昔日文章

令我後悔的事   十月五日至十月十一日   這個星期的經歷，使我明白成功是留給有準備的人的。   星期一那天，媽媽答應我明天買最新最流行的遊戲給我，但我要好好溫習星期三的考試，不能只顧著玩遊戲機！   星期二，媽媽叮囑我開始溫習，我溫習了一點點， 不久我就受不了遊戲的誘惑，我彷彿聽到遊戲機在不停的呼喚：「快玩遊戲吧，過一會兒再溫習吧！媽媽不會發現的！」，結果我顧著玩遊戲，不做功課和溫習了。不知不覺，我看看時鐘，已經是晚上十二時！我急得像鍋裡的螞蟻跑來跑去。   星期五，老師派發考試成績，我小心地打開我的試卷，發現自己考試不合格！我垂頭喪氣地回家跟媽媽交代，我差點哭了起來。媽媽知道後，儘管她十分生氣， 然而卻寬容地安慰我，令我很羞愧。我十分後悔沒有聽媽媽的話！   那次的經驗令我終於醒覺，只要堅持不懈，努力嘗試，不但可得到理想的成績，還能感到莫大的滿足。我答應媽媽我會加倍努力，不會重蹈覆轍，下次會取得好成績。   林志謙   慈幼學校   5A   我遊覽了日本京都市   海很藍，天很清，是香港不會有的景象，沒錯，我現在人在日本的京都市，我將會在京都到處遊覽。   現在是三月下旬，京都的櫻花也剛好在三月下旬至四月上旬盛開，我到達清水寺後，放慢腳步四處探索。其實，清水寺不僅有紅葉值得稱許，它的櫻花也有其獨特之美。清水寺的美麗讓我恍若置身於仙境之中。我看著這如詩如畫的地方，不禁產生一種想把它畫下來的衝動，花瓣散落滿地，我小心翼翼地盡量躲開這些「花仙子」們。   啊！時間差不多了，我乘坐巴士到達了伏見稻荷大社， 它有個夢幻的別名──千本鳥居。據說，走過鳥居有讓心願「通過」的意思，千本鳥居有著許多傳說：稻荷神明與狐狸的曖昧關係、大紅鳥居的由來、新池的「尋人啟事」、「稻荷壽司」不能帶上稻荷山和「輕重石」預言願望的實現……這些傳說加深了我對它的興趣。   最後，我回到酒店附近的景點花見小路，說它是京都最受歡迎的一條街道也不為過。充滿歷史氛圍的街道讓人感受到日本往昔風情，到處可見傳統木屋商店和古色古香的茶屋，這裡也是其中一個仍保有京都藝妓的地區。我靜靜地聽著人們的歡笑聲，大家都很歡迎我這個外來旅客，不知不覺間，我也跟著放鬆了下來。   唉！要離開日本了，我喜歡京都的所有，人也好，景物也好， 這裡的事和物都美不勝收，讓我十分著迷，真想居住在此地啊！   盧苡晴   梨木樹天主教小學   6D   快樂的星期日   這個星期日，爸媽帶我和弟弟到西貢玩耍，我們都感到滿心歡喜。   那天陽光普照，我們的心情格外興奮。到達目的地後，我們首先到西貢酒店吃自助餐，我們吃得津津有味。   然後，爸爸帶我們進行下一個行程。我們到了沙灘後，我看見有的人在堆沙堡，有的人在游泳，有的人在悠閒地躺在沙灘椅上曬太陽。當我跑去海邊時，我馬上被滾燙的沙燙到腳板，我燙得跳來跳去，還大叫了一聲。我看著一望無際的海邊，以及金光閃閃的沙灘，我感到好舒服。我一邊玩水一邊堆沙，玩得不亦樂乎！   最後，爸爸帶我們到沙灘的另一個角落玩水上活動。我看見那裡有許多遊樂設施， 我急不及待地跑過去玩水上電單車。當我坐在電單車時，我感到很緊張，還有很多浪花打在我身上。   這個星期日，我和家人都玩得樂而忘返，希望下一次再有機會到這裡遊玩，度過快樂的時光。   容樂兒  長沙灣天主教小學  3B  

