昔日文章

（本報專題）地球是我們的家，你會怎樣保護它？樂華天主教小學的師生為了減少能源消耗，實行環保生活，一同實踐節能行動—— 離開班房前關掉所有電器、冷氣機溫度保持於攝氏25.5度等—— 成功將耗電量減少接近一成，並獲中華電力有限公司頒發「綠優校園認證計劃」的「最優秀表現獎」金獎。 為鼓勵學生積極響應學校的節能行動，該校近年推行計劃： 校長及老師在轉堂、放學後檢查各班是否做到關燈、關冷氣等， 完成的班別便可得到一張貼紙；只要集齊30張貼紙，全班學生便會獲得獎勵：「體育室放題」。   「『體育室放題』即是我們可以在體育室，挑選想進行的體育活動，有籃球、羽毛球、豆袋等。」五年級學生盧淑儀便曾經成功與同學集齊30張貼紙，在體育課中獲得獎勵，並與朋友選擇了打羽毛球。   在這計劃中，雖然每班皆有一位環保先鋒負責關電器，但因為全班學生都會有獎勵，所以同學會互相提點，一起養成省電的好習慣。   製作風車模型 學習再生能源   除了節約用電，校內亦放置回收箱，讓學生回收膠樽、紙張等；另一位五年級學生張啟歡更表示，每個班房內均有一個紙張回收箱，收集只用了一面的紙張， 待學生在做數學題時，能重用作算草紙。   此外，啟歡指出雖然學校在攝氏24度以上才能開啟冷氣機，「但我們打開兩邊的窗口，讓兩邊空氣對流，也很涼快！」   樂華天主教小學推行環保教育多年，校內放置風車發電，為校門的電子螢幕、園圃灑水器等設施供電。老師亦因材施教，透過風車、太陽能板教導學生再生能源。其中，在四年級的專題研習中，學生便製作風車模型，了解風力發電。   啟歡與同學用紙杯、膠樽、飲管、雪條棍等，製作風車模型。在完成後，他把風車放在電風扇前，期待地等著風車轉動，使燈泡發光，「當看到它成功亮起來，我與同學都很高興。」   為推廣環保信息，課外活動統籌周可怡老師指出，學校亦邀請學生拍攝短片，以生動、有趣的方式傳遞環保知識；學生組織「環保大使」也會在校內向同學分享回收物品的信息。而為了讓學生具體知道學校省電的成效，學校也曾舉辦講座向學生講解節能，「當學生知道只要節省十分之一的消耗，一年下來，省卻的金錢便可以買到20張乒乓球檯，或15,000個豆袋，他們都很驚訝。」   周老師指出，老師也跟學生一起節能，例如開會後關掉房間的電器，期望以身教，教導小朋友節約用電。   走在樂華天主教小學內，會見到許多花圃、園圃，種植花朵、楊桃、香蕉、檸檬、蘿蔔等。近年由於疫情緣故，學生鮮有參與種植活動，五年級學生黃諾言便十分期待，希望有更多機會參與種植活動，「我想種更多花朵，因為很漂亮。」   打造綠色校園 愛天主、愛人、愛地球   校長邱寶祺表示，家長經常回校打理園圃，種植了不少蔬菜水果——家長也參與學校的環保活動。此外，邱校長說，學校現正設計具宗教氣氛的花圃，期望優化校園環境，打造綠色學習環境；並計劃在常識科進行水耕種植、魚菜共生等學習活動。   邱校長指出，學校推行的環保計劃，配合天主教教育五大核心價值中的「生命」，期望在活動中教導小朋友「愛天主、愛人、愛地球」。（吳）

