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2022.06.19
喜樂幼小-文章
我的爸爸   你知道我最喜歡的人是誰嗎?我告訴你吧!他就是我的爸爸。 他的身材胖胖的,我還給他改了一個別名,叫「肥肚腩」呢! 他有一個厚厚的嘴唇和一頭曲髮,還有一對小小的眼睛。   其實我的爸爸很幽默, 經常分享他的兒時趣事。有一次,他說他趁祖母做飯時,偷偷地潛入廚房偷吃餸菜,最後還給祖母打了一頓!聽完爸爸的故事,我和姐姐都捧腹大笑。   爸爸有很多優點,其中一個優點就是擅長做菜。每天晚上,爸爸也會預備豐富的晚餐,我和姐姐都會急不及待地拿起筷子,狼吞虎嚥地大口大口吃起來,大喊:「很好吃啊!爸爸!」   此外,我的爸爸也有嚴厲的一面 —— 他是一隻「老虎」。有一次,我在考試前偷玩手機,讓爸爸知道了,他氣得七竅生煙,還教訓我說: 「你知不知道這是不對的……」我馬上跟他道歉。   這就是我的爸爸,雖然他非常嘮叨,但他也是我最愛的爸爸。   陳奕江   瑪利諾神父教會學校(小學部)   4C   一次與爸爸踢足球的經驗   星期日下午,我們一家人到屋苑附近的足球場進行了一場足球比賽。比賽前,我們一起做了簡單的熱身運動並進行分組。結果,我如願以償,可以和爸爸一組,與媽媽和妹妹對壘。   哨子聲一響,比賽正式開始。我和爸爸都想進攻,不顧防守,誰知不消三分鐘,妹妹居然把球射入龍門。一開場我們就落後一球,爸爸的心情也受到了影響,但是他沒有放棄,他還鼓勵我說:「不用灰心,我們還有很多時間可以追回。」我們汲取了教訓,發揮團隊合作精神,透過精準的傳球,我和爸爸很快進入了對方的禁區了。我抓住機會一腳射入對方的龍門,順利追成平手。我和爸爸頓然士氣高漲, 於是我們便全力搶攻,我很快便再從媽媽腳下搶得了球,然後傳給爸爸。爸爸也不負所望, 把球射進球門。最後,我和爸爸以一球之差贏得了比賽。   我們一起喝媽媽買的「獎品」來慶祝今次比賽的勝出。通過今天的球賽,我終於明白了爸爸常常說的一句話:「有志者事竟成。」太陽快下山了,我拉著爸爸的手和媽媽、妹妹一起快快樂樂地回家去。   丘家齊   大角咀天主教小學(海帆道)   6B   一次與爸爸染疫的經歷   在疫情下,全世界的人都會面臨許多的困境,幸好人間還有溫情的存在,令我們勇敢面對「疫境」。   在二月的時候, 我的爸爸早上開始感到有點不適。到了晚上,爸爸做了一次快速檢測,結果竟然呈陽性!我和家人一知道這個消息,二話不說就把他關在他的房間裡。當時我們十分害怕自己會不會染疫。但是,我們全家經過祈禱後暫時放鬆了下來。   不幸的是,我的家人們陸續染疫了,我在不久也感染了,當時我和爸爸一起關在房間裡休養。有一天深夜,我和爸爸一起睡覺的時候,我開始發高燒,我全身滾燙的好像在火爐一般,渾身難受。我叫醒爸爸幫我拿藥吃,爸爸得知我發燒後, 整晚悉心照顧著我,徹夜未眠,他沒有顧及到自己其實也是一位病人。迷朦中,我看見爸爸緊張的神情、他忙碌的身影,心裡有一股暖流。   在這十四天,我得到爸爸無微不至的照顧,終於康復了!經過這一次與爸爸染疫的經歷,令我明白到健康是很重要的。被困在家裡的日子,缺乏自由,讓我明白我們要好好珍惜現在所擁有的一切。希望疫情盡快過去,令全世界的人可以脫下束縛。   郭一鳴   西貢崇真天主教學校(小學部)   5A  
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小學投稿
2022.06.12
喜樂幼小-文章
