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體藝傳情_中學
2021.09.24
天主教崇德英文書院 游晴 學懂放開心懷打比賽
每到週末,你會有甚麼活動呢?參加補習班?約朋友相聚?⋯⋯小學時候的游晴,逢週末都有一個特別活動, 就是跟著任職排球隊教練的爸爸去體育館,有時與曾任港隊成員的媽媽坐在看台上, 觀看爸爸帶領的排球隊比賽;有時坐在場邊,看著成員接受訓練或打排球——就是這樣,排球的種子從小已種在游晴心田。 雖然父母都是排球健將,但他們從未強迫女兒打排球,反而放手讓她嘗試不同運動,讓笑言自己是「跳跳紮」的游晴自小便熱愛上不同運動。 天主教崇德英文書院中六生游晴學過跳舞、劍擊,小學時更在新界區的學界劍擊花劍及佩劍項目奪冠,亦曾奪得屈臣氏集團香港學生運動員獎,及至中一學校的「崇德人自我發展計劃」讓那粒排球種子發出芽來。 這個計劃鼓勵學生在體育、音樂、戲劇等方面發展所長,游晴便與有相同興趣的同學參加了校內的排球興趣班。 球隊活動豐富校園生活 玩興趣班之餘,游晴更獲教練挑選入校隊,之後加入本地球會「Victory」,翌年更入選香港少年排球隊,高峰時期一週有五天訓練,有時同一天要參與兩場訓練,因為喜愛這項運動,「那時候完全不覺得累。」  每星期的訓練中,球隊中負責接應二傳的游晴除了與隊員在球場上練習排球戰術外,亦要訓練手肌及腳肌力量,更要做好體適能訓練,例如跑步、深蹲、深蹲跳等。 加入了校隊,游晴與隊友都有機會參加校際排球比賽,又或相約元朗區學校的排球隊打友誼賽。這些活動都為她的中學生活添上色彩。 不論是在校隊、球會,還是港隊,隊員因為訓練和比賽經常相聚,與小學時大多都是獨自練習、比賽的劍擊相比,她更體會到團體合作的可貴,大家培養出一份難得的默契,「我想打哪一個高度的球,隊員也能立刻明白我」,更也因而認識了很多志同道合的朋友。 情緒影響作賽 學懂亂時先冷靜 游晴參加過多項比賽,包括代表球會在2019年香港排球聯賽(乙組)獲得冠軍,以及在2017至2019連續三年在元朗盃排球賽(青少年組)得到冠軍等。但為她最難忘的一次經驗是中三那年暑假,當時她以隊長身份帶領香港少年排球隊到浙江參加全國青少年U16女子排球錦標賽。 這是她首次走出香港參加比賽,與北京、上海、四川等多個地方的球隊較量。身高一米七三的游晴在隊員的身高排行中尚算中上,可是一見內地身高普遍達一米八的球員,尚未比賽,她便已十分緊張。 八天的比賽中,游晴的一隊共要進行八場賽事,球隊在首兩場比賽中發揮水準,取得勝利。可是,之後的數場比賽,表現失準,游晴於比賽中途被教練換出場。「我做不到教練給的策略,使球隊失了很多分。但那時候我也對球證的判決有意見。」種種的情緒加在一起,游晴緊張得哭起來。 對於游晴的表現,教練並沒有過多指責,而是給她時間冷靜一下。她最記得比賽後,教練對團隊說:「心理狀態決定你的臨場表現。」這讓她之後學會放開心情去參加每一場比賽。 六年前,游晴因為劍擊而獲得屈臣氏集團香港學生運動員獎;六年後的今天她就因著排球而再度獲獎。人生充滿嘗試與選擇,游晴本年剛退出香港少年排球隊,「一方面是準備DSE,另一方面也是想嘗試更多。」她對未來充滿憧憬,不知將來還會在哪個運動範疇看到她的蹤影呢?(吳)      捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation
kjy10_20210926_s
400 400 喜愛小學動態
小學動態
2021.09.24
喜樂幼小 動態 2021.09.26
