昔日文章

（本報專題）一項沒有裁判，融合了美式足球、曲棍球、足球、籃球等得分的團隊運動「終極飛盤」（ Ultimate Frisbee），是元朗天主教中學過去10年來發展的運動之一，歷年培訓了逾70名學生參與，當中更有學生成為香港隊，現仍也在該校擔任飛盤教練，薪火相傳，向學生傳承公平競賽與團結的飛盤精神。   元朗天主教中學飛盤校隊於2013年成立，當年成為全港首支華人學界飛盤校隊。現時飛盤校隊共有19名隊員，教練及助教也由舊生擔任，黃見儀校長指出，由舊生兼港隊運動員向學生教授飛盤技巧，成為學生模範，「舊生與學生同行， 這份陪伴也能加強學生對學校的歸屬感。」   沒有裁判 彰顯體育精神   飛盤爭奪賽（Ultimate Frisbee）又名為「終極飛盤」，兩隊對賽時設進攻及防守，隊員透過跑動和傳接飛盤把飛盤傳送至得分區（End zone）才能取得分數。   進攻的一方手持飛盤時，運動員的重心腳不能移動，持飛盤時間也不可超過10秒， 否則犯規便要攻守交換；至於防守的一方， 防守期間不能觸碰對手攔截飛盤，要阻止對手傳盤，可以趁著對手傳出飛盤在空中飛翔時在空中截盤或拍落飛盤，或是對手進攻時漏接、飛盤落在地上、傳盤出界、出界接盤等攻守互換。   何家健老師於1 0年前把飛盤運動引入，他表示，飛盤比賽不設裁判，靠著雙方自律地持守公平進行競技，從中培養學生合作精神及良好的體育精神與態度，「不論是對方或自己犯規，也需要兩隊自行討論裁決，當自己犯錯，便要主動承認錯失，從錯誤中作出改善，學生從中學習溝通，避免再犯。」   何Sir帶領飛盤校隊已10年，見證著學生從飛盤運動中成長。現時飛盤校隊教練、香港飛盤代表隊成員陳樂瑤是該校舊生，亦是首屆參與飛盤校隊的一員，她表示，本身喜歡打排球，後來見到同學玩飛盤的技巧感到很有趣，於是在中四下學期開始參加。她對於這項運動愈來愈投入，中六畢業後更獲選為香港飛盤隊成員一直至今，現在也投身與運動相關的行業，同時在不同的學校擔任飛盤教練以作推廣。   飛盤運動鼓勵學習   疫情前，該校的飛盤比賽成績不俗，於2019學年在第一屆全港中學飛盤聯賽第一站（高級組）奪得碟賽冠軍；飛盤校隊也曾到天主教的小學進行飛盤活動推廣，何Sir 表示，從中提升學生的溝通能力和自我價值，並提升學校形象。   飛盤運動在一般華語學校並不普及，參加者多來自國際學校，黃見儀校長觀察到，引入西方運動同時訓練學生的英文會話自信心，她說：「學生在賽場上面對大部分也是以英語為母語的運動員，無形推動學生主動說英文的能力。」   本年一月底舉行的全港學界飛盤比賽2023（冬季賽），正好讓隊伍展現團結與自信。教練陳樂瑤形容，該校首場對壘的隊伍，正是學界實力最強的一所國際學校，原以為會大比數落後，結果即使最終落敗，也只是相差一分，該校在整個賽事獲得第五名，她表示，對團隊而言別有意義。   運動促進友誼   中三學生趙博誠於比賽期間，曾與對手爭持是否成功得分時情緒顯得波動，幸得隊員一直大聲提點他冷靜行事，最終也能完滿解決，「飛盤比賽不設裁判的規則，讓我更明白誠信與公平的重要。」   「PP，Mission！PP，Mission！PP， Mission！」