這個特別暑假裡,我發現……   我一直期盼的暑假終於來了!雖然因為疫情關係, 這個暑假突如其來,我沒有甚麼準備,但在這個特別的假期裡,我也發現了自己不為人知的一面。   首先,我發現自己多了一個興趣——疊杯。起初, 我在暑假時在網上看見別人玩疊杯的影片,覺得十分有趣。經過多次觀摩,深入了解後,我已喜歡上這活動了!於是我請媽媽買了一套疊杯給我練習。我天天鍛煉,從不間斷,愈練愈起勁!每次疊杯速度增加,我既興奮又滿足!   此外,我還發現自己原來可以待在家裡一個月足不出戶。由於疫情嚴峻,我幾乎一個月沒有外出過。這個月裡,我做做功課,玩玩疊杯,時間一下子就過去了。直至媽媽告訴我,我有一個月未出門了,當下疫情漸漸緩和,她決定第二天要帶我出門時,我才驚覺自己原來可以那麼「宅」呢!   最後在這個特別的假期,雖然不能像以往一樣外出吃喝玩樂,但亦因此我和家人相處的時間多了,我們的關係也變得更和諧了,算是疫情中另一件值得我感恩的事情。   雖然我沒有浪費這個特別假期,但我仍然希望疫情快點結束,讓我可以跟同學一起上課,一起外出玩樂。   林穎兒   彩雲聖若瑟小學   5A   假期活動   上星期六是個風和日麗的日子。我們一家趁著假期到屯門藍池水塘遠足。   一大清早,我們懷著興奮又期待的心情出門。我們從朋友口中得知那裡是難度較低的親子郊遊路線,風景還非常優美。因此,我們一直想找機會到那裡遠足。   行程一開始,首先進入眼簾的是看不見盡頭的樓梯,我頓時想起傳說中的「天梯」! 我當下感受到雙腳有點軟弱無力,忍不住回頭望向哥哥,發現他也皺著眉頭呢!雖然如此,但我還是硬著頭皮踏上旅途。起初,我還應付得來,但漸漸地,我開始汗流浹背、氣喘如牛,甚至覺得呼吸有點困難,真想放棄,立刻回家。就在這時,媽媽拖著我的手,溫柔地對我說:「著名的『彩虹欄桿』就在不遠處,我們一起慢慢走到那裡,好嗎?」受到媽媽的鼓勵,加上對「彩虹欄桿」的好奇,我決定堅持下去。   再堅持了一會兒,我們終於抵達了「彩虹欄桿」。塗上了彩虹色彩的欄桿震撼了我們, 我心裡不禁暗暗讚歎:是哪個有心人製造出如此美麗的傑作?色彩繽紛的欄桿,加上一望無際的山林景色,令人賞心悅目。我忍不住立即拿出手機拍照留念。   接著的路程比較輕鬆,不久我們便抵達了藍池水塘。那兒的風景猶如世外桃源,平靜的水面彷彿一面碧綠的鏡子, 倒映著四周茂密的樹林,還有那蔚藍的天空,讓人如癡如醉。能夠到此一遊, 最初那些走樓梯的勞苦,真的不算甚麼了。   這次的經歷令我明白到做事不應輕言放棄,只要努力堅持到底,就會取得意想不到的收穫。   林信欣   天水圍天主教小學   3A   老師評釋: 文章用詞豐富,條理分明,描寫細緻,情感真摯。此外,結尾段能回應前文,感悟深刻。-吳秀芳老師   心中的一幅畫   大雪紛飛的冬天過去了,一年過去了,寒冷過去了,充滿生機的春天又來,看到春天,我心中就有一幅畫!   踏入春季,萬物復蘇,到處充滿生機。走出家門,進入花園,只見大自然都成為了音樂家:河流嘩啦啦地唱歌,春雨滴滴噠噠地在打鼓,蜜蜂嗡嗡地伴奏,形成一首悅耳的「交響曲」。   走著走著,可以聽到小鳥在呼朋引伴,仿佛在說:「春天來了!春天來了!」這時在冬季沉睡已久的花兒也都蘇醒了。   不一會,雨停了,花兒恢復了鮮豔的顏色,玫瑰紅得像太陽,菊花黃得像黃昏, 荷花粉得像櫻花,小草也青得迫著你的眼, 牠們在一起媲美,互不相讓,各展風姿。躺在那小草上,軟綿綿的,享受大地給你舒服鋪的床一樣,小孩都出來了,天上的風箏也多了,有麻鷹,有飛龍,有蝙蝠……   難道我的畫不漂亮嗎?春季不是到處充滿生機嗎?   鍾光曦   天佑小學   五智 老師評釋: 閱讀鍾光曦的文章,讓我沉醉於春日的美景中。 春天給我們萬物復蘇、到處生機勃勃的感覺。光曦描繪的春畫不僅迎來了春雨、河流、蜜蜂等演奏家,也為各景物塗上了絢爛的色彩。我希望把光曦心中的一幅畫送給大家,雖然我們仍生活在疫情的陰霾下,但是這些艱難的時間總會過去,大家不妨感受一下大自然給我們的氣息和力量呢!-梁鳳琪老師  
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中學專題
2022.06.05
天主教普照中學
推動視藝傳遞愛
