昔日文章

（本報專題）足球深受青少年所喜愛，這門群體運動激刺好玩，射門動作瀟灑有勁。怎樣才能成為出色的足球員？首先要高大跑得快？還是苦練球技更重要？  多間天主教小學都組織了足球隊，多支強隊於剛過去的五月參與「主教盃」及「校長盃」足球決賽，不單讓男孩互相較勁，也設女子賽，讓女孩子也能享受足球運動。 天主教佑華小學的男、女子足球隊各於主教盃取得冠軍；神射手則由聖方濟愛德小學兩位學生包辦。佑華師生認為，若要擁有優秀的球技，就需要從小努力練習，這不單要經常踢足球，也需要作跑步和適度負重等體能訓練。 祐華小學設足球課 從小培養學生球技 天主教佑華小學在三年級體育科設足球課，讓學生從小學好足球技巧，並從中挑選校隊成員。校隊之一陳曉熳，同時入選香港的青年足球代表隊。 陳曉熳透過父親的分享，以及跟男生一起參與興趣班而認識足球，並因著足球課而加入校隊，本年便在主教盃進了四球。她六月六日對本報說，青年港隊訓練全面，包括健身、跳梯、帶氧運動如跑步，然後才對賽。 踢足球不粗魯 學習面對逆境 黃蔚妍說，踢足球隨時可以反超前對方，不需要因逆境而失望，就算再被超前，與隊員及教練一起沉著應戰也有機會反勝。 校隊也會收看英國（英超）和西班牙（西甲）的足球聯賽，黃蔚妍也因為踢球而學會欣賞國際賽事，也悉熟一些連成人也難以弄清的規則，就如「越位」：攻門一方獲隊友傳球之前，不可以跑得比守方最後一個後衛更接近龍門。 鍾展霆說，喜見校隊失落一屆主教盃冠軍，如今重奪冠軍。他說踢足球亦會遇到挫折， 需要不斷學習， 「某次，比賽期間下大雨， 我們落後兩球之際，遭對方快攻，我心急鏟跌了對方，被罰黃牌」，帶歉意的他學會更尊重他人。  一家熱愛足球  傳承運動細胞 原來幾位小球員一家都喜歡足球，父母支持他們踢足球之餘，本身亦有踢足球。曾浚倫以往多看師兄踢球，雖然一直擔任後備，但不斷透過跑圈等方式鍛鍊體能，本年落場協助隊友奪冠。他說「父母很支持我踢足球，妹妹也加入校隊踢足球呢。」 不靠高大跑得快 盡早打好足球根基 天主教佑華小學體育科老師尹穎恒說，學校做好青少年足球訓練，比揀選高年級高大又跑得快的學生，更能組織出色的足球隊。 他指很多公教學校的足球隊都很強，佑華試過輸「零比十」的大比數，而自小學三年級設足球課，學生打好足球根底，也愛上這運動，自然能不斷提升技術。 該校校隊一週練習三天，部份學生也參與校外的球會。尹老師說：「部份人認為街上的足球場治安不好，但跟外人踢足球可以有新的經驗。」 談到小學的足球隊，他指多組成九人及五人隊伍；對於九人隊伍，當面對比自己強的隊伍，一般會更著重防守，佑華男子隊則多採用3：4：1的陣式，即三人後衛、四人中場、一人前鋒，女子隊則為3：4：1：1。學生多使用「4號」足球，即直徑19厘米的比賽用球。 運動鍛鍊身心 該校另一體育科教師李嘉慧說，足球可以教導女孩子在失球的逆境中不要氣餒、不鬧情緒，學習堅強與保持鬥心，女孩子應從足球戰術中提高心理質素：「輸贏不是最重要，最重要的是來幫助孩子培養良好態度。」 足球教練對球隊很重要。男子隊邀請前港隊成員任教，開闊了學生眼界，李嘉慧說，女子隊亦由曾任教港隊的教練執教。（鄧） 

發生在香港街頭的一件事  每當我經過這條街道，就不禁想起那件令我刻骨銘心的事。 猶記得那時我在回家的時候，看到了一個年紀老邁的婆婆，她瘦骨嶙峋、衣衫襤褸，正在推著手推車拾紙皮。那時是寒冷的冬天，老婆婆沒有充足的衣物，冷得渾身發抖，但她卻依然彎著腰慢慢地拾紙皮。在這熙來攘往的街道，行人多得摩肩接踵，老婆婆不時被撞倒在地上，本來凍得發紅的雙手更摩出了血。看到這裡，我感到難過不已。我恨那些把婆婆撞倒在地上的人，更恨那些袖手旁觀的人，最恨的是那些落井下石、對拾荒者冷嘲熱諷的人。 