黃大仙天主教小學•開學祈禱聚會 (本報訊)黃大仙天主教小學於9月3日舉行開學禮祈禱聚會,由校監陳德雄神父主禮。祈禱聚會前, 學生拍手歡迎新校監、教師、小一新生及插班生的加入。 講道中,陳神父以奧運選手努力不懈地練習,終於成功奪標的例子,勉勵學生要懂得自強不息,善用天主的恩賜,配合老師的悉心教導,積極努力學習, 做社會的好公民。 當天由宗教教師領經,學生代表分別做輔祭及奉獻等工作。在祈禱聚會奉獻中,一年級學生特別做了「效法主保聖雲先」心意卡,並承諾會自強不息,努力以赴,學習聖雲先堅毅的精神,無私付出、關愛社群、傳揚福音、扶助弱小、樂善好施。(樂)  聖類斯中學(小學部)•開學彌撒 (本報訊)聖類斯中學(小學部)於9月2日假聖安多尼堂舉行開學彌撒,由校監陳鴻基神父主禮。 陳神父在講道中,鼓勵學生要成為世界的光和燈台上的燈,喻意他們要在新學年中善用天主賜給各人的才能,發揮所長。 陳神父亦藉著香港運動員在游泳項目中取得獎牌, 和學生分享既是奧運選手,又是教友的何詩蓓的成功之道,勉勵學生在學習時要不怕困難、堅持下去。 最後,陳神父寄望學生在智慧和身量上,在天主和人前的恩愛上,漸漸地增長。(少)   天主教大埔幼稚園•宗教教育教師培訓 (本報訊)天主教大埔幼稚園開學前,舉辦一連兩天的宗教教育教師培訓,由天主教香港教區幼稚園組課程顧問梁長才主持。培訓分為三個部份: 聽講、共同備課、教學體驗。 在首天的培訓中,梁長才介紹「厄瑪烏教學法」的來源、教學環節、重點及技巧。接著,教師按所教的級別分成幼兒班、低班和高班三組,以教科書《星光伴我》的第一課進行共同備課。之後各級教師進行試教,加強對「厄瑪烏教學法」的認識。 第二天的主題為「讓天主教教育核心價值融入課程」。梁長才以互動方式講解,教師用主題書備課及試教。 培訓結束前,教師寫下他們活動的得著,而他們最深刻的是「厄瑪烏教學法」的教學技巧,和明白如何將天主教核心價值融入教學中。(喜)     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  
kjy14_20210418_s
400400中學動態
中學動態
2021.04.16
喜樂中學 動態 2021.04.18
修會學校聯會校監校長靈修日 (本報訊)天主教修會學校聯會於年3月18日在聖保祿樂靜院舉辦「校監校長靈修日」,主題為「寓靈修於教育」,邀請了關俊棠神父擔任神師。 靈修日中,關俊棠神父引導校監及校長反思教育的意義。關神父指出教育是靈性的薰陶,「心靈教育」是一個人全面成長及發展的藍圖。藉著不同形式的祈禱經驗,關神父提醒教育工作者,必須先有關顧自己心靈的意識,才能在家、在校及在工作崗位上拓展「心靈教育」。 參與這次「校長信仰培育計劃」的校監、校長及副校長,均表示能夠在日常繁忙及充滿挑戰的學校領導,及行政工作中,藉著靈修分享反思信仰及生活,能夠幫助他們提供一個專業發展,及信仰成長的機會。 然而礙於新型冠狀病毒疫情反覆而須限制參加者人數,期望疫情過後,大會能安排不同的靜修和信仰培育機會,讓更多修會學校的校監、校長及副校長參與,使他們在學校的日常領導工作中,成為更好、更有力量的基督見證人。(教)  聖安當女書院•祝福中六生祈禱聚會 (本報訊)聖安當女書院於3月16至18日在學校祈禱室,舉行「祝福中六同學祈禱聚會」,主題為「地上鹽.世界光」,禮儀除了回應該校年度主題的核心價值「愛德」以外,亦盼望畢業生在離開校園後,發揮校訓「明理常樂」的精神,在生活中實踐善行,發揮所長,以愛回饋社會。 祈禱會上校長朱蓓蕾向畢業生授予燭光,藉著燭光鼓勵學生效法基督,在生活當中去為這光作見證,讓這光芒照耀這世界;燭光亦代表教育的薪火,中六學生在教師的教誨下,在離開母校後亦能繼續發光發亮。祈禱會結束前,師生合唱聖詠《鹽與光》,盼望上主光照及引領畢業生,勇敢面對公開試,積極迎接日後的種種挑戰。(教) 香港鄧鏡波書院  聖若瑟瞻禮  (本報訊)香港鄧鏡波書院於3月19日,慶祝該校主保聖若瑟瞻禮。因應新型冠狀病毒疫情,感恩祭以網上直播形式進行,由校牧江志釗神父主禮。 教宗方濟各《以父親的心》宗座牧函中,於去年12月8日至本年12月8日欽定為「聖若瑟年」,江神父在講道中提醒學生,當效法聖若瑟聽命於天主,順從天父的旨意,在生活中聆聽天主的話,並以行動回應天主對人們的召叫。 