一次難忘的得獎經驗   當我看見一個獎杯時，便會想起一件得獎的事。 上星期一，我到又一城體育館打乒乓球賽，因為教練邀請我參加比賽。   第一次學乒乓球的時候，每次都打不中球，我十分失望。教練耐心地教我姿勢、正手和反手技巧，一直努力嘗試，但是一次又一次失敗。經過在家裡每天不停地練習，我學會了正手和反手的姿勢和技巧，我感到十分高興。   過了一會兒，比賽正式開始，對手發球後，我一下正手，他不小心失了一球，我得了一分。我心裡很緊張， 當我發第二球的時候，頓時回想起教練在開始前跟我說： 「我會一直支持你！」現在他為我打了一支「強心針」， 我開始堅定起來。我迅雷不及掩耳地反擊，又得了一分， 之後我乘著這股氣勢和這支「強心針」，已壓倒性勝出。   得獎後，我和教練十分興奮，因為我們拿到第一名。我開心得大叫起來，觀眾也興高采烈地高呼，我和教練緊緊地一起擁抱，我們的努力沒有白費。   最後，我學會了「一分耕耘，一分收獲。」和「只要有恆心，鐵杵磨成針。」的道理。   凌鋑鋒   聖博德天主教小學 (蒲崗村道)   5A   參加急口令比賽   上星期二的早上，馬主任在早會時宣布：今天的小息時間，訓輔組將舉行一個急口令比賽，歡迎全校同學參加。宣布完畢後，班主任便派發急口令句子的字條，教我們讀一次那些句子，還跟我們練習。離開課室前，她提醒我們要多練習，才去參加比賽。   小息的時候，我從抽屜取出紙條，重覆讀著上面的每一句句子。經過反覆的練習，我讀得愈來愈流暢，速度愈來愈快。然後，我跟鄰座同學提議：「不如我跟你來個比賽，看看誰更快讀完。」他點頭說好，我們便即時讀出紙上的句子，大家幾乎在同一個時間完成，不分上下。   到了第二個小息，一聽到下課的鐘聲， 我馬上衝出課室，希望可以快點參加比賽。當我到達禮堂時，很多人已在攤位前面排隊。於是，我一邊排隊，一邊爭取時間練習，希望可以在比賽時好好發揮自己的實力。   終於輪到我了，負責老師示意我將字條放下，並準備好計時器。她說：「一、二、三！」隨即按下計時器的按鈕。我馬上讀出紙上的所有句子，一氣呵成，一字不漏地完成。我一停下來，老師立刻停止計時，結果我用了五秒鐘時間完成，刷新了高年級同學的紀錄。   第二天早上，馬主任宣布比賽的成績，我意外地獲得了第一名。當我聽到自己的名字，我感到非常意外， 更歡喜得跳起來。全班同學都拍起手來，我還得到老師的讚賞。   伍鄯熙   華富邨寶血小學   四信   老師評釋：本文內容言簡意賅，文句流暢，且敘事清晰，結構分明。尤其欣賞鄯熙同學能將過程清楚敘述，人物的活動描述相當具體，字裡行間亦流露出對比賽的在意、著緊。建議文末抒發個人感受之餘，亦可分享這次參賽的領悟和得著。－陳若鳳老師   第一次偷玩遊戲機   每當我玩電子遊戲時，我就會情不自禁地想起，小時候第一次玩電子遊戲的情景……   在我六歲的夏天，爸爸迷上了玩手機。無論在哪裡，只要在空閒的時間，他都會在一旁玩起手機來。   有一天，我趁著爸爸睡覺，媽媽去上班了，我便偷偷地拿出爸爸的手機來玩。打開手機後，左按按，右按按，我打開了一個介面程式。剛巧，那正是爸爸玩的遊戲——「皇室戰爭」，於是我就偷偷地玩。   正當我玩得津津有味時，爸爸起床了。他看到我在玩他的手機時，他教訓我說：「小孩子不應玩那麼多電子遊戲！」說完，他就從我的手中取回手機。我心想：哼！你不讓我玩，我就偏要玩！於是，我想方設法把爸爸的手機騙走。但我一直也不成功，時間長了，我就沒有這個壞心思了。   現在，我的班上有很多位同學都沉迷於電子遊戲，以致影響學業，這時我才知道爸爸做的一切都是為我好。我不應偷偷地玩電子遊戲，更不應有那些壞心思，我感到十分慚愧。   現在科技發達，但我們不應依靠科技，而應學會自律。電子科技即使能幫助我們，但如果使用不當，也會令我們沉迷，所以凡事都要適可而止。   高子華   聖文德天主教小學   6EL

