昔日文章

大家每天花多少時間在互聯網？ 最常使用的又是哪一個程式？   隨著互聯網和社交媒體的普及， 大家使用互聯網及網絡交友已經成為一個普遍現象。然而，這種交友方式也帶來了不少風險。根據資料顯示，香港科技罪案的數字正每年持續上升，2022 年的罪案數字已達22,797宗，而當中涉及社交媒體及網上情緣的騙案，亦高達5,100宗。究竟使用網上交友有存在甚麼危險？   首先，網絡交友存在著虛假信息和詐騙風險。有些人可能會使用假身份或虛假照片，以吸引其他人的注意與信任，甚至用來騙取錢財或個人資料。   其次，網絡交友可能會影響青年的情感和心理健康。在網絡交友的過程中，一些人可能會受到拒絕、忽視甚至利用，這可能會對自尊心和心理健康造成負面影響。此外，過度使用社交媒體，也可能成為一種上癮行為，導致焦慮和沮喪等負面情緒。   因此， 青少年在使用社交平台時，需要注意：   不要輕信網絡上陌生人的自我介紹和照片，亦避免與陌生網友見面。 上載至互聯網及社交網站的任何資料均會永久存在，緊記注意個人隱私和安全。不要隨意提供自己的私人資料。 留心社交媒體平台的私隱設定。盡量避免開啟「被搜尋」設定，以免被不法份子易於確定所在地點。 多參加學校及社區活動，從現實生活中建立健康的友誼。 控制使用互聯網時間和頻率，避免過度依賴。   總的來說，網絡交友或許能帶來一時的便利和樂趣，但實在也有不少風險和問題。大家使用網絡交友時記得保持警覺，如遇上可疑的網友或在交談的過程中感到懷疑，應立即停止聯繫，並馬上通知家長、老師、或社工尋求協助。  

筆者的兒子是幼稚園學生，有一天，我與兒子做功課，功課的內容是要圈出不同類別的物件，當我們做第二條題目的時候，我和兒子有以下的對話：   媽媽： 哪樣物件是不同類別？（足球、直升機、手帕、飛機積木） 小朋友：（手指指向手帕和足球）   媽媽： 你再想想看，足球、飛機積木和直升機是否屬於玩具類？ 小朋友： 不是，這個是足球呀。（同時圈了足球和手帕）   媽媽：是否只需要圈一樣物件？ 小朋友：老師是這樣教的。   媽媽：但是…… 小朋友： 我有上課，你沒有上課啊！媽媽，所以我知道。   媽媽： 是的，我沒有上課。（我們繼續做餘下的功課）   家長們，如果你是我，當下你會怎樣處理？堅持自己的意見，要求小朋友更改答案？或是與筆者一樣，由他自決，做學習的主人翁？   其實，當下我認為只需要圈一樣物件，所以答案應該只是圈手帕，但我最後選擇尊重兒子的決定，畢竟是他上課學習，功課也是他的，而且他亦表示了他上課有聽老師的教導。再說，如果他功課真的做錯了，這也是一種學習的過程，他會有更深刻的印象，所以他也會有得著，成績其實不是最重要的吧！家長只需要鼓勵小朋友對自己的學習負責，如留心上課，自己做功課等，他們就會更積極學習了。   後記：學校派回功課，結果，兒子的答案是對的。我稱讚兒子上課留心，孩子聽到媽媽的讚許，他亦感到開心，每天更樂於完成他的功課﹗   恩悅綜合家庭服務中心  家庭服務社工  鄭慧玲  

