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體藝傳情_中學
2023.11.19
藍田聖保祿中學
在喜樂歌韻中發光發熱 Eternity樂隊
在藍田聖保祿中學的聖誕節聯歡會上,一眾女生屏息靜氣,等待學生樂隊「Eternity」演唱。電子琴和弦劃破寂靜後,旋即由結他彈出激昂的前奏,原本安靜的女生禁不住尖叫歡呼,再加上爵士鼓的節拍,令全場氣氛進入高潮,共同細味動漫主題曲〈紅蓮華〉的歌詞, 當中克服傷痛,勇敢前行的故事,寫盡青年的成長掙扎,也是樂隊Eternity憑歌寄託的心聲。   Eternity樂隊的音樂造詣得到和應,憑著這首苦練逾一年的〈紅蓮華〉,贏得本年度全港青少年兒童音樂家大賽金獎等獎項。樂隊近年亦積極四出福傳,於今年的明愛慈善賣物會、10月舉行的傳教節及香港聖詠節2022中獻唱。   Eternity樂隊由神父及修女成立,致力傳遞天主永恆的愛,每年皆有新血加入。團員趙嘉怡雖然仍未領洗入教,「但我們深盼在傳教節中傳遞信仰,既然今年傳教節以希望為主題,我們也懷著希望彈奏樂器,分享天主帶給世人的希望與愛。」   「能夠與同學夾歌演奏,是最幸運的事。」教友團員曾美欣與很多團員一樣,昔日在公開場合總是「手騰腳震」,校方為她們安排演出機會,團員互相感染喜樂,「讓我從容,不再緊張。」   曾美欣於傳教節前生病,請了大半個月病假,「奇妙的是,表演前我的情況好轉過來,上台時也不頭暈,享受台上瞬間演出, 背後有賴老師及教友的支持。」她著力與隊員懷著喜樂的人高唱信仰歌曲,「務求令觀眾也感受到隊員的感恩之情。」   辦學團體沙爾德聖保祿女修會修女聘請導師團,每週為隊員提供樂器及音樂培訓。   隊長鄭淑慧是隊中的琴師,猶如隊中的「經理人」,總是滿腔熱誠,帶領隊員緊貼訓練及演出日程,「難得的是隊員自動投入熱血狀態,因為樂隊及其band房像一個家般舒適,大家互相信任,放鬆自己。」   Band友總是給人滿腔熱血的印象,樂隊10位隊員從沒吵架,鄭淑慧表示,「遇有甩beat,大家總是耐心重頭來過,接受對方的失誤⋯⋯『不用怕,你行的』是大家最常說的鼓勵語。」   爵士鼓講求手、眼及腳並用,鼓手們從昔日手忙腳亂,到現在揮灑自如,結他手也習得快速轉換和弦的功夫。前任隊長黃梓橦坦言天份未夠, 然而, 在導師指導及YouTube自學下,「熟習了手指肌肉記憶, 單靠反應便能轉換和弦,得獎的〈紅蓮華〉便是靠著這種指法方能應付。」她深深感受到,「享受音樂比結果更重要,因為享受音樂帶給大家喜樂。而練成一首歌,就像湊大了一個小孩子般,充滿成就感。」   主唱之一的談美忻身兼結他手,她與隊員為了練好指法,不惜彈至玉手破損起繭。面對關難,仍未領洗的她卻處處感到天主的支持, 「我們在傳教節表演信仰歌曲〈Trust in You〉需要用高音去演唱,我暗忖:自己會否走音呢?幸好上台時終於能夠克服障礙,我相信天主賜予了我能力。」   喜樂的歌韻,背後是各個隊員跨越成長困難、放下哀愁、向天主交付的故事所編寫而成。隊員魏鈺清感謝Eternity樂隊負責老師陳穎恩一直結伴同行, 「老師在我人生中黑暗而迷惘的時刻,邀請我入樂隊,讓我不再封閉,學懂勇敢表達自己想法,自信地展示塔冷通。」(鄧)  
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體藝傳情_中學
2023.11.12
荔景天主教中學
韻律泳運動員林皓絢 水中跳芭蕾