那時，我上前攙扶起老婆婆，幫助她擦掉手上的血，給她我僅有的十元零用錢後，她緊握著我的雙手說著「多謝你，多謝你！」然後，她便扶起手推車，緩緩及蹣跚地前行。有很多人向我投來詫異的目光，但我並不感到後悔，我反而好奇：他們難道不應為自己過分的所作所為，而感到羞愧嗎？  從這件事中，我終於明白到拾荒者在社會大眾眼中，只有低微的地位，所以，我希望能對他們有點貢獻。但我現在能做到的，就只有對他們的一點憐憫、一點抱歉和一點尊重。 陳嘉希　　大角嘴天主教小學　六B 我的守護天使  在我的生活裡，有一位常常守護著我的天使，她經常保護我，不讓我受到任何傷害。 我的守護天使十分漂亮，有一身雪白的肌膚，束著一頭長髮，大大的眼睛，可以說是童話故事裡的公主呢！  我的守護天使平日裡十分溫柔，總是對我諄諄教導。可是她也柔中帶剛：在我做錯事的時候，她半點都不會包庇我，而是直接地指出我的錯處；在我被人欺負的時候，她會挺身而出，不會令我受到半點傷害。 我的守護天使很會鼓勵我。有一次，我在生日時，我獲得了夢寐以求的自行車作為禮物。可是問題來了，我還不懂得騎自行車呢！這時，守護天使拉著我的手，笑著對我說： 「走！我教你騎車去！」當時我又激動又期待，我心想： 能和她在一起，簡直比世界上任何事還要幸福！  起初，她教導我怎樣在自行車上平衡。當我繞著遊樂場踏車時，她總是扶著我的車尾，讓我尋找平衡。每當我要掉下去，她都會及時抓緊我，不讓我摔倒。她真是我的安全守護神啊！  這位又溫柔，又體貼，又偉大的天使，就是我最親近的家人──我的媽媽！她令我受到無限的保護， 我期望將來的一天，能成為媽媽的守護天使！  劉博文　　荔枝角天主教小學　六E 保護環境  近年，環境污染日趨嚴重，如果我們繼續坐視不理，地球就不再適合人類居住了。那麼你曾想過怎樣來實踐環保嗎？就讓我來告訴你保護環境的方法吧！  首先，我們可以從減少使用塑膠品做起。在日常生活中，我們經常會用到塑膠，例如：叫外賣時，我們會用到泡沫塑料飯盒來盛載……不過，塑料往往需要五百年至一千年的時間去分解，所以，我們應該盡量減少使用塑料，如果我們需要外帶食物回家時，可以使用環保容器來盛載；外出時，我們應該攜帶可以重複使用的水瓶……這樣，就能減少使用塑料品。 第二，在學校或家裡，我們還可以從節約用電來保護環境。離開房間時，我們要關上電燈，另外，我們亦應該減少開啟空調，而改為開電扇，這不但可以令空氣更流通，又可以節約用電，真是一舉兩得！  最後，我們要減少用紙來保護環境。我們使用紙張時，應雙面使用或盡量減少用量，因為這樣才可以減少砍伐樹木和減少對大自然的破壞。 總括而言，在日常生活中，有許多不同的方法去保護大自然，只要大家一起保護大自然，這個世界會變得更美好，正所謂「環境保育，人人有責！」  莊柏銘 　　海怡寶血小學 　四勇 芷恩的故事  晚飯後，媽媽給我講故事：  「一歲的芷恩，像一個洋娃娃，非常討人喜歡。」 「兩歲的芷恩，很多話還不會說，整天吱吱喳喳。」 「三歲的芷恩，愛吃東西，最愛吃媽媽做的蛋糕。」 「四歲的芷恩，上學了，每天開開心心的上課。」 「五歲的芷恩，會畫畫，會寫字，會唱好聽的兒歌。」 「六歲的芷恩，開始換牙，會早晚刷牙愛護牙齒。」 「現在的芷恩，是二年級的學生，是一個姐姐，會幫媽媽做家務。」 真奇怪，媽媽說的每一個故事，怎麼都有我？   周芷恩 　　天主教佑華小學　二敬 圖畫： 我愛聖母 黎悅兒　 　德望小學暨幼稚園 　K2 Hope  鳳凰與我  李玥頤　　天主教聖瑪加利大幼稚園　上午高班孝 可愛的花 李倩玲　　聖博德天主教小學（蒲崗村道） 　一C   