記得有一次，我正準備與一羣小孩一起閱讀繪本，孩子們都安靜地坐在自己的座位上等待。當我翻開繪本時， 其中一位小男孩站了起來，然後離開座位，接著就開始在房間內蹦蹦跳跳，繼而躲在桌子下。我曾經嘗試用不同方法邀請他返回座位，小男孩依然在房間內四處遊走。由於我要顧及其他在場的小孩子，於是，我邀請另一位職員協助看管這位小男孩，以確保他在房間內的安全及能適時回應他的需要。   我嘗試繼續重新專注小組，但眼角不斷留意著小男孩的一舉一動，看見他時而圍著房間跑圈，時而伏在牆角， 時而躲在櫃子後面，儘管大部分小孩子都能投入參與，然而我卻意識到自己內在的不平靜，心裡泛起焦慮不安，一方面擔心小男孩會影響整體秩序，導致其他小孩子分心；另一方面我看見小男孩在擾擾攘攘，心裡不禁有點不耐煩，認定他對這類繪本活動不太感興趣。男孩的不投入，帶來我內心的情緒起伏。   一星期後，又到了繪本小組第二節。經歷過第一節的狀況，這次我做了充足的準備，加入了更多互動環節，預備了精美的獎勵貼紙，期望協助小男孩可以嘗試專注投入小組活動。   小組第二節開始，我與孩子們進行熱身活動，首先重溫上一節的繪本人物與故事內容，怎料小男孩都能一一回答，並獲得了很多貼紙，他當刻燦爛的笑容，至今仍深深印在我腦海中。   這次經驗為我帶來了很多反思。原來我眼中所認為的投入與專注，只是我一向固有既定的想法而已。小男孩表面上看似沒有留心，原來他正以自己的方式投入地參與。同時，我檢視當初心中所泛起的情緒起伏，發現我內心的煩燥，正反映著我對人的不接納與質疑。   感恩與這個小男孩的相遇，他擴闊了我的想法，讓我面對自己的不足， 他亦讓我與真實的自己相遇，教我調整自己的心態，學習放下偏見，調整了我看孩子的目光。   恩悅綜合家庭服務中心 社工  蔡超婷  

今天，有一位媽媽一臉憂愁地告訴我，說女兒在做功課發脾氣時扯頭髮，一下子扯斷了好幾條，好像一點也不痛似的。我也遇到小朋友發脾氣時會用頭撞向牆壁，或是大力踢牆或踢門， 又會咬自己和別人。其實這些都是幼兒常見表達憤怒情緒的方式。   幼兒在心智和語言發展都未成熟，不知道應該如何表達情緒，因此常透過暴力行為發洩。父母在這時間不要著急，可以試試以下步驟，讓孩子學習合適的抒發情緒方法：   1. 製造安全空間 幼兒發洩情緒時難以分神顧及安全，因此家長可先移動幼兒到安全的地方，如床和空曠的空間，減少幼兒因撞牆、踢門，或扔掉物品時造成傷害。同時父母也可選擇抱緊幼兒，減少他們傷害自己的機會，也透過擁抱讓幼兒感受到父母的關懷。   2. 嚴守三「不」原則 「不傷害自己、不傷害別人、不破壞物件」就是三「不」原則。幼兒需要遵守三「不」原則來發洩情緒。以下有兩個練習介紹給家長，與孩子一起發洩情緒： I. 水中泡泡：家長先預備半杯食水和飲管，把飲管插入杯中後，請幼兒向飲管吹氣，直至水出現氣泡。這活動除了可讓幼兒心中的悶氣呼出來外，也可調整他們的呼吸節奏，平伏情緒。 II. 拋擲活動：家長預備豆袋或球類與幼兒進行拋擲活動。拋擲過程中， 一方面可讓幼兒發洩怒氣，另一方面可讓他們感受到父母的陪伴。   3. 事後傾訴 在發洩情緒後製造獨處時間，與幼兒回顧事件的發生和情緒反應。父母可多用情緒詞彙，如：擔心、悲傷、生氣等，讓幼兒理解情緒的含意，有助於日後以說話代替暴力行為表達情緒。   每個孩子都是獨特的，他們都有自己表達情緒的方法。父母需要讓孩子在摸索過程中，得到理解和鼓勵，並且幫助他們建立合適抒發情緒的方法。   幼稚園駐校社工   陳昭妍姑娘