隊伍圍圈手持飛盤，在隊長帶領下一連三聲喊叫口號，兩個「P」分別是指Perfect（完美）及Professional（專業）， 鼓勵隊員在賽事中持守的使命。飛盤隊隊長、中五級學生劉昊霖由中一開始參與飛盤隊， 當見到隊員成功防守， 他便會高呼「Nice D（defence）」；即使失去進攻權， 也會即時鼓勵隊友「good try」。他認為從失誤中學習也是爭勝的先決條件，「只要謹記錯失避免再犯，相信下次可以做得更好。」   賽後兩隊會圍成一個圈進行Spirit Circle 環節，兩隊成員梅花間竹的排列圍成圓圈， 先由隊長代表校方表達意見，隨後各人互相交流，劉昊霖說：「當中分享對賽事的感受，值得欣賞、學習與改進的地方。」交流過程中結織新朋友，促進社交能力。   訪問當天，學校課後正是聯課活動日， 在多項活動中設有飛盤訓練，兩名舊生兼助教陳家熙和葉耀宗早在學生下課前已回校準備，他們表示喜歡與學生成為同行者，每次訓練時一起切磋飛盤技術，葉耀宗表示，藉著飛盤提升自己的表達技巧，「讓同學易於明白飛盤運動並不困難，從中吸引更多同學參與。」   中二學生丘春天本學年加入飛盤隊，他說隊伍的團結與互助，令他愈來愈投入校園生活，他最初以為高中學生對低年級學生很冷漠，「但是在飛盤隊感到有如家人，隊友樂意幫助我提升飛盤技巧，耐心及有耐性向我教授姿勢與傳接飛盤的技巧。」   黃見儀校長看到飛盤運動要求的公平與公正，彰顯天主教教育核心價值講求的「真理」，展現校訓「地鹽世光」，「相信所有學生也有才能，飛盤也是其中方式，讓學生盡展所長，展現活力的人生的積極態度。」（高）  

天主教南華中學•開放日   （本報訊）天主教南華中學早前舉辦開放日暨第六屆「家．在香港」頒獎禮。當日除了本校師生、校友、各校得獎者外，亦有不少深水埗區家長帶同子女參與。   頒獎禮邀請深水埗區家長教師會聯會主席黃裕良擔任主禮嘉賓，黃裕良分享他對處理青少年壓力的獨特見解和建議，出席的學生和家長均深表認同。   當天，學校準備了多個生動有趣的遊戲攤位，包括魔術、 扭汽球、STEAMS、室內賽艇等，更安排模擬面試，讓即將升中的小六生汲取實戰經驗，增強應付面試的信心。 該校創校76載，多年來育人無數，本年更有畢業逾50載的校友重遊母校，跟在場師弟妹細說當年點滴，分享南華校園生活之精彩片段。（教）   石籬天主教中學•陸運會   （本報訊）石籬天主教中學早前假青衣運動場舉行陸運會，本屆陸運會以四社代表宣誓，承諾竭盡所能，實踐體育精神揭開序幕。   閉幕禮上，邀請香港田徑運動員高澔塱主禮及頒獎，兩天比賽均以甲、乙、丙三組進行，各項比賽方面，班際接力賽及社際師生接力賽，令陸運會的比賽氣氛推至最高峰。   陸運會以社際形式進行團結社員，加強同學對社的歸屬感。經過多場激烈的初賽和決賽，最終由聖達明社勇奪全場總冠軍。   為了支持參與比賽的運動健兒，各社的啦啦隊隊員在一眾社幹事的帶領下，齊聲為運動健兒打氣喝采。四社啦啦隊經過兩天的歡呼吶喊，結果由聖若望社榮獲社際啦啦隊冠軍。   主禮嘉賓高澔塱勉勵同學在追尋理想時，不要怕辛苦，要遇強愈強，在困難的情況下要做得更好。他寄語同學要多嘗試，並將個人潛能發揮得淋漓盡致。