（本報專題）天主教佑華小學近年利用鄰近的社區資源，發展體育科校本課程，給予學生多元學習經歷，例如小二到室內游泳池上游泳課、小四到網球場上網球課。這類特色運動課的課時較長並由教練教授，體育科潘煒延主任提到在屋邨長大的學生較少資源， 因此希望用盡所有社區資源，讓學生做運動時感受更深。隨著校舍攀石牆落成，小六於本年度亦新設攀石課程。  六年級生鄭貫聰提到上攀石課要注意安全，他表示最初看到老師攀爬時都以為自己爬不過，怎料竟克服了畏高症，亦令自己的自信心大增。潘主任指，身型較龐大的學生會沒有自信，「希望給他們成功的經歷，讓他們明白到只要肯嘗試就能做到」。例如小二學習游泳時有些學生會哭起來，「但見其他同學都肯試，他們最終都會下水；學畢六課後一般都不怕水，甚至多了學生參加水運會浮板賽。」潘主任說。 五年級生則學習非撞式欖球，體育科老師施華春說，雖然該項運動規則較多，但學生只要明白兩大規則便能玩──拿著球向前跑直至觸到底線、被人雙手觸碰並喊「tackle」後便要馬上向後傳球。學生許嘉文稱最初比賽時老師不會很嚴謹，他笑言自己曾出盡力跑卻不知已被人防守成功。黃蔚嵐則提到開始時不懂玩，全部隊員衝去攬著球員，「弄到對方跌倒在地上，連教練也笑」。在短短幾堂中，她學到無論輸贏都要尊重人，因為這是團隊運動；黃栢浠老師表示學生為了勝出亦會分小組討論戰術。嘉文補充，教練還會藉著比賽教做人的道理，例如尊重、向目標進發。黃老師指，課程由香港欖球總會設計，以價值觀為主題，能延伸到日常生活、學習上。  施老師指，由於運動只要求學生拿著欖球跑，令不太熱衷運動的學生也投入活動，「我沒想過女學生這麼願意跑，甚至叫教練盡快開始比賽」。由於運動需要跑動、變速、轉向，學生在投入過程中不知不覺已滿足到活動量。 從特色運動課至全港冠軍 除此以外，特色體育課有助學校體育發展，「如果早點知道學生的強項便能更早入校隊接受訓練，不會被埋沒天賦。」潘主任說。例如小三的足球課，令運動健將邱健威被發掘，不單為學校贏到九龍東賽事，身為隊長的他更代表九龍東勝出區際冠軍， 並代表香港到澳門參賽，「我最喜歡踢足球，除了可與隊友合作，入球也很開心」。雖然練習很辛苦， 而為了分配時間溫習，更要犧牲玩樂時間， 但他說： 「如果不辛苦就不用練啦！」  學校著重發展足球，除了因為近年社區新建足球場外，老師也喜歡踢球，所以除了足球課外，還有興趣班及校隊推廣發展，希望讓學生感受到踢足球的快感和喜悅，「有時放工經過足球場會見到學生練球。」潘主任說。他認為學生一起踢足球，一起感受成功，就算辛苦都不會放棄。體育科科主任李嘉慧認為，踢足球的氛圍更帶動女生，蔚嵐正是一例。「小時候爸爸已經帶我踢足球，為何這個世界只有男孩可以踢球？」蔚嵐說她喜愛足球的程度是就算受傷，憑著意志都能相信自己沒事。負責女子足球的李主任於大學時期亦跟蔚嵐有一樣想法，才開始接觸女子足球，「但始終沒他們從小學那麼好」。她笑言愈來愈多女生喜歡踢足球，即使不會踢都有勇氣嘗試，選拔時更有幾十人報名。 足球所帶來的還有學生的改變：潘主任指有學生在低年級時比較反叛，但自從進了校隊後，有了寄託，開始願意上學及減少遲到。「我看到他在行為上有很大改變，特別是自信心提升，笑容多了還主動打招呼；以前他可能甚麼都不是，但他現在代表香港到澳門參賽， 可以稱為『全港代表的龍門』。」潘指這名學生本來很容易放棄，但現在甚至主動要求多點練習時間；這些態度亦帶動到他在上課時更積極。 認為學生能透過興趣減壓的黃玉嬋校長（見小圖） 指，體育科正正能連繫天主教五大核心價值：珍惜「生命」從保持健康開始；互相尊重對方權益是「義德」的表現；公平競賽實現「真理」； 校訓中「愛化主民」的「愛」，讓學生包容每個人不同的強弱項；而學校就是第二個「家」，學生要支援合作才能令團隊和諧。黃校長提到足球隊曾因青黃不接而輸掉比賽，她教球員何謂TEAM（Together Each Achieve More），每個人都有不同的崗位及責任，最後團隊的歸屬感更強；學生更會在比賽前一同在聖母像前祈禱。 她指未來或會因應體育科核心課程的安排，在某些年級增設特色運動課；以及利用運動推廣STEM，例如發現射籃要配合力度和方向，讓學生發揮得更好。（妤） 