(本報專題)在天主教普照中學的校園各處不難發現學生筆下的學校景貌,校長李玳華指出,邀請學生一起集體創作, 共同建構屬於自己的校園。該校以學校英名簡稱PCCSS(Po Chiu Catholic Secondary School)定下五個視覺藝術教育的範疇:個人成長(Personal Growth)、創意解難(Creative Problem Solving)、慎思明辨(Critical Thinking)、學科知識(Subject Knowledge),以及社會關愛(Social Care),推動視藝文化,培育學生以藝立人的精神。   從油塘港鐵站沿著扶手電梯到學校,遠處已看到學校外圍以色彩繽紛的仿教堂玻璃彩繪壁畫,這是早年學生一起參與的集體創作;學校正門由學生畫下善牧耶穌,有蓋操場的一幅巨型壁畫「德、智、體、群、美」,也是學生共同創作而成;去年因著疫情,邀請修讀視覺藝術科的學生設計一系列以關愛為題的網上貼圖,每幅貼圖的人物也是穿上該校校服的學生,展露出可愛的笑臉,表達他們在生活中積極向上,即使疫情反覆不定,學生只能從網課中學習,然而靠著善用科技媒體,也能向外傳遞關愛之情。   學生藉著設計表謝意   過去20年來,該校的學生手冊封面,均由學生設計──選自學生手冊設計比賽中的得獎作品。本學年及來年的學生手冊封面,分別由就讀中六的雙胞胎姊妹黃詩薏與黃茜蔓負責。妹妹黃茜蔓設計本學年的手冊封面,她分享創作時表示,以校訓「止於至善」及校園設施圖片配上幾何圖案作構圖,以暖色為主調,帶出正向價值,「學校給我家庭的感覺⋯⋯幾何圖案以圓形為主,帶出圓滿的意思。」   姊姊黃詩薏得悉自己負責設計新學年的學生手冊時,想到自己以畢業生身份,為學弟學妹設計手冊,遂以感謝為題材,「藉此感謝老師的教導,也希望把過去在校園生活的時光融合於設計中。」   視覺藝術科主任吳楚源認為,讓學生參與校內的藝術創作,一起為校園添上色彩,有效提升學生對學校的歸屬感、認同感和成就感,培養正面的學習態度。吳主任於2011學年獲行政長官卓越教學獎的藝術教育學習領域,他著重以藝術發掘學生潛能,不時鼓勵具視藝才華的學生參與校外的美術比賽,他深信創作沿自生活,「只要細心留意,便能在生活中找到創作的靈感。」   校本評核作品獲獎項   新高中視藝科課程在公開考試外, 會以校本評核S B A (School-based Assessment)作為考生評量的工具,修讀高中視藝科的學生由中四起便要準備他們的視藝作品集, 黃茜蔓修讀視藝科,她的SBA作品「夢幻的『心』林」是以水墨拼貼的方式展現古今,古代元素如舊式亭臺樓閣、蓮花、山水畫、雲彩的元素,拼貼現今交通標誌、抗疫海報、現在樓宇及纜車等作交替,以表達女孩在不同時空的幻想生活。   吳楚源老師隨後推薦茜蔓把上述作品參賽,更於去年12月,獲「大華銀行年度水墨藝術大獎」高級學生組山水風景或具象銀獎,其展品先後在中環及會議展覽中心Art Central中展出。而她的另一作品「維度空間」,剛在教育局學生視覺藝術作品展上贏得金獎,展覽將於6月11至22日假香港文化中心展覽館舉行。   憑畫寄意引發共鳴   姊姊黃詩薏同樣修讀視藝科,不時在校方推薦下參與藝術比賽,3月初以「煙花」為題材的作品,獲香港城市大學「第七屆中學生傑出作品展」選為傑出作品;姊妹倆於同月在香港科技專上書院「WhatsApp貼圖設計比賽」上分別贏得亞軍及冠軍。   詩薏表示,疫情肆虐逾兩年多,畫下「煙花」憑畫寄意,希望疫情早日消退,「疫情令不少家庭被隔離,與親人分隔,作品中戴著口罩的少女手持蒲公英表達希望,藉著蒲公英演變成煙花,傳遞思念、希望與團聚,將快樂帶給親人,「當大眾受疫情影響時,我希望藉作品引起觀賞者的共鳴。」   天主教普照中學校長李玳華表示,十分欣賞學生的創作成果,其中學生於兩年前開始設計手機貼圖,她邀請學生在校長室門外以立體打印技術,設計卡通造型的學生圖像,掛在校長室門外,「貼圖公仔是穿上校服的學生,亦有十字架在旁, 展現出一所天主教學校。」她說,藝術創作除了自娛,別人的認同也為學生建立成功感及滿足感。(高)  