現年8歲的葉蕙蕎由5歲開始，已連續三年獲得梵蒂岡藝術賽的獎項。她自3歲開始學習繪畫，五年間參與超過150個本地及海外繪畫比賽，不時藉繪畫寫下生活逸事，現就讀主日學的蕙蕎，將於明年與媽媽及妹妹一起領洗，天主賜予她繪畫的才能，她亦認為藝術帶來的最大樂趣是， 「可以創作我的世界！」   葉蕙蕎現時就讀獻主會溥仁小學三年級，首次參加由梵蒂岡舉辦的藝術比賽「Vatican International Competition」時仍就讀幼稚園高班，她的聖父、聖子和聖神畫作榮獲冠軍，作品中天主的左手拿著藍色球狀物件，她說是地球， 「天父把地球縮小了，所以能清楚看見整個世界！」   繪本創作 善用天主的恩寵與才能   蕙蕎由小學一年級起， 開始創作繪本故事，至今寫下10本繪本，其中她把在主日學所學的信仰知識繪畫出來，完成了她首本以宗教為題材的繪本《聖經故事》，她在繪本中說： 「天主教我愛主愛人，我希望把祝福送給大家。」內容包括講述天主創造世界、諾厄方舟、聖母領報等多個聖經故事。   葉蕙蕎剛在去年及今年，也在梵蒂岡的藝術比賽中獲得亞軍，她的作品是三位天使陪伴耶穌聖嬰，她解釋為何若瑟與瑪利亞沒有在畫中：「若瑟和瑪利亞正外出找食物， 三位天使在耶穌身旁保護他。」另一作品是小耶穌在馬槽出生，她希望藉此帶出生命的喜悅。 蕙蕎的母親在女兒一歲時發現她很喜歡畫畫，葉太說：「儘管蕙蕎嬰孩時只是拿著蠟筆亂塗一番，但已見到她運用的顏色配搭十分豐富，直到她三歲開始學繪畫，作品永遠是色彩繽紛的。」   葉太表示，2020年新冠疫情出現，蕙蕎剛升上小一，當時疫情反覆，她只能夠在家學習，葉太有見女兒熱愛繪畫，便提議女兒透過繪本寫作以充實時間，怎料一畫便愛上，蕙蕎的妹妹芍蕎也一同參與。她將每部作品印製約50本「限量版」，送給校監、校長和老師閱讀欣賞。   蕙蕎亦有記下她第一年入讀溥仁小學的校園生活，她以色彩繽紛的顏色筆，分享在學校所見所聞，「學校的顏色像彩虹，十分漂亮。門前有兩棵大樹，樹上會掉下紅色的果實⋯⋯」她細緻地描繪在疫情下參與的第一個網上直播開學禮，同學和班主任也戴上口罩一起合照，在她筆下，每人即使戴上口罩，也展現歡顏，蕙蕎說： 「因為每人也是快樂的。」她的大部分作品也提醒讀者「不要捉錯字，不要捉文法」， 只希望各人細心欣賞她的記錄，「這些也是我成長時的精彩回憶。」   鼓勵兒童體驗式學習   溥仁小學校長余詩慧指出，學校一直重視學生創作的機會，從蕙蕎的作品看到孩子的好奇心，校方也時常從教學中給予學生觀察與探索的機會，例如蕙蕎曾參與活化社區的壁畫創作，在繪畫前先認識社區，有助提升創作靈感。   本年蕙蕎在校方安排下，與手寫小巴牌工藝書法家麥錦生合作，創作一幅結合傳統工藝和藝術的「科技藝術NFT」作品，蕙蕎花上兩個月時間，負責畫下單車、柔道、乒乓球、劍擊及游泳的香港運動員。余校長說， 校外活動有助發掘兒童的潛能，「體驗式的學習活動，燃起學生的創作潛能。」   「我手繪我心」反映出蕙蕎的繪畫天份，她的母親經常鼓勵女兒多閱讀書籍，不論是中英文繪本圖書、中國神話，或是奇幻文學系列等她也喜歡。葉太表示，讓女兒自由發揮，「我只是幫助她整理內容，再寫成繪本，記下兒時經歷的珍貴回憶。」（高）