真誠的友誼 每次看這張照片都能勾起我的回憶，今天也不例外。 許金和我已經三年沒見了，儘管如此，我依然記得他。他從來都不是一個有存在感的人，有時甚至可以「消失」。我和他雖然相處得一般，友情卻十分之深。皆因他就住在我的家附近，我們見面十分方便。久而久之，就成了無所不談的好朋友。 常言道「君子之交淡如水」，我們也經歷過不愉快的時光。我試過和他絕交，但最後也做不到。我們太合得來了，他總是令我很開心。雖然他有時十分煩躁，但是他和我一樣，都不是一個心機重的人……是啊，回憶總是美好的，但現實的支離破碎令我清醒過來。 有一天，他搬家了，沒留下任何音訊。隔天，我收到一封信，信中寫著：「你看到這封信時，我應該已經到了上海。爸爸說我在那裡會有更大的發展空間，還說反正我只有一個朋友，很快就能淡忘，融入新生活。他卻不知道，就因為這樣，我才格外珍惜。」 我慢慢從回憶中抽離出來。在這一刻，頭腦從未有過的清醒。不論如何，我們在彼此的生命中，只是一個過客。大家都會忘掉對方，因為，時間能沖淡一切。 誰知道呢，或許我們還有再見的一天。「記憶有如掌心的水，即使再努力想留下，也會慢慢流失」。這句話，說得真好啊……  孫澤賢　　天主教聖母聖心小學　　六D  My favourite school event  My favourite school event is the swimming gala because swimming is good for my health. This school event was on the twentieth of October, from 1:00 to 4:00 in the afternoon last year. The event took place in the swimming pool in Kowloon Bay. Although our school doesn't have a swimming pool, we can go to swim in the Kowloon Bay swimming pool. My best style is breaststroke. The teacher teaches us how to improve swimming skills and my classmates always compete with me. We felt tired but happy after swimming. Last year, I participated in breaststroke, free style and butterfly events. Finally I won the second runner-up.  陳俊穎　　聖文德天主教小學　　三EL  克己愛德實踐日 從前，五丙班不太跟老師、修女主動打招呼。但是在四旬期期間，學校舉辦了克己愛德實踐日，易老師替我們班選擇的克己項目是「主動打招呼日」。 這項活動於三月二十二日進行。在那天，當有老師經過課室，我們都會跟老師主動打招呼，還有兩位同學負責帶領。我們跟每位老師打招呼，他們都會笑咪咪地看著我們。 我覺得跟別人打招呼可以帶給人快樂，如果每個人都互相打招呼，這個世界就美好得多了。  麥芷晴　　聖母小學　　五C  人間有真情 親情是甚麼？