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400400中學專題
中學專題
2022.04.01
高主教書院推動運動應用程式 疫情下學生居家運動鍛練體魄
(本報專題)第五波新型冠狀病毒疫情下,全港學生在這三月至四月份也度過一個疫情下的特別假期,學生大部份時間留在家中防疫,高主教書院透過運動應用程式鼓勵學生在疫情中居家運動,學生在應用程式體驗不同的體能運動,並按學生運動後所得分數的排行榜功能與全校學生切磋交流,校長楊世德指出,現在運動已進入AI年代,透過科技幫助學生持續運動,具趣味性的活動能提升學生對運動的興趣。 開合跳、掌上壓、深蹲、仰臥起坐和平板支撐等體能運動,要持之以恆每天完成一系列的運動並不容易,但是當運動引入了人工智能的輔助,運動已在手機下載的應用程式並登入後,使用自拍模式把鏡頭對準自己才開始做體能運動,應用程式便會運用人工智能技術,分析學生在鏡頭前動作,包括動作的準確度,是否達標,並計算出動作的次數、時間和頻率等數據,全面了解自己的體能狀況。 高主教書院初中學生由去年11月開始,參與由該校舊生、香港大學運動人工智能實驗室總監霍偉棟教授開發的RoboCoach應用程式,分析學生在配合應用程式下進行六項運動:深蹲、平板支撐、仰臥起坐、掌上壓、開合跳和高抬腿,學生可統計每日或每星期的運動量,校方亦會每月統計學生運動量並作出班際和級際的排名,鼓勵學生在良性競爭下多做運動。 影響家人並肩運動  「每次做RoboCoach時,家人也會在旁支持,當我力有不繼時,他們便會接力。」中三學生何卓騫表示藉著這個應用程式,成為家人在疫情下近乎唯一的家庭活動,他會每日定下要完成運動的指標,例如校方要求在一週內要完成六項運動各50下,他會訂定每天各做10下,或每天完成一項運動, 當有家人陪伴時做運動變得更輕鬆自在,同時也影響家人培養運動的習慣。  該校是上述RoboCoach應用程式參與試行的中學,校方除了參與該計劃外,過去七年來一直向中一級開展的「繩晨計劃」,即鼓勵學生每朝在上學前在校內跳繩25分鐘,現在受疫情影響,改為以電子繩進行,更推廣至全校學生參與。體育科科主任邱和友指出,「繩晨計劃」是一項推動每朝跳繩的計劃,最初有見學生的超重比率高,便為正處於發育階段的中一生推動「繩晨計劃」,培養運動習慣,提升學生體能及專注力。 楊世德校長表示,推動電子繩緣於兩年前疫情開始時,有從事家居運動器材的舊生為校方提供專屬該校的電子繩應用程式,學校購入八百多條電子繩並向全校師生派發,師生下載相關應用程式便可以在使用電子繩時自動計算跳繩次數及運動時間,程式設置的排行榜可作為跳繩運動的挑戰。 藉著運動應用程式認識競爭對手  中一生郭哲宏只享受了四個月的校園生活後,現在又因疫情需要在家學習,剛在三月初,學校開始特別假期,校方舉辦電子繩比賽,要求學生在一個月內完成8,000下跳繩才能達標,郭哲宏在半個月時間便以823分鐘已跳出12萬下,排名第二。 郭哲宏說,不論是參與RoboCoach或電子繩,也可以透過應用程式看到其他同學的排名,「當見到別人的分數比我高,便驅使我更有動力努力追趕。」他為了爭取更高排名,每天也會恆常跳繩及進行體能運動,「良性競爭下也可以追求健康的身體,也因此認識不同的競爭對手。」 何卓騫本身是羽毛球隊成員,疫情下所有訓練及比賽也暫停,平日運動量大的他霎時在這兩年甚少運動,令他增加了體重,現在藉著電子運動程式做運動,有助燃燒脂肪。 楊校長指出,運動應用程式可推動學生運動,配合人工智能更可以幫助學生在家中也能以正確姿勢完成體能訓練,減低因姿勢不良而受傷,即使疫情下長時間在家,也可以進行全身肌肉的訓練。「現在運動不再局限於場地與空間,學生可選擇適合自己的運動,提升自主學習,也訓練不放棄與堅持的態度。」(高)       捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation