向之一，該校近年全面推動品德教育，在藝術培養方面，藉著創作帶出品德的精神。校長黃少玲表示，期望學生能夠成為一個懂得感恩、尊重萬物、勇於承擔的嘉諾撒人。   嘉諾撒培德書院早前與香港理工大學設計學院首次合辦藝術展覽「Ps Share PTCC @ PolyU 」， 展出逾150份中一至中五學生在視覺藝術、STEM創科科研，以及時裝設計的作品。   該校視覺藝術科主任許穎彤指出， 展品大部分來自學生上學年的創作成果，作品的題材圍繞個人、生活、社區及社會。例如在疫情期間，中六學生運用STEAM技巧，融入科技與藝術創作，設計成可提升家居衛生及防疫的「溫馨小居」；中五學生善用物聯網及AI技術，研發智能學習椅，紓緩學生在疫情下長時間在家網課，因而出現亞健康的癥狀；中三學生在疫情中學習電繪設計WhatsApp貼圖，帶出正面信息，在疫情下送上鼓勵；中二學生藉著口罩設計，學習繪畫中國花鳥畫，以花卉借喻個人情感，向疫情下的「英雄」表達感激與讚美。校方原定印製由學生設計的口罩，因著疫情逐漸放緩，轉為製作杯墊，分享學生創作的成果。   黃少玲校長表示，作品鼓勵學生多觀察社會，留意學校及生活的點滴，關顧社會，鼓勵學生透過不同的藝術媒介，帶出正面信息。   培德人 培德物   該校2021學年起的三年發展計劃，推動「感恩、承擔、尊重」的元素，上學年以感恩為題，本學年則以推動承擔為主。中四學生陳曉彤於去年中三級視覺藝術課堂中， 學習應用平板電腦電繪繪畫， 設計WhatsApp貼圖，以圖像及簡短文字帶出品德價值， 帶出「培德人、培德物」的主題，繪畫出具漫畫特色的「培德人」形象，及展示培德人品德的物品，帶出正向信息。她揀選「承擔」作為品德主題，分別創作運動員及書包兩個角色，希望帶出「勇於承擔過錯」與願意承擔責任等信息。   是次展覽已於2月2日至10日舉行，其他的作品包括以杯麪作為創作媒介，由中四學生因應以其個性作為選材，把杯麪重新包裝設計；亦有自畫像、靜物素描、服裝設計作品、香港仔風景電繪，也請來3Education推廣AR（擴增實境）技術的應用等。其中展出多幅運用金或銀的刮畫卡，讓中三學生觀察校園環境進行仿版畫創作，中四學生麥鐥之刻畫了校園的樓梯，「每次上學也會使用的樓梯，也使我充滿著校園美好的回憶。」由於學習時受疫情影響，需要在家網課學習，她便透過老師教授的點、線、面技巧完成仿版畫創作。   融入科技與藝術   展覽中，每個作品均設有二維碼，分享學生的創作意念，該校在展覽中得到3Education的協作，在展覽中展示AR及VR技術。副校長陳立宜表示，不同的資訊科技為學生帶來嶄新的體驗，「戴上VR眼鏡，立時進入了藝術創作的虛擬環境中，帶來了科技與美感的效果。」他指出，藉著科技擴大展覽的可塑性，尤其是一些體積特大的展品，在場地限制下，透過科技也能展示出來。   兼任視覺藝術科及推動STEAM教育的林敏宜老師指出，視藝的範疇甚廣，作品除了平面與立體創作，也包含科技或體驗式學習， 她指出，校方近年把AR技術融入創作，是次展覽設有科技元素，展現學生在學校學習視藝創作的多元化。   中四學生譚良純在展覽期間，協助來訪者運用AR技術觀賞作品，「指導觀眾用平板電腦掃描二維碼後，從另一種觀賞的方式欣賞作品，加入了科技元素很有趣，是一個新的嘗試。」   全校學生粉飾操場   上學年期末，該校趁著籃球場於暑假期間，進行翻新工程前，黃校長發起與全校師生及職工用上三天時間， 一起在籃球場上進行「扮靚操場」大型合作塗鴉活動，以塑膠彩繪畫成20多幅以「感恩」為題的作品， 拼砌出代表嘉諾撒培德書院（PTCC）字樣的大型作品，作品圖片亦於展覽中展出，學生陳曉彤認為，能夠粉飾操場很有趣，展現團結與合作精神。   