「可以拿著兩面金牌和兩個紀錄，感到非常開心和興奮。」香港華仁書院中三學生梁梓軒一臉欣喜地說道。他在3月初舉行的港九區中學學界第一組田徑賽男乙跳遠賽事，以7.07米的佳績奪金，不但是他個人最佳成績，更打破塵封15年的學界紀錄。他同時亦在三級跳賽事以13.86米刷下新的大會紀錄，成為雙料冠軍。   梁梓軒憶述，比賽前一天，老師邀請了一位同學在課室的講台上為即將參賽的運動員祈禱，不是教友的他也感到內心平安，紓緩了一點壓力。在三級跳比賽當日，圍觀的同學紛紛拍掌為他打氣，場內氣氛熾熱，「可以帶動到我，令我有能力跳到破紀錄的成績。」他亦感謝校長和老師到場支持，以及教練當天一早便在場觀察他助跑的步點，又提點他比賽時要注意的地方。   享受踏板起跳的瞬間   梁梓軒的媽媽自他小學三年級起，便為他報讀各項運動的興趣班，包括足球、排球、田徑等，希望發掘他的興趣和專長。活躍好動的他最終選擇了田徑，最初參與短跑，後來老師認為跳遠更適合他， 他也對這項目更感興趣，便專注發展：「我小時候已很喜歡到處跑來跑去、跳來跳去，特別是跳進沙池，覺得蠻好玩的。」   雖然幼時喜歡跳沙池，但成為跳遠運動員後，他最喜歡的是起跳的瞬間：「我最享受踏上起跳板那一刻，可以聽到踏板『砰』的一聲，我挺喜歡這聲音；起跳後騰空的時間我也頗喜歡……反而在落沙池時，若落地的姿勢不好，會弄痛自己。」   梁梓軒去年才轉校到香港華仁書院就讀，最初不太適應新環境，加上要同時應付學校考試和學界比賽，覺得壓力很大，試過因練習時表現未如理想，傷心得獨個兒哭起來，幸得教練和田徑隊隊友安慰和鼓勵， 才繼續練習。他補充，剛進校隊時與隊友並不熟稔，但他們均友善地主動跟他聊天，現已成為一起上學、玩耍、練習的好朋友，有助他適應校園生活。   專注練習盼代表香港出賽   現時梁梓軒每星期受訓三天，其中兩天跟隨跳遠教練提升跳躍技術，另一天則由體能教練鍛鍊體能。由於訓練通常在傍晚6時開始，為了善用時間，他會於放學後留在學校溫習，到差不多時候直接前往田徑場練習，一練便是三小時。他坦言，偶爾也會覺得辛苦，但一定會撐住： 「我真的很喜歡跳遠，這個動力令我可以堅持下去。」   刻下他的目標，是鞭策自己認真地勤力練習，務求突破自己再跳遠一點，希望成績足以加入港隊，在今年的海外賽事代表香港作賽，例如4月底在杜拜舉行的亞洲青少年田徑錦標賽、內地的全國少年田徑錦標賽等，為港爭光。   香港華仁書院田徑隊的負責老師陳展雲認為，梁梓軒以往給人的感覺「好BB」（像個小孩子），自信心不算強，但在學校支持和科學化訓練的配合下，令他在今年學界比賽「大爆發」，變成一位真正的運動員，期望他再創佳績：「他在比賽中得到自信，令他可以訂下更遠大的目標，亦直接增加他在學習方面的信心，兩者相輔相成。」校長陳偉倫博士亦認同，運動能培養學生的精神力量，以面對未來的挑戰。他樂見梁梓軒逐漸成長，希望他在運動方面找到理想，亦能在學業上好好發展。（黎）  

一次被稱讚的經歷   我看見書桌上的傳單，腦海中浮現出三年級那天的活動。   今年六月二十九日，林老師邀請我和同學們參加一個捐贈活動。學校希望透過體驗學習，讓我們學會愛自己、愛家人以及其他人。   在林老師的帶領下，我們興沖沖地進入聖文德堂。我們把要捐贈的罐頭分類製成福袋，再加上我們自製的心意卡，送給正在「方濟厨房」進餐的長者們。   公公婆婆看見我們很開心，笑得合不攏嘴。我最深刻印象的是，當我送福袋給一位婆婆時，她握著我的手，對我說：「謝謝！」並稱讚我是一個乖巧懂事的好孩子。聽到那句話後，我開心的笑了，心裡就像喝了蜂蜜一樣，甜滋滋的。   經過這次的送暖行動，令我意識到應該多點關心社會上的孤獨老人。那次婆婆對我的稱讚深深地印在我的腦海中，希望以後還有機會參加這種有意義的活動！   李芷茵   聖文德天主教小學   4EL   你想選擇分身術還是千里眼？   我會選擇分身術。   我選擇分身術是因為以下兩點：首先， 分身術能提升我的做事效率，在日常生活中， 我可以變出分身，同時進行刷牙、洗面、吃早餐等工作，節省了我寶貴的時間。在考試來臨前，我能在學校上課的同時，也能在家溫習。