感恩祭後,該校公布本學年由校友捐贈的各項獎學金得獎名單,以表揚學生在不同範疇的優異表現,獎學金項目包括:傑出運動員獎、傑出宗教表現獎、傑出音樂表現獎、傑出藝術表現獎、多元學習優異獎,以及傑出服務表現獎。(教) 聖若瑟英文中學•63周年校慶 (本報訊)聖若瑟英文中學於3月19日舉辦聖若瑟主保瞻禮日暨該校63周年校慶,當日的祈禱禮儀在校內小聖堂進行,由麥英健神父主禮。由於新型冠狀病毒疫情關係,校方以網上形式直播,令全校師生均能參與其中。 禮儀中校長潘永强訓勉學生效法聖若瑟的芳表,以義德回應天主,在聖若瑟大家庭中實踐「臻於至善,力行仁愛」的校訓,為主作見證。而麥神父則與學生分享教宗聖若瑟年牧函中。提到聖若瑟七項特質的其中兩項溫柔慈愛和聽命。他又祝願學生以愛相待,服膺於天主。(教)      捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation  
kjy08_20210124_s
400 400 喜樂小學投稿
小學投稿
2021.01.22
喜樂幼小 文章 2021.01.24
第一次參加學校運動會 我一看見這個銅牌,便回想起第一次參加學校運動會的情境…… 一年級的時候,老師宣布第二天就是一年一度的運動會。我頓時驚喜萬分,心想:能夠勝出便好了,可以享受勝出的滋味。 第二天,我和同學到灣仔運動場準備比賽。首先是六十米的賽事。老師帶我們去跑道的起點預備。三、二、一、槍聲一響,我的腳尖一跕,雙腳躍向前,雙手前後擺動,像一枝箭衝向終點。可是在中途,我跑步的節奏愈跑愈快,結果給人絆倒了。我站起來,但是臨到終點時就被其他人超越了。我愁眉不展地回看台,但堅持不放棄。  接下來是班際接力比賽。我和隊友們一起站在各自的位置,準備開始。首先第一棒的同學率先領先,交給第二棒的同學。第二棒的同學是一隻獵豹,一瞬間便交給我。作為第三棒的我,當然要為整隊出一分力,但面對著不同的強敵,我應該怎樣做呢?我沒有理會,直接向前跑,維持領先。我交給第四棒的同學時,喊道︰「加油!我們相信你!」那位同學拚命地跑但被其他班別追到。我們最後第三名衝線。 我們站在頒獎台上,在同學羨慕的目光下,真是得意洋洋!這次真是一個畢生難忘的經歷。 李日曦  高主教書院小學部  5A 乒乓球拍的自述 猜猜我是誰嗎?我是一種運動的用品。沒錯,我就是一個乒乓球拍了。  我的板面一面是紅色的、一面是黑色的,加上一隻木棒,像一枝巨型的棒棒糖, 十分可愛。我的外型線條很分明,很平實,很輕巧,方便攜帶。我彈性十足,小主人只需將我輕輕的揮動,就可以將乒乓球運到桌上的另一邊。 當小主人第一次參加乒乓球比賽,就帶著我去上陣,結果勝了冠軍。我就像「幸運之神」。  當小主人不開心的時候,他就拿起我宣洩情緒,揮動著我向著牆上打乒乓球。我雖然有時被小主人弄花我的臉,但只要小主人開心,我也感到開心。  小主人經常帶我到乒乓球訓練班,他十分努力,每天打一小時乒乓球,他給教練試拿起我打乒乓球,教練說我很輕巧,很有彈性,感覺良好。有時候,小主人被教練責罵,我和他都會不開心;不過,當他被老師稱讚時,我倆也覺得興奮。  我和小主人是形影不離的好朋友,我希望他會好好地珍惜我、愛我,保護我。我作為他的戰友,我會默默地支持他。 李易謙  聖方濟各英文小學  4A 香港一日遊  今天天朗氣清,萬里無雲,真適合外出遊玩。媽媽提議我們一家人去昂坪360,她說要讓我們看看香港美麗的風景,也讓我們更了解香港。 據說昂坪360的風景優美,每個去過的人都會想重遊舊地,令我對這趟旅程滿心期待。我們到了昂坪360後,便去坐纜車,我先看到遠處一座雄偉壯麗的大山,我想它就是大嶼山。當我看得入神時,眼前出現一個天然瀑布,這個瀑布就像一位少女穿著雪白的衣服翩翩起舞,令人心曠神怡 !我放眼遠眺,還看到宏偉的港珠澳大橋呢!纜車的終點是天壇大佛,我們先到附近吃過午飯後便去參觀大佛。