陳立宜副校長表示，香港理工大學設計學院首次與中學合作舉辦展覽外，也邀請中學生參觀設計學院，「學生親身體驗在設計學院就讀的學生的學習經驗，特別為有意日後在設計行業上發展的學生，推動生涯規劃教育。」   中四學生黃芊萃為了能選修視覺藝術科，剛於本學年插班入讀該校，她說，有幸跟隨學校參觀理大設計學院的機會難得，她也有機會觀賞設計學院學生就香港文化或環保的藝術作品，「讓我更肯定自己將來想成為室內設計師的夢想。」另一中四學生麥鐥之表示，有機會到訪設計學院的物料資源中心令她大開眼界，中心詳列多款物料的資料，「原來不同的物料知識及應用如此豐富，讓我看到創作空間可以很大。」   黃少玲校長表示，學生的作品反映學校著重品德教育，學年內各學科從教學中加入品德元素，視覺藝術便是其中之一，從品格教育彰顯該校辦學團體嘉諾撒會的精神：仁愛、謙遜、承擔、尊重與感恩。她更形容藉著展覽展示學生藝術才能，「這是天主巧妙的安排」。（高）    

「花式跳繩的基本動作不多，但只要組合在一起， 便能創出不同的花式動作。每個動作也要花上不少時間去練習，所以成功跳到，也會很有成就感。」樂華天主教小學六年級學生黃子瑤本年在「全港精英跳繩比賽2023暨香港代表隊選拔賽」中，奪得團體賽總季軍，將代表香港參加7月於美國舉辦的世界跳繩錦標賽。   子瑤自幼稚園起， 便對跳繩感興趣，遂在升讀小學的暑假報名參與跳繩興趣班。而當她升讀樂華天主教小學後，當時的班主任兼體育科教師余嘉希，同時是花式跳繩校隊的負責人，余老師說：「一眼就見到子瑤在體育上的才能，無論教甚麼運動，都一教便會，所以便邀請她參加跳繩校隊。」最為余老師欣賞的，是子瑤除了在花式跳繩上的天分，亦是她日復日的刻苦練習。   子瑤每星期有五天進行花式跳繩訓練，包括三天在香港花式跳繩會，及兩天在學校訓練，包括熱身、跑圈、練習速度及花式動作，也有體操的訓練，如倒立和後空翻。當中星期三和五在香港花式跳繩會進行練習，由於在放學後才進行，子瑤每次到晚上約10點才完成訓練，但她從未想過放棄，「因為我有一個目標，所以會一直朝著目標努力。」   另一位花式跳繩校隊的負責教師周可怡也十分欣賞子瑤堅毅、勇於嘗試的精神，「即使前一天訓練至晚上，但子瑤在第二天上課時，永遠都是精神奕奕的。」   感謝媽媽、學校支持   在參選「香港傑出少年」的自我簡述中，子瑤提到「每次訓練都練到筋疲力竭， 但媽媽教導我，要做好一件事情，必先經過很多艱辛刻苦的訓練。」媽媽除了教會子瑤堅持不放棄外，在子瑤花式跳繩的成功路上，媽媽一直從旁支持和鼓勵。子瑤提到，媽媽每次都會陪伴她參加比賽， 在場邊為女兒拍下比賽的倩影。媽媽更報讀了與物理治療相關的課程， 只為在女兒受傷時，能及時為她按摩，紓緩痛楚及疲勞。   此外，子瑤也感謝學校的支持，除了邀請首位華人跳繩世界冠軍何柱霆擔任校隊教練外，學校每年也會舉行「學藝展才華」活動，使花式跳繩校隊的隊員有機會上台表演，向家長、同學展示學習成果。   挑戰自我   子瑤參加過多項比賽， 而最難忘的是於2021年參加的全港分齡賽。子瑤說那是第一次參加大型比賽，所以比賽前特別緊張， 但縱然如此，她還是在比賽中展現出絕佳表現，在花式項目中跳出「零失誤」，並在速度項目中做到個人最佳成績，最終獲得總成績亞軍。   雖然近年因著疫情，子瑤較少參與團體賽，但她不會錯過與隊友一起參與團體賽，「團體比賽講求團隊之間的合作，也要關顧隊友的情緒，互相配合。」能與隊友一起進步，挑戰不同動作，特別有成功感。   在天主教小學讀書，使子瑤學會祈禱，並在比賽緊張時，會透過祈禱，把憂慮交托給天主。花式跳繩校隊的隊衣上寫著「Don’t limit your challenges, challenge your limit」。這時刻勉勵子瑤要不斷進步，挑戰自己的極限，「花式跳繩是一個挑戰自我的運動，努力做到最好。」（吳）