韻律泳結合了游泳、舞蹈與音樂,運動員在水中隨著音樂做出托舉、旋轉等花式動作,所以這運動又被稱為水中芭蕾。荔景天主教中學中一學生林皓絢從小學開始學習韻律泳,「雖然在學習和訓練中,有時會感到疲累,但與一班戰友一起練習,或在比賽後被教練稱讚,十分有滿足感。」皓絢說。   自幼稚園起便就讀天主教學校的皓絢於2019年看到網上資料,被韻律泳運動員的優美姿態吸引,便報名參加由中國香港游泳總會舉辦的韻律泳基礎班。   皓絢現時是香港韻律泳隊青年隊成員,每星期前往喇沙書院游泳池、九龍公園游泳池及維多利亞公園游泳池進行訓練。每次訓練時間約兩至三小時,包括體能練習,例如伏地挺身、深蹲跳及壓腿等,主要鍛練肌肉能力及身體柔軟度,然後便開始進行單人、雙人及團體動作的練習,「身體要夠柔軟及有好的體適能,才能做出優美的基礎動作。」   對比團體賽及個人賽,皓絢道出前者更需要運動員的默契及合作精神,「因為在個人比賽中,如果做錯動作,都可能沒有人知道。但在團體賽中,如果做錯或跟不上節奏,便會十分顯眼。」皓絢表示在訓練途中,隊員也會進行小遊戲,培養默契。   在參與過的眾多賽事中,皓絢表示最難忘的是本年6月於澳門舉行的「2023年美高梅澳門藝術游泳公開賽」。除了因為這是她第一次到香港以外的地方參加比賽,更是因為能見到來自北京、成都、深圳及澳門等不同地方的隊伍,「見證到不同地方選手的表現, 獲益良多。」最終,皓絢與隊友奪得11至12歲組別的銅牌。   隊友、學校、家長支持追夢   雖然皓絢本學年才加入荔景天主教中學,但她已經感受到學校的支持。她將在稍後到菲律賓參加亞洲游泳錦標賽的韻律泳項目,「學校說如果比賽與考試撞期,可以讓我提前參與考試。」媽媽吳碧茜讚賞天主教學校環境內的愛與包容,給予學生發展潛能的機會。   除了韻律泳,皓絢還有參與多項運動項目,例如游水、田徑等。體育科教師陳佩錚十分欣賞皓絢正面及認真的態度,形容她會盡自己所能,規劃時間,平衡運動及學業。   皓絢認真對待韻律泳,除了堅持訓練外,更要時刻保持良好的生活作息,維持體態,「將體重控制在三十多公斤,身型會美一點。」她坦言,曾經在訓練中,因為疲累而萌生放棄的念頭,但隊友、學校及家人的鼓勵,支持著她繼續追夢。   皓絢每次參加比賽,父母均會到場支持,媽媽更於近年參與韻律泳裁判訓練班,考獲裁判的資格,以便更加了解韻律泳動作的評分準則及最新發展,深入認識女兒的夢想。   媽媽欣賞女兒在這項運動中,培養了獨立及責任感,女兒自六年級開始,自行前往訓練場地,她亦從不缺席訓練,以免影響團體訓練。   皓絢現時正為亞洲游泳錦標賽努力備戰,她以今年參加了亞洲運動會的港隊成員為目標,期望他日能代表香港,參加亞洲運動會。縱使追夢的過程漫長而艱苦,但因著隊友、學校及家人的支持,皓絢的追夢路不會孤單。(吳)  
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體藝傳情_中學
2023.10.29
德望學校醒獅隊
巾幗不讓鬚眉
「我覺得舞獅這項運動很有型和有趣,由小學開始有機會接觸,到中學正式加入國術學會,參與恆常訓練,不經不覺已有五年時間。」現於德望學校就讀中六的吳爾欣對舞獅產生興趣,源於每逢農曆新年,在商場看到舞獅表演,獅子伴隨鑼鼓聲律動,令人目不暇給。   傳統舞獅技藝,過往是男兒天下,但隨著時代發展, 這種充滿陽剛氣息的傳統技藝,已變成男女皆宜的運動。德望學校的國術學會早年在學校成立醒獅隊,培育剛柔並濟的巾幗隊員。舞獅分為南獅和北獅,北獅著重雜技表演,南獅著重表達獅子的神態,該校的醒獅隊以南獅為主。   技巧與體能兼備   中文科陳凱瑩老師和姚敏儀老師是醒獅隊的指導老師,陳老師既是該校的舊生,也是醒獅隊前隊員,了解全女班醒獅隊的優勢和限制,指導學生時更能事半功倍。負責獅頭的吳爾欣認為,女獅隊的優勢是細節處理得宜,懂得配合步法和獅頭的臉部表情,向觀眾傳達獅子的喜怒哀樂,可觀性絕不遜於由男性作主導的獅隊。現時就讀中五、負責打鼓的黎欣瞳認同南獅著重捕捉和表達獅子的神態,不同的步法也能將獅子的情緒活靈活現地呈現出來, 參與醒獅訓練後,自己更欣賞舞獅這種傳統藝術。   舞獅講求團隊合作,獅頭、獅尾、打鼓、打鑔各個崗位脣齒相依,甚至是負責帶動氣氛的大頭佛,也是醒獅團隊中不可或缺的一員。就讀中五、負責獅尾的吳姿樺,除要彎腰配合獅頭舞動外,有時也要以身體支撐獅頭的動作:「練習舞獅需要較大體能,但可以和大家一起練習, 一同進步,我便不以為苦。