佛像莊嚴宏偉, 巨大無比,不愧是世界聞名的佛像,令我大開眼界啊! 到了晚上,我們趕去星光大道,欣賞「幻彩詠香江」音樂匯演。音樂一起,漆黑的夜空便出現色彩艷麗的光芒,有黃色的、紅色的、藍色的……五光十色,太漂亮了!大家被眼前的景色吸引住,我也看得目瞪口呆。看完表演後,我們的旅程也到了尾聲,我懷著依依不捨的心情回家。 經過今天的「香港一日遊」後,我更喜歡香港了,我希望下次可以去更多地方,認識不一樣的香港﹗ 肖毅  馬鞍山聖若瑟小學  4GB 我的運動鞋 世界上有很多不同功能的運動鞋。我也設計了一對獨一無二的運動鞋,它有很多功能:第一,這對運動鞋可以加速跑步,甚至飛翔。運動鞋兩側裝置了噴射器,並用隔熱物料包裹著,然後再用羽毛造成翅膀的形狀,黏到噴射器上。按動了鞋側的開關後,鞋底便會彈出輪子。輪子沒有坑紋,所以能減少輪子與地面的摩擦力,能加速得更順暢。加速的時候,更可達到全職運動員跑步的速度呢! 第二,這對運動鞋有夜光功能。鞋的外側含有螢光成分,即鋅、鉻、硫化物或稀土氧化物等。這些物質能在漆黑的環境發光,幫助在晚間照明。如擔心不夠光,只需按一下在鞋左側的開關,在鞋頭正前方的那一盞發光二極體(LED)便會亮起來,光度比一個手提電筒還要亮兩倍呢。 第三,這對運動鞋能自動除臭及吸濕。在鞋的內部後方有一顆小木炭。木炭具有「多孔質」的特性,有吸附作用,能吸收腳部的臭味和濕氣。 我設計的這對運動鞋不止功能多,外表也很美。希望這對運動鞋能在不久的將來面世吧! 李芝賢  香港仔聖伯多祿天主教小學  6A 金魚 今天,老師說:「我今天會派發五年級呈分試的考試卷。」我心情立刻變得十分低落,因為我只用了一天的時間來溫習,所以我覺得我的分數一定不能達到我預期的分數。然後,老師叫到我出去拿試卷。最後,真的不出我所預期,分數真的不合格,我心想:如果我可以忘記所有不開心的事回憶,會有多好呢? 我變成金魚後,我的記憶力下降,我在七秒後,回想我七秒前做了甚麼事情,發現我甚麼都忘記了。我不停地回想七秒前做了甚麼,但是七秒後,我也不知道我在做甚麼。就是這樣,這個忘記七秒前做了甚麼事情的想法,就不停地重複。我變成金魚後,我很努力去記住一些重要的事情,例如:家人的臉、一些開心的回憶等。我發現無論我多努力,只是想起幾秒,下一刻就會馬上忘記。難道我的人生就要在忘記和回想,不斷地重複嗎? 就在我十分懊惱的時候,我耳邊突然出現一把熟悉的聲音說:「起來了!現在正在上課,快醒來!」我馬上清醒過來,看見同學們都在低頭地閱讀,我終於放下心頭大石。 我變成一條只有短暫記憶的金魚之後,我終於明白患上認知障礙症的病人是十分辛苦的,因為他們有時候可能連自己是誰也忘記了,這份無力的感覺我也體會過了。 潘子鈞  仁德天主教小學  六樂 一件難忘的事 每次經過公園裡的小徑,雖然撲鼻而來的桂花香使我心曠神怡,但也使我想起一件難忘的事 ⋯⋯ 記得有一次,媽媽和我一起準備午飯時,我發現一條綠色的小蟲在鍋板上掙扎。我們情急之下,把小蟲救出,終讓牠逃過一劫。從此牠成為我的「寵物」了。 由於牠逃過大難,所以我為牠取名為「幸運」,並將牠放在一個盒子裡飼養。每天我會把新鮮的葉子放入盒子內給牠進食,也會幫牠清潔盒子。過了幾天,幸運居然由一條小蟲變成了蛹,並黏在盒內,這真使我驚喜萬分! 再過數天,幸運竟然由蛹再脫變成一隻紋白蝶,我興奮得手舞足蹈!但同時,我心中躊躇:「該讓牠遠飛離開我嗎?」牠是我的寵物,要選擇放牠高飛,並不是一件輕而易舉的事。最後,為了讓牠好好認識新朋友;為了讓牠好好享受大自然;為了讓牠好好欣賞天主創造的世界,我決定放牠遠飛了。我帶幸運往那條瀰漫著桂花香的小徑,打開盒子,把牠放飛。牠拍著翅膀回首望我的一刻,像是對我說聲再見⋯⋯ 看著幸運在廣闊無邊的天空展翅翱翔,愈飛愈高,愈飛愈遠⋯⋯ 李樂怡  德望小學暨幼稚園  五丁     捐款支持公教報  http://kkp.org.hk/donation