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醫社同心
2022.12.18
如何預備孩子 上全日課?
政府認為疫情已經緩和,若果學校符合一些條件,例如有一定比例的老師及學生已接種疫苗,便可試行全日課;於是問題便來了,學生們很久沒有上全日課了,有家長問:如何預備孩子上全日課呢?很多家長都期望孩子可以上全日課,回復以前一樣,雖然目前有些學校已為學生預備一些下午的學習項目,但大部分都不是常態,一星期可能只上一課,而且時間不會太長,家長恐怕的可能是吃午飯的安排和放學時間。   有關午飯的安排,我相信學校已安排妥當才開始全日課,否則教育局是不會批准學校開始全日課,家長方面,應教導孩子正確的洗手方法,要他們飯前飯後都要洗手,食物不可和同學共同食用,注重飲食衛生。   如果孩子在半日課期間有午睡的習慣, 家長要為孩子調整午睡的時間至全日課之後,如果孩子稍大,例如四年級以上,就不必午睡了。這一點家長要留意。至於上補習課及興趣班的時間,家長就可能要重新安排,不可與全日課的時間重疊,在無法調配的情況下,家長可能要犧牲一些補習班或興趣班。   最後,而且是最重要的,就是預備孩子上全日課,在心理上,家長要向孩子解釋全日課的重要性,況且半日課是因疫情而安排的,我相信學校在全日課初期也不會安排繁重的課程在下午教授,並且會設立適應期, 以預備日後繁重的課程。而家長應與學校配合,為孩子的全日課作好預備。     重點: 1. 學校恢復全日課必須符合教育局所訂定的條件。 2. 家長必須安排好孩子的午睡時間,興趣班及補習班。 3. 家長應配合學校上全日課的事前及事後的工作,並向孩子解釋全日課的重要性。
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體藝傳情_中學
2022.12.11
順利天主教中學羅銘楷
重拾跆拳道 律己自強
「Turn the pain into power」(將痛苦轉化為力量)是順利天主教中學中六生羅銘楷形容自己在跆拳道上的心聲,他說:「只要把所有認為辛苦與困難的事情轉化為力量, 定能做到自己想做的事情。」   羅銘楷現年18歲,5歲開始學跆拳道,現時是香港跆拳道協會青訓隊成員,十多年來學習跆拳道的經驗,教他學會專注、堅毅與不放棄的精神。的確,一切得來絕不容易。   銘楷年幼時性格好動活躍,他更形容自己是個「多手多腳」的孩子,「家人帶我到公園玩, 見到小朋友時,會上前推他們,覺得這樣很有趣,明知這是頑皮的行為,卻難以控制自己。」   直到升至幼稚園高班,老師察覺他的行為有異,經診斷證實是ADHD,患有專注力失調及過度活躍症,家人在老師建議下安排他幼稚園高班開始學習跆拳道,希望從中改善行為問題,最初教練示範踢腿動作,他一看便愛上,後來接受跆拳道「搏擊」項目的訓練,學會步法後嘗試進攻,也對搏擊愈來愈感興趣。   從跆拳道學會忍耐與自律 銘楷認為搏擊自由度高,變化多,為達到目標,他專注於練習跆拳道的另一項目「品勢」,希望能獲得綠帶後晉升搏擊考試,他逐漸發現學習品勢令自己學習忍耐與自律,當中須具備樣式的準確度及氣勢,要著重手、拳、腕、肘等上肢動作,而不是單靠蠻力,只顧向前進攻。   銘楷小三考獲綠帶,小六考獲品段(少年黑帶),中二因學業成績欠佳,因而有兩年暫停跆拳道訓練, 直至中三時, 他在Instagram見到兒時一起學習跆拳道的朋友已先後加入港隊的少訓或青訓行列,「他們在跆拳道的成就,令我也想在跆拳道有好成績,便主動向母親提出希望重學跆拳道。」   他在中四再次接觸跆拳道,技術明顯落後,為盡快回復體能與技術,只好勤加操練,每週四天進行訓練,每次三小時,疫情嚴峻時運動場館關閉,他則與教練到觀塘海濱花園,帶備了頭盔、拳套等基本裝備,在街頭練習;週日他在街頭跑步大約八公里以鍛鍊氣量。   銘楷終於在去年,獲香港跆拳道協會選拔為男子青訓隊成員,「我明白自己比別人落後,更要努力練習,並要時常提醒自己要盡力做好,即使落選也是給予自己一個經驗。」   他在校內活躍於不同的運動,他是學校足球隊及手球隊的中堅份子,現時更是足球隊隊長。他剛於本年8月參與閃鏘跆拳道錦標賽的男子58至63公斤級的賽事,奪得季軍, 他說透過運動發現自己的強弱項,「我善於主動進攻,但是只顧進攻忽略防守也成為我的弱項。」他不時提醒自己,要攻守得宜, 防守訓練也能提升他的專注力。   銘楷期望他日可以代表香港出賽。學校亦以他在體育卓越表現的能力,推薦他申請「多元卓越獎學金」,校長李婉萍指出,欣賞銘楷對運動的熱情與投入,她指出銘楷對運動的熱愛與堅持,以其才能及努力可以成為學生的榜樣,正好反映他實踐出該校推動的核心價值之一——克盡己責。   現時銘楷正努力準備中學文憑試,也在所屬跆拳道協會擔任教練,教導五至十歲兒童的跆拳道技術,希望藉著自身的經驗,向兒童傳遞紀律及尊重他人的精神。(高)  