（教）   元朗天主教中學•參與國際飛鏢節   （本報訊）元朗天主教中學早前參與在亞洲國際博覽館舉行的「第四屆香港國際飛鏢節」，該校曾晉滔勇奪學界盃（中學）冠軍及U19青少年賽（男子）優異獎，唐晞銚獲得U19青少年賽（女子）亞軍，盧采喬獲得U19青少年賽（女子）優異獎。   元天飛鏢隊隊長曾晉滔說：「我們6位隊員都是第一次出戰本屆飛鏢節，累積了之前的比賽經驗，是次比賽我們能完全發揮水準的其中一大關鍵。」另一方面，他指出，該校於去年10月初確定代表隊成員名單後，經過兩個月練習備戰及參與多個比賽，隊員自發回校加操訓練，整個團隊建立良好的互信，彼此努力下，最終得到一項冠軍，一項亞軍及兩項優異的成績感到鼓舞。   隊員中，中三學生唐晞銚過去只有兩次實體比賽經驗，但技術不比其他公開選手遜色，在是次比賽中更有出色表現。   元天飛鏢隊透過比賽，隊員學懂互相幫助與扶持，還有各隊員就每場比賽後，檢討及分析自己在各場比賽中的得失，怎樣在下一次比賽中能夠提升自己的臨場表現，這樣才能讓自己有進步的空間。期望元天飛鏢隊在未來能更進一層樓，突破自我。（教）  

元朗天主教中學•港台四校線上飛鏢比賽   （本報訊）近年受疫情影響，世界各地運動員也缺少了與其他人競技切磋的機會，本地學界比賽更被迫取消。元朗天主教中學飛鏢隊早前與台南新化高中、台中市清水高中、台中市向上國中進行線上飛鏢交流賽。   該校項目負責老師譚淑明表示，原訂於去年4月到台灣參加交流賽，後因疫情關係取消，遂聯絡海外地區的學校改以線上交流，讓學生保持狀態，拓闊眼界。 早前元朗天主教中學舉行「四校台灣香港中學飛鏢交流錦標賽線上開幕禮」，由中華臺北飛鏢總會洪國峻理事長、香港元朗天主教中學黃見儀校長、國立新化高中許宏明校長、台中市清水高中蕭建華校長、台中市向上國中林翠茹校長，共同主持開幕儀式。   台灣主禮嘉賓為DARTSLIVE OFFICIAL PLAYER及2022台灣職業飛鏢排名第一的選手普波騰列、香港主禮嘉賓為中國香港體育協會暨奧林匹克委員會黃寶基副秘書長、港協暨奧委會奧夢成真黃金寶副經理，及前香港運動攀登運動員黃嘉欣等多位貴賓蒞臨觀禮。   是次比賽共有11隊共66人參賽，為期五天的比賽進行團體總分賽，團體賽總分前四名獲獎隊伍頒發獎盃、獎牌、獎狀，個人總分A.B.C級前三名各頒發獎牌、獎狀。 最後，「元天A隊」及「元天B隊」分別取得團體亞軍及殿軍，而該校吳文魁同學取得個人A級亞軍、盧采喬同學取得個人A級季軍，陳德昇同學取得個人B級季軍。（教）   天主教伍華中學•中一學習體驗日   （本報訊）天主教伍華中學中一級學生早前往上水「葡萄園野外農莊」，參加「 I CAN 學習體驗日」，學習如何面對成長的挑戰。   學生通過參與「平衡木」、「船艦繩」、「巨人梯」及攀石等歷奇活動，提升自信心（self-Confidence），學習透過努力及嘗試，以達致成功（Able）、在遇到困難時也不輕易放棄（Never give up）。在活動期間，同學互相扶持和鼓勵，增加了班級的凝聚力。而在反思札記中，同學們認為活動最深刻的是：「和朋友一起互相扶持」、「增加了自己的勇氣」，又有同學能從活動中做到「克服恐懼」、「團隊合作」和「增加自信」。   天主教伍華中學於本學年已轉為男女校，首屆中一級共錄取了31位女生。