可以是涓涓的流水，可以是柔柔的陽光，也可以是靜靜的避風港。每當我想起這句話，我的腦海都會浮現出我揭開「鐵人」神秘面紗的那一天。 那一天，睡眼惺忪的我，矇矇矓矓地看見眼前有一個沒精打采的身影，認真一看，那是我的媽媽啊！她那緊鎖的眉頭像會夾死幾隻蚊子，那蒼白的臉色彷彿抹了幾層厚厚的粉底，昨晚戰爭來了？要面臨世界末日了？統統也不是，是媽媽生病了，很快她便回房休息。 我現在應該先打掃？餵媽媽吃藥？還是帶她去看醫生？心裡浮現一大堆的問號，令我變成熱鍋上的螞蟻，手足無措。心裡另一面的「冷靜先生」終於叫我鎮靜下來。我慢慢地給媽媽端上一杯暖水，然後在媽媽的牀前留下一張便條：今天，就讓我來當媽媽吧！就讓我在你的黑暗裡成為溫暖的陽光。 隨後，我便做起家務來，不時還看看媽媽睡得是否安好。平常看到媽媽匆匆忙忙的身影，自己總是不聞不問的。試問此時此刻，有誰還會不理不睬？又有誰敢對默默照顧我們的媽媽有半句怨言？我羞愧之至，哪怕做家務做到汗流浹背，心中顧念的仍然是被病魔擊倒的媽媽。 時間滴滴答答地過去，媽媽的病情總算有點好轉，我亦算放下了心裡頭千斤重的大石。媽媽向我會心一笑，看得出這個笑容是幸福如蜜的。原來，我在不知不覺中，竟也像媽媽一樣成為一位「鐵人」，這個「鐵人」並不是冷酷無情的，也不是有著金剛不壞、刀槍不入的身體，而是能為了彼此之間的愛，而不理會自己的疲累，無私地為對方付出一切。 給媽媽端杯暖水、蓋好被子，這些曾被忽略和不起眼的細節，最終卻成為我們彼此建立良好關係的橋樑。我們家人的關係宛如鹿和鹿角，永不可分，只要願意付出，彼此也能成為對方心目中溫暖的陽光。一向在我心目中的「鐵人」，原來也只是一位充滿母愛、樂意為我付出的凡人。謝謝你，平凡人間中最不凡的人——媽媽。 余靜媛　　天主教佑華小學　　六信 春天 春天到了，  萬物從沉睡中醒來，  太陽把溫暖的陽光送給萬物，  小鳥高興地告訴大家：「春天來了！春天來了！」 花兒們在享受日光浴，  蝴蝶們在表演芭蕾舞。 萬物也穿上綠衣裳 來迎接美好的春天。 你看 ！猴子哥哥正快樂地練習體操，  蝸牛們一邊散步，  一邊欣賞春天的美景。 白雲姐姐、雄鷹哥哥，  你們在做甚麼？  啊！原來你們在玩躲貓貓……  春天給人們帶來了無限的歡樂和希望，  給人們帶來了勃勃的生機和活力，  我愛可愛的春天。 曾程筠　　寶血會思源學校　　四禮 做個勤奮的人 世界上最寶貴的除了良好的心理素質外，還有一樣東西，就是勤奮。那究竟甚麼是勤奮呢？勤奮是成功的基礎之一，指堅持不懈地做自己認為有意義的事。 首先，在個人方面，要靠自己的毅力，才能做到一個勤奮的人。諺語有云：「一分耕耘，一分收獲。」就是為了告誡我們要付出，才能得到收穫。農夫也是努力地工作，才可以得到豐盛的農作物，因此我們要在個人方面下點功夫。但最寶貴的勤奮，不只是身體上的勤奮，更要靠內在的毅力，我們要堅持下去，才能有成功的希望。 其次，在學校方面，要勤奮好學。每個人都做過學生，學生的首要條件是勤奮好學，就算還沒有考試，也要勤學習，勤實踐，不要在考試前幾天才溫習。螞蟻在春天時就開始收集食物過冬，而蝴蝶只顧著吃喝玩樂，在冬天來的前幾天才收集食物。你認為誰會餓死呢？當然是蝴蝶啊！牠沒有足夠的食物，餓著肚子。相反，螞蟻在很久前已經準備充足了。 最後，在社會方面，要勤奮工作。不要以為離開了校園，就不用勤奮工作。愛迪生一生有多項發明，其中，他為了發明電燈，閱讀了大量資料。他廢寢忘食，做了幾萬次實驗才成功，就是說勤奮是成功的不二法門。 總而言之，認真做好每件事，刻苦耐勞，就能做個勤奮的人。著名文學家方海權說： 「勤奮是提高自己擁有才能的最好方法，也必須培養自身有堅強意志和承受能力，這是立足每一個時代的先決條件。」 霍雨欣　　慈雲山天主教小學　　六E