其次，我可以利用分身術去幫助他人， 在火災時， 我能一邊捨己為人地救人，一邊協助消防員們滅火。我也能物盡其用發揮我樂於助人的精神。   如果我擁有分身術，我能利用分身學習各種知識，前往各個國家旅遊，豐富自己的人生閱歷，而千里眼只能讓我看到遠方的風景， 卻不能親身體驗各地的風光， 一次還只能看一個地方，效率低下，也沒有實用性，可謂徒有虛名。 分身術既能提升做事效率，又能豐富人生閱歷。因此，我會毫不猶豫地選擇分身術。   胡碩希   聖方濟各英文小學   6A   朋友重要嗎？   朋友重要嗎？在我們的生活中，我們能自己做所有的事情嗎？我認為朋友是重要的，有些事情我們是需要朋友協助的。朋友是金錢買不到的，是個無價之寶。   首先，朋友是一個好老師。孔子說過：「三人行，必有我師焉。」這句話的意思是說在幾個人中，必能在別人的說話中找到一些值得學習的。如果缺點的地方，就要馬上改正。如果我們在默書得不到理想的成績，朋友不但不會取笑我們，還會陪伴我溫習。   此外，朋友是我的「開心果」。當我們在成績表中取得「滿江紅」。朋友會安慰我們，亦都鼓勵我們下次再接再厲，或被老師或家人責罵後，設法令我們開心，但沒有朋友的人不會被安慰， 會感到孤單。   再說，朋友可以引導你去做正確的事。當你誤交損友，又差點泥足深陷， 好的朋友會引領你重回正軌。   總括而言，朋友對我們來說是重要的。莎士比亞說：「朋友間必須是患難共濟，那才能說得上是真正的友誼。」我們在成長和學習上都要朋友的幫助。   蔡孝弘   獻主會小學   6D  

香港中學文憑考試即將開始，香港大部分的學生都需要面對這個考試，這個考試標誌著中學階段結束，也對不少學生的未來教育和發展有決定性的影響。不少學生面對考試都會感到壓力，尤其是公開考試，有些學生更嚴重地形容為「一試定生死」。類似的情況也會出現於其他類別的公開考試。學生面對公開考試時，假如壓力過大，而又未能有效地處理壓力時，可能出現精神心理的障礙，進而影響公開考試時的表現和結果。因此，學生在準備公開考試的同時，也應該準備一個健康的心理狀態，家長和教師也需要密切留意學生們在考試前後的情況，以避免學生出現精神心理異常的情況。   首先，學生需要為公開考試作出充足的準備，每一位學生都有不同的讀書方法，可根據個人的讀書模式來計劃準備公開考試的時間表。在漫長的溫習計劃中，需要有足夠的休息和運動娛樂時間，根據個人的溫習進度給予自己鼓勵和肯定，維持繼續努力前進的動力。   中六學期完畢後，學生們開始放假，大多留在家中為考試作出最後準備。這時候， 學生的社交生活也出現了變化，不再像從前一樣接觸其他同學，有些學生因此產生一定的孤獨感，甚至出現孤立無援的感覺。因此，學生可以考慮繼續跟同學聯絡，甚至相約一起溫習和準備公開考試，減低孤獨感， 更可跟同學們互相支持和鼓勵，為考試的準備帶來一股動力。   另一方面，家長可能因為孩子準備公開考試，而表現得過分緊張焦慮。當家長見到孩子的溫習狀況未如理想時，可能會表現擔憂，自然地催促孩子溫習。當孩子見到家長為他們過分擔憂時，也會增添考試以外的壓力。家長應該留意自己對孩子處理公開考試的反應，避免出現過度情緒。   學生在處理考試時，難免會遇到壓力， 可以準備減壓錦囊，當出現壓力時便嘗試運用不同的技巧減壓，在溫習期間可以跟其他同學溝通，大家互相支持、分享和傾訴感受，這有助順利應付公開考試。   重點： 1. 家長和教師需要密切留意學生們在考試前後的情況，以避免學生出現精神心理異常的情況。 2. 學生需要有足夠的休息、運動和娛樂時間，維持繼續努力前進的動力。 3. 學生可以考慮繼續跟同學聯絡，甚至相約一起溫習和準備，減低孤獨感，互相支持。 4. 家長應該留意自己對孩子處理公開考試的反應，避免出現過度情緒。