而且每次完成高難度動作,我都很有成功感,這種成就感讓我覺得付出是值得的。」負責打鑔的楊禮菁今年就讀中二,認為不同崗位肩負著不同的作用,得到不同的樂趣,以打鑔為例,要順應獅子的動作和鼓手的節奏而變化,覺得很好玩;父母也非常支持她參加醒獅隊,認為既可以認識中國傳統文化藝術,也能強身健體。   至於扮演大頭佛的中二學生李惠喬,認為拿著酒壺引獅子到處跑的大頭佛很活潑和「搞笑」,與自己的性格很相似,所以不介意戴著頭套扮演大頭佛。若日後有機會, 她也希望嘗試舞獅尾,因為獅尾的擺動節奏很是吸引。   參與校內外表演 感恩獲欣賞   每年農曆新年,醒獅隊也會按照傳統參與學校表演, 成為團隊的一大盛事。此外,醒獅隊過往曾到特殊學校演出,並與特殊需要學生互動,得到對方欣賞,令團隊相當鼓舞。「我們表演完畢後,看到特殊學校的師生很開心地拍掌,令我們有很大得著。」吳爾欣認為醒獅隊的表演得到別人的認同,令她們增加了信心。   問到醒獅隊各隊員認為哪個崗位最為重要時,她們不約而同地說,舞獅講求團隊合作精神,每個崗位都不能獨立存在,缺少任何崗位都會令團隊失色,所以期望團隊可以團結一致,一同參與訓練和表演。(賴)  
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體藝傳情_中學
2023.10.22
明愛屯門馬登基金中學
香港傷殘人士體育協會 保齡球代表洪家龍
「每人都有自己的目標和興趣,有機會一定要嘗試,成功與否屬次要,如錯失機會,便永遠無法達成夢想,後悔莫及,所以一定要珍惜機會。」於明愛屯門馬登基金中學就讀中六的洪家龍,是一名失明保齡球運動員,屢次代表香港傷殘人士體育協會參與不同的本地及國際比賽,成績斐然。雖然家龍視力比人差,但心志卻比任何人都強。   不因殘障限制志向   家龍因眼疾,由小學開始視力變差,現時已完全失明。但視障並沒有限制他的志向,小學接觸保齡球運動後,一試愛上,於是勇敢地參加興趣班,與視力健全的人一起打球。其後經選拔加入香港傷殘人士體育協會,接受正統的殘疾人保齡球訓練,自此, 保齡球成為家龍的眼球,與他一同馳騁球壇。   家龍於2019年的泰國巡迴賽中,為港隊取得兩面銅牌;2022年,於泰國公開殘疾人保齡球錦標賽中,憑總分823分取得個人賽金牌和以1,923分取得個人全能賽金牌;2023年,於首屆亞洲殘疾人保齡球錦標賽中,更取得三金一銅的佳績。   「今年5月在香港舉行的首屆亞洲殘疾人保齡球錦標賽,令我印象深刻。我在首日比賽發揮未如理想,只能在個人賽中取得銅牌,幸好及時調整心態,由落後對手百多分到反勝七十多分,最終奪得個人全能賽、雙人賽和三人賽金牌,以三金一銅的佳績完成賽事。」家龍認為比賽致勝的關鍵是情緒和心態管理,技術只佔兩三成,要對自己有信心,才能發揮水平。而比賽帶來的滿足感和挑戰性, 是他堅持下來的原因。   家龍的另一個夢   「家龍中二時主動提出由心光盲人院暨學校轉來主流學校,希望應考香港中學文憑試,報讀自己心儀的法律科目。我們的關愛校園政策非常歡迎家龍加入,在教學資源和政策上都盡可能配合他的需要。」明愛屯門馬登基金中學的彭惠卿副校長非常欣賞家龍的適應能力,堅持兼顧學業和頻繁的保齡球訓練,也充分體現家龍的堅毅精神。為了追尋自己的法律夢,除了由特殊學校轉到主流學校外,家龍更在繁忙的學業和訓練外,報讀香港浸會大學的高中應用學習課程─香港執法實務,為升學做好準備。   家龍知道不論學業和運動, 自己要克服的困難都比別人多, 要成功便要投放更多時間和心神:「我每星期訓練四日,應付主流學校課程又要加倍努力,要兼顧訓練與學業真的不容易,但一次又一次的比賽佳績一直激勵著我,讓我堅持到底。」家龍深明要達成理想,尤其是修讀法律的志向,對視障的他來說是難望項背的,但他仍願意朝這目標進發, 以運動員的精神,追求信念,努力不懈。   機會是留給有準備的人,成功是留給最堅持的人。家龍,願機會與成功與你結伴同行。(賴)