賽艇是背進式運動，參賽者背向終點， 將漿用力向後划，讓艇推進，何時才到達終點？與對手的距離有多遠？賽艇運動員潘柯羽表示，需要憑經驗和感覺，亦是令她對這項運動著迷的地方，「我自小已熱愛運動， 羽毛球、足球、乒乓球、籃球也喜愛，這些運動能看見終點和目標，但是賽艇則要背向自己的目標努力前行，領先才能見到對手， 給我全然不同的運動體驗。」   中六生潘柯羽就讀於明愛元朗陳震夏中學，中一時與家人由深圳來港定居後，才在中學的活動中接觸室內賽艇，已造出好成績，「一般初學者最快時間徘徊於兩分10秒之間，我第一次划艇500米便以1分55秒時間完成，因而加入了室內賽艇隊。」   成績斐然 艱苦訓練   她在中三獲選為香港賽艇代表隊成員， 同年即2018年，她已代表香港奪得亞洲海岸賽艇錦標賽銅牌，2019年更先後在泰國勇奪亞洲青少年賽艇錦標賽金牌，以及香港賽艇錦標賽女子單人雙槳艇金牌，去年在香港賽艇錦標賽公開組女子雙人雙槳艇贏得冠軍， 本年於亞洲室內賽艇錦標賽女子19歲以下個人2000米賽事奪得亞軍。   集訓時她幾乎每月也參與不同的比賽與賽艇測試，一星期有六天進行訓練， 每朝6時到中國香港賽艇協會訓練， 9時過後才回校上課。她說， 為追上學業進度，課後老師會為她重溫當日所學，她的中英文老師更於每週日給她進行線上補課。她亦善用乘車時間溫習， 「我事前以電話錄音記下學習重點，坐車閉目養神時聆聽錄音作溫習。」她說， 集訓時間雖多，卻成為她努力學習的動力。   成功背後 雙手長滿老繭   在港隊訓練，柯羽每天划艇十餘公里至廿二公里不等，長距離的訓練令她雙手布滿老繭，她說磨出繭的雙手是賽艇運動員必經階段，也是她曾為此萌生放棄賽艇的念頭。她指出初期訓練時，雙手皮膚幼嫩，練習時反覆的轉槳動作令雙手磨出水泡而破損， 「當時痛至槳也提不上，仍要忍痛完成每次訓練，教練表示，只要捱過了，手部慢慢磨出繭，便不會痛。」她說這痛楚至今難忘亦難以形容，每次練習前後要消毒傷口，最後花上一個月時間才適應過來。   賽艇背後雖然有許多辛酸，但也給她紓解壓力，她享受在戶外訓練與大自然為伴的感覺，「尤其於清晨練習，太陽剛升起，在和煦陽光下划艇，隨著微風聽到岸邊樹葉的拍打聲音，鳥兒叫聲令我感到很放鬆；又或在比賽時聽到岸上的人向我打氣時，令我更有動力完成賽事。」   賽艇運動肯定了她的能力外，刻苦的培訓使她變得更堅強，特別在她中二時經歷父親病逝的傷痛，她說更要努力向上作為對亡父的思念。她回想自己第一次代表學校參與學界室內賽艇比賽時父親仍在生，「他當時在醫院， 賽前他致電給我， 只說了『加油！』，短短的鼓勵令我很感動。」   多年來她一直與母親相依，每次比賽， 母親因工作無法出席，「賽後她會觀看我的比賽影片，即使我的成績怎樣，她一定會讚賞我。」   上月，她剛完成中學文憑試兩天後，隨即前往中國內地參加集訓，積極備戰爭取12 月的亞洲錦標賽名額，代表香港參賽。對於賽艇，她認為要學習厚積薄發的精神，「成功需要逐步累積，不可急功近利，要努力才有所成就。」（高）