除了歷奇體驗，學校亦為中一同學安排多元的成長活動，例如：學生培育課、「摯友同行」學長輔導計劃、級社競賽活動、課後功課輔導班，以及聚焦女生成長的師友啟導計劃等，再配以雙班主任制，為學生在社交、心理及學業方面，提供全面的協助及支援。（教）   德蘭中學水運會   （本報訊）德蘭中學早前假九龍公園舉行水運會，聖傅天娜社摘取了全場總冠軍，聖加大利納社贏得啦啦隊比賽冠軍，而二忠班的黃沅喬則奪得全場個人總冠軍。   水運會以25米比賽開始，接著是50及100米的比賽，而社際和團體4x50米接力比賽，更將水運會推向高潮，特別是團體4x50米接力比賽中，陳民耀老師一上場，歡呼聲響徹全場，不愧是德蘭的「飛魚王子」。   頒獎禮上，主禮嘉賓、校監劉富根神父致辭時，勉勵同學要積極面對每項挑戰，而面對難關時要有毅力、有鬥心、有勇氣和對自己有信心，不怕辛苦，不怕失敗，正如該校的座右銘——「德蘭德蘭，勇往直前不怕難」一樣。（教）  

元朗天主教中學 • 參與國際飛鏢錦標賽   （本報訊）元朗天主教中學早前在九龍灣國際展貿中心展貿廳參與「第16屆ADA國際飛鏢錦標賽」，奪得中學組及青少年U16個人賽多個得獎項（圖）。   ADA國際飛鏢錦標賽由亞洲飛鏢協會主辦，比賽吸引逾900名本地選手參與。元朗天主教中學共17人參賽，他們以兩個月時間備戰，其中「元天A隊」獲中學校際四人隊際賽季軍、「元天B、C及D隊」獲得中學校際四人隊際賽第五名，以及中五級盧采喬與中四級曾晉滔獲青少年U16個人賽首8名。   藉著比賽中互相扶持，各隊員於每場比賽後檢討得失，以在下一次比賽中提升自己的臨場表現，不斷進步。（教）     聖若瑟英文中學宗教週義賣   （本報訊）聖若瑟英文中學早前舉行兩天的宗教週義賣活動，為香港明愛籌款。   籌款活動於午膳時段在校內的孫保祿修士紀念堂舉行。現場售賣由老師及學生製作的各式各樣美食及精品，並設有攝影角（圖），吸引大批師生爭相解囊。   此外，午間宗教音樂會亦同步進行，將本已熾熱的氣氛推至極致。   宗教週義賣活動不但為聖若瑟大家庭帶來歡樂，更將愛心惠及社區：兩天義賣活動共籌得超過1萬7千多港元善款。所得款項將不扣除成本，全數撥捐香港明愛以作慈善用途。（教）     西貢崇真天主教學校（中學部）• 融合教育週   （本報訊）西貢崇真天主教學校（中學部）「西崇活力隊」於12月18日在西貢碼頭海濱市集舉行，學生為社區人士介紹17套生命動畫，向香港社區發送幸福正能量。   早前該校舉辦一系列與共融相關的活動（圖），例如「西崇活力隊」參加「和富基金──簡心活創新資助計劃」，並以「快活心．快活人．幸福能量之旅」為題撰寫計劃書，成功入圍。   計劃亦包括在暑假舉辦了五天的「生命動畫師」電腦動畫及主題性的正向教育，讓同學們提升對「抗逆力」及「衝突處理」的認識。動畫內容包括親情、尊重別人等信息。   此外，該校於各班舉行「生命動畫讚LIKE欣賞大會」，讓參加者分享自己創作的動畫短片，同學藉著給予LIKE，學習從正面的角度出發，多欣賞他人的優點、付出和努力，一起培養成就感和投入感，產生更多正向情緒。   計劃亦推行五個核心的正向價值觀，一連四天的校內攤位，以「打走壞心情怪獸」、「尋找幸福能量」、「情緒解難小骰子」、「解決衝突五部曲」及「畫出好心情」等作為主題。（教）