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400 400 愛火燃燒校牧心
愛火燃燒校牧心
2022.12.04
牧放羊群
上個學年,香港疫情開始緩和下來時,學校可以回復半日上課,雖然很多課外活動仍要取消,猶幸公教生聚會仍可安排在課後視像進行, 讓我與同學們繼續有聚會時間。因為網上聚會是自由參與,與實體課相比,視像課堂必須更加吸引及更為緊湊,課前安排的工序亦較多;我期望每次聚會能給學生豐富內容,聚會後更會預留一些時間讓他們問問題和分享自己的信仰生活。我真的很欣賞同學們雖然每日馬不停蹄,下課後要做功課、補習、課外活動等等,但對宗教活動仍然熱切參與,只要他們一有空閒時間,必定會來一起聚會。在小息時,我們維持有限度祈禱室活動,每節分班限人數進入,雖然限制是多了,但看到他們熾熱的眼神,更能夠體會耶穌所說: 「你們讓小孩子來吧!不要阻止他們到我跟前來,因為天國正是屬於這樣的人。」   「祂未曾應許天常蔚藍,祂未曾應允花兒常開,祂卻恩許祂的慈愛常在!」在這個充滿挑戰的時代,不論老師、學生還是家長,都需要健康、正向的心靈作為基石。我們特別在停課期間用google form讓學生和老師寫祈禱文在校網發布,而實體課時也讓學生在聖母月及聖心月在祈禱牆寫上祈禱文,希望我們的不停祈禱,讓學生在任何事上更能依靠天主。這年度我們更成立了母親祈禱會,讓家長們也可透過祈禱、聖經分享,一起為自己子女及其他人子女而祈禱,在基督的愛內互相支持、互相代禱。最近更深感受是很多學生離港和轉校,感覺猶如好朋友要離開身邊一樣,在他們離港之前,有些同學會來親口告訴我,我會提醒他們無論身處何地,要記得天主與我們同在、要常常祈禱,我內心確實有點依依不捨,只有默默地為他們送上祝福。親愛的同學們:「我把平安留給你們,我將我的平安賜給你們;我所賜給你們的,不像世界所賜的一樣。你們心裡不要煩亂,也不要膽怯。」(若十四27) 天主的愛給予我信心和力量,去事奉他、努力服務他人及繼續牧放我的小羊群。「你們務要牧放天主托付給你們的羊群;盡監督之職,不是出於不得已,而是出於甘心, 隨天主的聖意。」(伯前五2)   天主教石鐘山紀念小學 馮翠芝 ‧本欄由教區學校供稿,總結學校牧民助理於2021-2022年度的體會
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400 400 愛火燃燒校牧心
愛火燃燒校牧心
2022.11.27
帶領學生走近天主
剛過去的學年,雖然疫情反覆,但再未有實施全港大規模停課了,學生都回復正常的校園生活。這段時間的宗教培育,未有因在斷斷續續的實體課與網課中交替,而遇上甚麼大困難。正因為難得相聚及舉行活動,公教學生更加積極地參與宗教活動。另一方面,公教老師定期製作趣味宗教小知識的分享資訊,讓全校學生透過網上平台觀看而對宗教產生興趣。   特別想分享幾項宗教活動:   於學期開始時,邀請全校每位同學參加為自己班房外的聖經金句繪畫比賽。公教老師選出優異作品,然後在該班班房外裝裱出來,成為該班獨有的宗教圖畫。在這項比賽中,讓同學能認識聖經金句及了解後,用自己的感受繪畫出圖畫, 這是相當有趣的學習動機,亦有助加深同學們對聖經金句的印象。   聖誕節期間舉行全校聖誕馬槽模型設計比賽,是次活動收集了許多別出心裁的設計,還有的額外加上燈光裝飾效果,確是高水準的作品。我們在作品中還看得到是學生與父母、家人合力製作,正好表達那份像聖家和諧與愛的關係,聖誕節帶給普世人類的重要信息。我們將所有優異作品一併放在學校大堂展覽,吸引了不少途經的家長及教友們佇足欣賞。   上學年是我校50周年金禧校慶,特別邀請基督小先鋒的團員(小三以上)協助拍攝年度校慶歌曲——《鹽與光》,並在校慶禮儀慶典中播放。而基督小天使的團員(小一及小二)的公教生, 我們則邀請他們在校慶禮儀慶典上,以ACTION SONG動作帶領其他同學一起讚美天主,他們因有份參與校慶活動而感到開心及雀躍。宗教培育為整體學校帶來充滿喜樂的氛圍,讓天主愛的信息充盈著每位學生及老師的心靈,像埋下種子,他朝發芽後讓他們更親近天主,走向成聖之道。   大角嘴天主教小學 鍾鳳如老師   ‧本欄由教區學校供稿,總結學校牧民助理於2021-2022年度的體會。